Co je důležité cvičit pro zdraví v únoru?

Náš organismus je nerozlučně spojen s cykly přírody. Pokud cvičíme pro zdraví a vitalitu je potřeba této znalosti využít a výsledky budou mnohem lepší. Co máme cvičit v únoru?

V únoru jsou velmi citlivé ledviny. Ty podle čínské medicíny ovlivňují délku života, množství energie, bolesti zad, pohlavní orgány a plodnost. Na psychické rovině jsou spojené s různými formami strachu a obav.

Během zimního období a února ledviny mnohem více ovlivníme než v jiných částech roku.

Cviky na ledviny se naučíte v následujícím videu.

Na cvičení se můžete podívat na youtube: https://youtu.be/x7HzFpciit8