Jak vám pomůže sport při jednání s lidmi v práci a v životě?
Listopad 24, 2017
Ne, nebude to o tom, že máte chodit na box a pak jim rozbít hubu. Na to zapomeňte. Jsme lidi, ne barbaři.
O čem to tedy bude?
Jednou jsem četl, že sport je užitečným nástrojem při budování psychické odolnosti. Že když se vám nedaří, tak díky zkušenostem ze sportu snadno při porážce v životě snadněji oprášíte své p*dele a dokážete jít dál.
Sport buduje psychickou odolnost
Teoreticky jsem to zvládal, praxe byla horší. Sportuju dlouho, nejrůznější sporty – fotbal, kolo, plavání, občas běh – ale nějak se mi to nedařilo aplikovat.
V určitých činnostech mám v poslední době hroznou smůlu. Dokáže mě ještě navíc vytočit, když vám nějaký hajzl naschvál podrazí nohy, kvůli vlastnímu prospěchu, kvůli bezohlednosti (ač třeba neuvědomované). Vždycky když se něco takového stalo, byl jsem z toho dost špatný. Lamentoval jsem jak nefér to je, že si to nezasloužím.
Sport vám vytvoří modelovou situaci
Ve středu jsme měli fotbali. Potřebovali jsme vyhrát. Neměli jsme na střídání. Pískal rozhodčí, co to moc neuměl. Sešlo se víc nepříznivých okolností najednou, ale hráli jsme dobře. Vedli jsme 3:1, ale pak jsme dostali gól na 3:2. Po jasném faulu. Náš brankář byl zfaulovaný. Začal se rozčilovat a řvát na rozhodčího. Mně ta nespravedlnost vadila taky, ale asi jen vteřinu a půl. Pak jsem začal řvát na brankáře: „Je to pryč, už to nevrátíme, hrajeme dál.“ A opravdu jsem to tak myslel a cítil (až mě to samotného překvapilo). O to víc se mi dařilo držet odhodlání. Nakonec jsme zvítězili. Kdo ví, jak by to dopadlo, kdybychom si hromadně stěžovali a nesoustředili se na hru.
Dva dny na to se mi zas něco podělalo, na čem mi záleželo. Zase to bylo kvůli nefér jednání nějakého idiota (vidíte analogii s neschopným rozhodčím?). Netrvalo mi to sice vteřinu a půl, ale asi hodinu a půl, ale dokázal jsem sám sebe seřvat jako ve středu brankáře. Ale aspoň tak. Sport poskytl modelovou situaci, kterou jsem pak analogicky přenesl do života.
Ve středu jsme vyhráli. Byl to těžký zápas. Dokázali jsme totiž okamžitě oprášit své p*dele, když to nešlo změnit, i když to bolelo. Dva dny na to jsem taky vyhrál. Oprášil jsem svou p*del. Znovu. A až podobná situace nastane příště, oprášim ji zas.
Take away:
- Sport pomáhá budovat charakterové rysy, které nám pomáhají zvládat překážky v životě
- Když prohrajete – i po stopadesáté za sebou, máte dvě možnosti – litovat se, nebo oprášit svou p*del, co uděláte?
Václav Toman
Jak zvýšit svoji emoční inteligenci?
Doba čtení: 4 minuty Jak zvýšit svou emoční inteligenci? A proč má údajně Bukowského citát "Svět patří těm, co se nepo..." hloubku z hlediska emoční inteligence?
Václav Toman
Ohleduplnost jako skrytá vlastnost osobního rozvoje
Doba čtení: 2 minuty Do osobního rozvoje se většinou řadí pojmy jako cíle, spokojenost, práce se silnými a slabými stránkami, zlepšování a další jiné ptákoviny. Je jedna věc, na kterou se zapomíná – ohleduplnost.
Václav Toman
Jak jsem začal vyhazovat věci
Proč jsem začal vyhazovat věci a co mi to dalo? Za co se dá třeba utrácet místo zbytečností, abychom byli spokojenější?
Václav Toman
NEPOSUZOVÁNÍ jako ultimátní schopnost osobního rozvoje
Doba čtení: 5 minut Neposuzování je schopnost vnímat věci jaké jsou, bez toho abychom říkali „to je dobré“, „to je špatné“. Ukazuje se, že je to jedna z klíčových schopností v oblasti osobního rozvoje. V čem všem nám může pomoci?
Václav Toman
2 vědecké metody, jak být hodnější člověk
Doba čtení: 3 minut Asi kolem sebe budete mít spoustu lidí, kteří jsou od přírody lidumilové. Pomáhají, konají dobro. Taky ve svém okolí určitě máte nějakého toho hajzla. V čem se tito lidé liší a dá se to změnit?
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
VIDEO: V Londýně hořel autobus. Hasiči požár zvládli až po více než hodině
Pět hasičských vozů a třicet hasičů zasahovalo v sobotu odpoledne v Twickenhamu na jihozápadě...
Sněmovna bude příští týden schvalovat sporné zkrácení doby oddlužení
Sněmovna bude příští týden schvalovat sporné zkrácení doby oddlužení z nynějších pěti let na tři...
Nizozemec si na zahradě postavil hrad, jeho interiér láká turisty z celého světa
Šestasedmdesátiletý Nizozemec Gerry Halman si na své zahradě postavil pětipatrový hrad. V...
Poštovní známka po bagetě i voní. Francie uctila symbol gastronomie
Francouzská pošta představila novou známku s obrázkem bagety převázané stužkou v barvách trikolory....
- Počet článků 23
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 341x
Mám rád tzv. evidence-based způsoby, to je výzkumy podložené přístupy v osobním rozvoji a psychologii. Jsem absolvent oboru Podniková ekonomika a management s vedlejší specializací Manažerská psychologie a sociologie. Absolvent kurzu aplikované psychofyziologie (Biofeedback and Self-Regulation) na San Francisco State University a dalších kurzů zaměřených na osobní rozvoj, jako například Relational Mindfulness Training. V současnosti se účastním kurzu Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).