Jak jsem začal vyhazovat věci
Jako dítě jsem hrozně měl rád věci. Nejdřív hračky, pak elektroniku a nejrůznější blbosti. Občas jsem skoro i počítal dárky pod stromečkem. Pak postupem času jsem začínal zjišťovat, že jsou lepší věci než věci.
Zážitky
Koncerty, říkal jsem tomu pak koncerntní turistika. Začalo to v 18, kdy jsem jel na první koncert. Najednou mi nevadilo utratit tisíce za něco, co trvalo jen pár hodin. Naopak čím dál méně jsem byl ochotný utrácet za věci, které mi zůstávaly napořád.
Cestování
Půl roku jsem žil v USA, většinu času v San Francisku, ale podíval jsem se i na spoustu dalších míst – Arizona, jižní Kalifornie, Havaj, nebo New York. Ten mobil, co jsem tam měl s sebou už je dávno na smetišti, ty cesty si pamatuju dodnes. Ty zkušenosti, co jsem tam získal mi taky nikdo nevezme.
Vzdělávání a rozvoj
Jedna ze základních pouček, co jsem se naučil a co se snažím v posledních letech následovat je, že musíte investovat do věcí, které vám přinesou úspěch zítra. Proto mi nevadí utrati peníze za kvalitní školení či kurz. Nevadilo mi nechat si poslat autobiografii Raye Dalia z USA. Stálo mě to skoro 900 Kč, jedna knížka. Ale už teď se toho, co v ní je cením víc než na 900 Kč. Proto taky pravidelně cvičím a jak u toho nadávám. Pro tuhle kategorii platí na začátku nepříjemné, pak mnohem lepší než před startem.
Kvalitní jídlo
I když nevydělávám žádné převratné částky, tak mi z nějakého důvodu nevadí utrácet za kvalitní jídlo. Tělo to ocení a zdraví to prospěje. Myslíte, že to nejde pořád? Kupte si levnější mobil místo iPhona a na půl roku můžete v tomhle ohledu polepšit. Co vám prospěje víc?
Vyhazování věcí
Později to dospělo do fáze, kdy jsem jednou za 3 měsíce začal pobíhat po pokoji a vyhazovat, co mi přišlo pod ruku. Né samozřejmě úplně všechno, ale řídím se při tom otázkou – Skutečně to potřebuju – pro svoje cíle, pro svůj každodenní život, pro svůj rozvoj, pro radost? A funguje to. Jenom někdy to trochu přeženu, minule jsem si málem vyhodil 80 dolarů, co mi zbylo z USA. Naštěstí se pak našly v druhé krabici, co jsem nevyhodil :)
Staré věci
Kromě oblečení, jsem našel zálibu v používání starých věcí. Mám 4 roky starý mobil, funguje super. Proč ho měnit?
Take away:
Přemýšlejte nad tím, co skutečně:
- potřebujete
- vám přináší radost
- pomáhá dosáhnout vašich cílů
- není jen rozptýlení a věcí ega, že si to kupuju
Zdroje obrázků: pexels.com
Václav Toman
Jak zvýšit svoji emoční inteligenci?
Doba čtení: 4 minuty Jak zvýšit svou emoční inteligenci? A proč má údajně Bukowského citát "Svět patří těm, co se nepo..." hloubku z hlediska emoční inteligence?
Václav Toman
Ohleduplnost jako skrytá vlastnost osobního rozvoje
Doba čtení: 2 minuty Do osobního rozvoje se většinou řadí pojmy jako cíle, spokojenost, práce se silnými a slabými stránkami, zlepšování a další jiné ptákoviny. Je jedna věc, na kterou se zapomíná – ohleduplnost.
Václav Toman
NEPOSUZOVÁNÍ jako ultimátní schopnost osobního rozvoje
Doba čtení: 5 minut Neposuzování je schopnost vnímat věci jaké jsou, bez toho abychom říkali „to je dobré“, „to je špatné“. Ukazuje se, že je to jedna z klíčových schopností v oblasti osobního rozvoje. V čem všem nám může pomoci?
Václav Toman
2 vědecké metody, jak být hodnější člověk
Doba čtení: 3 minut Asi kolem sebe budete mít spoustu lidí, kteří jsou od přírody lidumilové. Pomáhají, konají dobro. Taky ve svém okolí určitě máte nějakého toho hajzla. V čem se tito lidé liší a dá se to změnit?
Václav Toman
Chybějící duševní hygiena aneb Jaká jsme prasata
Přemýšleli jste nadtím, proč jste prase, když se neumyjete, ale nejste, když kašlete na duševní hygienu? Tolik se staráme o náš fyzický svět, aby byl čistý. Ruku na srdce – kolik z nás věnuje stejné úsilí naší duševní hygieně?
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Dvacet let dotací z EU. Přinesly zločiny, ale i vlaky, techniku a splavné řeky
Premium Lázně, které nevznikly a je z nich night club nebo zdvihací most, který se nikdy nezdvihl. Česko...
Rus má imperialistické myšlenky. Ukrajinou nekončí, říká velitel v Donbasu
Premium Doněcká oblast (od zpravodajů iDNES.cz) Vymlácená okna, ale i celé domy srovnané se zemí. Tak vypadá Doněck a celý průmyslový Donbas....
Zelenskyj odvolal šéfa kybernetické špionáže kvůli skandálu s bytem manželky
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj odvolal šéfa kybernetického oddělení tajné služby SBU...
V Břeclavi na chlapce spadla branka, na následky zranění zemřel
V Břeclavi ve středu v podvečer po úrazu na hřišti zemřel dvanáctiletý chlapec. Policie okolnosti...
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...
- Počet článků 23
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 341x
Mám rád tzv. evidence-based způsoby, to je výzkumy podložené přístupy v osobním rozvoji a psychologii. Jsem absolvent oboru Podniková ekonomika a management s vedlejší specializací Manažerská psychologie a sociologie. Absolvent kurzu aplikované psychofyziologie (Biofeedback and Self-Regulation) na San Francisco State University a dalších kurzů zaměřených na osobní rozvoj, jako například Relational Mindfulness Training. V současnosti se účastním kurzu Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).