Jak jsem začal vyhazovat věci
Jako dítě jsem hrozně měl rád věci. Nejdřív hračky, pak elektroniku a nejrůznější blbosti. Občas jsem skoro i počítal dárky pod stromečkem. Pak postupem času jsem začínal zjišťovat, že jsou lepší věci než věci.
Zážitky
Koncerty, říkal jsem tomu pak koncerntní turistika. Začalo to v 18, kdy jsem jel na první koncert. Najednou mi nevadilo utratit tisíce za něco, co trvalo jen pár hodin. Naopak čím dál méně jsem byl ochotný utrácet za věci, které mi zůstávaly napořád.
Cestování
Půl roku jsem žil v USA, většinu času v San Francisku, ale podíval jsem se i na spoustu dalších míst – Arizona, jižní Kalifornie, Havaj, nebo New York. Ten mobil, co jsem tam měl s sebou už je dávno na smetišti, ty cesty si pamatuju dodnes. Ty zkušenosti, co jsem tam získal mi taky nikdo nevezme.
Vzdělávání a rozvoj
Jedna ze základních pouček, co jsem se naučil a co se snažím v posledních letech následovat je, že musíte investovat do věcí, které vám přinesou úspěch zítra. Proto mi nevadí utrati peníze za kvalitní školení či kurz. Nevadilo mi nechat si poslat autobiografii Raye Dalia z USA. Stálo mě to skoro 900 Kč, jedna knížka. Ale už teď se toho, co v ní je cením víc než na 900 Kč. Proto taky pravidelně cvičím a jak u toho nadávám. Pro tuhle kategorii platí na začátku nepříjemné, pak mnohem lepší než před startem.
Kvalitní jídlo
I když nevydělávám žádné převratné částky, tak mi z nějakého důvodu nevadí utrácet za kvalitní jídlo. Tělo to ocení a zdraví to prospěje. Myslíte, že to nejde pořád? Kupte si levnější mobil místo iPhona a na půl roku můžete v tomhle ohledu polepšit. Co vám prospěje víc?
Vyhazování věcí
Později to dospělo do fáze, kdy jsem jednou za 3 měsíce začal pobíhat po pokoji a vyhazovat, co mi přišlo pod ruku. Né samozřejmě úplně všechno, ale řídím se při tom otázkou – Skutečně to potřebuju – pro svoje cíle, pro svůj každodenní život, pro svůj rozvoj, pro radost? A funguje to. Jenom někdy to trochu přeženu, minule jsem si málem vyhodil 80 dolarů, co mi zbylo z USA. Naštěstí se pak našly v druhé krabici, co jsem nevyhodil :)
Staré věci
Kromě oblečení, jsem našel zálibu v používání starých věcí. Mám 4 roky starý mobil, funguje super. Proč ho měnit?
Take away:
Přemýšlejte nad tím, co skutečně:
- potřebujete
- vám přináší radost
- pomáhá dosáhnout vašich cílů
- není jen rozptýlení a věcí ega, že si to kupuju
Zdroje obrázků: pexels.com
Václav Toman
Jak zvýšit svoji emoční inteligenci?
Doba čtení: 4 minuty Jak zvýšit svou emoční inteligenci? A proč má údajně Bukowského citát "Svět patří těm, co se nepo..." hloubku z hlediska emoční inteligence?
Václav Toman
Ohleduplnost jako skrytá vlastnost osobního rozvoje
Doba čtení: 2 minuty Do osobního rozvoje se většinou řadí pojmy jako cíle, spokojenost, práce se silnými a slabými stránkami, zlepšování a další jiné ptákoviny. Je jedna věc, na kterou se zapomíná – ohleduplnost.
Václav Toman
NEPOSUZOVÁNÍ jako ultimátní schopnost osobního rozvoje
Doba čtení: 5 minut Neposuzování je schopnost vnímat věci jaké jsou, bez toho abychom říkali „to je dobré“, „to je špatné“. Ukazuje se, že je to jedna z klíčových schopností v oblasti osobního rozvoje. V čem všem nám může pomoci?
Václav Toman
2 vědecké metody, jak být hodnější člověk
Doba čtení: 3 minut Asi kolem sebe budete mít spoustu lidí, kteří jsou od přírody lidumilové. Pomáhají, konají dobro. Taky ve svém okolí určitě máte nějakého toho hajzla. V čem se tito lidé liší a dá se to změnit?
Václav Toman
Chybějící duševní hygiena aneb Jaká jsme prasata
Přemýšleli jste nadtím, proč jste prase, když se neumyjete, ale nejste, když kašlete na duševní hygienu? Tolik se staráme o náš fyzický svět, aby byl čistý. Ruku na srdce – kolik z nás věnuje stejné úsilí naší duševní hygieně?
| Další články autora |
7+2 nejhorších výletních cílů v Česku. Hororové kulisy, pasti na turisty i skutečně nebezpečný les
Kam na výlet po Česku? Kromě zaručených míst slibujících skvělé zážitky existují i lokality, kam...
Blíží se další výluka, metro C tři dny nepojede. Jak se dostat z Kobylis na Pankrác?
Kdo si na prodloužený květnový víkend naplánoval rychlou cestu přes centrum metrem, bude muset...
Strahovská Devastation Tour. Historie kopce odchází, unikátní vily jdou k zemi, jiné už mají namále
Při touláním Prahou lze narazit na architektonickou minulost města. Na tu dávnou i relativně...
Pražský maraton 2026: Běžci ovládnou ulice, doprava vsadí na metro
Už zítra (3. května 2026) se metropole promění v dějiště jedné z největších sportovních událostí...
Skrytý ráj kousek za Prahou. „Tajná“ zahrada přetéká květy a lidé o ní skoro nevědí
Lepší než Průhonice? Voňavými kvítky čerstvě obdařené lýkovce, koberce plaménků, ale i nespočet...
Mrazivá detektivka s Kristýnou Ryškou a Kryštofem Hádkem prošuměla kiny. Dáte jí šanci na streamu?
Žádný revoluční žánrový zázrak, ale poctivě odvedená česká kriminálka, která ví, co chce být, a...
Areál Klínovec zahájil sezonu ve svém Trail Parku, nabízí desítky kilometrů tras
Areál Klínovec zahájil dnes letní sezonu na svém Trail Parku. Na desítky kilometrů tras pro pěší i...
Majálesový průvod zaplnil Brno, tisíce studentů vyrazily s alegorickými vozy
Tisíce studentů v pátek dopoledne prošly centrem Brna v Majálesovém průvodu z náměstí Svobody přes...
- Počet článků 23
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 348x
Mám rád tzv. evidence-based způsoby, to je výzkumy podložené přístupy v osobním rozvoji a psychologii. Jsem absolvent oboru Podniková ekonomika a management s vedlejší specializací Manažerská psychologie a sociologie. Absolvent kurzu aplikované psychofyziologie (Biofeedback and Self-Regulation) na San Francisco State University a dalších kurzů zaměřených na osobní rozvoj, jako například Relational Mindfulness Training. V současnosti se účastním kurzu Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).




















