Jak vám pomůže sport při jednání s lidmi v práci a v životě?
Listopad 24, 2017
Ne, nebude to o tom, že máte chodit na box a pak jim rozbít hubu. Na to zapomeňte. Jsme lidi, ne barbaři.
O čem to tedy bude?
Jednou jsem četl, že sport je užitečným nástrojem při budování psychické odolnosti. Že když se vám nedaří, tak díky zkušenostem ze sportu snadno při porážce v životě snadněji oprášíte své p*dele a dokážete jít dál.
Sport buduje psychickou odolnost
Teoreticky jsem to zvládal, praxe byla horší. Sportuju dlouho, nejrůznější sporty – fotbal, kolo, plavání, občas běh – ale nějak se mi to nedařilo aplikovat.
V určitých činnostech mám v poslední době hroznou smůlu. Dokáže mě ještě navíc vytočit, když vám nějaký hajzl naschvál podrazí nohy, kvůli vlastnímu prospěchu, kvůli bezohlednosti (ač třeba neuvědomované). Vždycky když se něco takového stalo, byl jsem z toho dost špatný. Lamentoval jsem jak nefér to je, že si to nezasloužím.
Sport vám vytvoří modelovou situaci
Ve středu jsme měli fotbali. Potřebovali jsme vyhrát. Neměli jsme na střídání. Pískal rozhodčí, co to moc neuměl. Sešlo se víc nepříznivých okolností najednou, ale hráli jsme dobře. Vedli jsme 3:1, ale pak jsme dostali gól na 3:2. Po jasném faulu. Náš brankář byl zfaulovaný. Začal se rozčilovat a řvát na rozhodčího. Mně ta nespravedlnost vadila taky, ale asi jen vteřinu a půl. Pak jsem začal řvát na brankáře: „Je to pryč, už to nevrátíme, hrajeme dál.“ A opravdu jsem to tak myslel a cítil (až mě to samotného překvapilo). O to víc se mi dařilo držet odhodlání. Nakonec jsme zvítězili. Kdo ví, jak by to dopadlo, kdybychom si hromadně stěžovali a nesoustředili se na hru.
Dva dny na to se mi zas něco podělalo, na čem mi záleželo. Zase to bylo kvůli nefér jednání nějakého idiota (vidíte analogii s neschopným rozhodčím?). Netrvalo mi to sice vteřinu a půl, ale asi hodinu a půl, ale dokázal jsem sám sebe seřvat jako ve středu brankáře. Ale aspoň tak. Sport poskytl modelovou situaci, kterou jsem pak analogicky přenesl do života.
Ve středu jsme vyhráli. Byl to těžký zápas. Dokázali jsme totiž okamžitě oprášit své p*dele, když to nešlo změnit, i když to bolelo. Dva dny na to jsem taky vyhrál. Oprášil jsem svou p*del. Znovu. A až podobná situace nastane příště, oprášim ji zas.
Take away:
- Sport pomáhá budovat charakterové rysy, které nám pomáhají zvládat překážky v životě
- Když prohrajete – i po stopadesáté za sebou, máte dvě možnosti – litovat se, nebo oprášit svou p*del, co uděláte?
Václav Toman
Jak zvýšit svoji emoční inteligenci?
Doba čtení: 4 minuty Jak zvýšit svou emoční inteligenci? A proč má údajně Bukowského citát "Svět patří těm, co se nepo..." hloubku z hlediska emoční inteligence?
Václav Toman
Ohleduplnost jako skrytá vlastnost osobního rozvoje
Doba čtení: 2 minuty Do osobního rozvoje se většinou řadí pojmy jako cíle, spokojenost, práce se silnými a slabými stránkami, zlepšování a další jiné ptákoviny. Je jedna věc, na kterou se zapomíná – ohleduplnost.
Václav Toman
Jak jsem začal vyhazovat věci
Proč jsem začal vyhazovat věci a co mi to dalo? Za co se dá třeba utrácet místo zbytečností, abychom byli spokojenější?
Václav Toman
NEPOSUZOVÁNÍ jako ultimátní schopnost osobního rozvoje
Doba čtení: 5 minut Neposuzování je schopnost vnímat věci jaké jsou, bez toho abychom říkali „to je dobré“, „to je špatné“. Ukazuje se, že je to jedna z klíčových schopností v oblasti osobního rozvoje. V čem všem nám může pomoci?
Václav Toman
2 vědecké metody, jak být hodnější člověk
Doba čtení: 3 minut Asi kolem sebe budete mít spoustu lidí, kteří jsou od přírody lidumilové. Pomáhají, konají dobro. Taky ve svém okolí určitě máte nějakého toho hajzla. V čem se tito lidé liší a dá se to změnit?
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
To nemyslíte vážně! Soudce ostře zpražil bývalého vrchního žalobce
Emotivní závěr měl úterní jednací den v kauze údajného „podvodu století“, v němž měly přijít tisíce...
D35 u Litovle zablokovala nehoda, ze zdemolovaného vozu se vysypal náklad
Cestu po dálnici D35 ve směru z Olomouce na Mohelnici zkomplikovala dopoledne nehoda nákladního...
Summity EU jsou válečné kabinety, nemáme mírovou iniciativu, stěžuje si Fico
Evropská unie není s to přijít s mírovou iniciativou pro Ukrajinu, všechny schůzky státníků...
SPOLU vsadilo na antikampaň. Paroduje heslo ANO a spojuje hnutí s Ruskem
V kampani před volbami do Evropského parlamentu vsadila koalice SPOLU i na antikampaň. Na sociální...
KOMENTÁŘ: EU byla naše výhra a šťastné rozhodnutí, byť přinesla i chyby
Česká republika i Evropská unie stály před dvaceti lety před velkým rozhodnutím. Pro obě strany to...
- Počet článků 23
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 341x
Mám rád tzv. evidence-based způsoby, to je výzkumy podložené přístupy v osobním rozvoji a psychologii. Jsem absolvent oboru Podniková ekonomika a management s vedlejší specializací Manažerská psychologie a sociologie. Absolvent kurzu aplikované psychofyziologie (Biofeedback and Self-Regulation) na San Francisco State University a dalších kurzů zaměřených na osobní rozvoj, jako například Relational Mindfulness Training. V současnosti se účastním kurzu Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).