Pohodlnost a menší nadváha nás dovede k vyššímu věku. Jupííí.
Člověk je tvor pohodlný, zvláště pak muži. Už lovci mamutů, když se jim podařil kapitální úlovek, se pak týdny váleli po jeskyni a brousili maximálně oštěpy, ale a to ještě nebyla televize a hospody.
Narušení běžného způsobu života a každé násilí proti zvyklostem je ve svém důsledku devastující. Člověk dělá co nechce a jí, co mu nechutná. K tomu ho trápí hlad. A nejen to. Vyležet stres na gauči je mnohem efektivnější, něž ho vyběhat nebo dokonce vyzuřit na boxovacím pytli. Návštěvou psychoterapeuta, lze sice zvolit i střední cestu, ale tam se pacient spíše dozví, kdo je větší nervák, případně u psychiatra, kdo je větší magor. Gauč je navíc zadarmo. Dámy netrapte se pár kilogramy navíc, ty z vás dělají v očích mnoha a ještě více mužů teprve ženský.
Pokud přecejen sport, doporučují šerm obouruč, zvaný kendo. Cyklistovi to sice do zdravého způsobu života moc nezapadá, ale jen zdánlivě, vždyť mnozí se v zahraničí na cestu nedoptají jinak. Hovornější klidně přidají i nohy.
A potraviny? Zájmovým skupinám, jako jsou třeba houbaři, se čte fajn. Nebylo prokázáno, že houby jsou nacucané těžkými kovy a radioaktivitou. Naopak, zvyšují odolnost proti bakteriím a parazitům. Zvláště, když někdo vyplení vaše úrodné místo. Ani biopotraviny nedopadly nejlépe. Přinejmenším proti oblačnému spadu nejsou nijak chráněny, pokud mrkev nepěstujete v obýváku.
Samostatnou disciplínou jsou nápoje. Alkohol všeobecně prospívá cévám a třeba víno brzdí záněty. No a nezkoumat u nás pivo, hraničí skoro s vlastizradou. Jeho blahodárný, zdravotně společenský vliv, studuju dlouhodobě, viz zde. Jen doporučenou dávku...jedno velký a jedno malý denně...bych ku prospěchu zdraví malinko zvýšil.
Mylnou představou dodnes zůstává, že třeba Vietnamci žijí zdravě. Civilizační "choroby" se jich zrovna tak týkají. Pokud přežívá názor, že na české zabijačce by je trefil šlak od podívání, pak jejich strava je podobná. Prase a smažená zelenina. Že neznají ovar a jitrnice, pak jen ke své škodě.
Tyto a mnohé další skutečnosti se lze dočíst v dvoudílné knize Dlouhověkost bez léků, která právě vyšla. Bohužel i zde lobby "zdravého" způsobu života patrně zanechalo svůj podpis. Vyšla v nákladu pouhých 200 kusů a jistě se stane vyhledávanou podpultuvkou.
Četlo se to moc hezky, mám jen podezření, že byl tajně monitorován můj způsob života. Ve prospěch lidstva ale neprotestuju. Naopak, jsem potěšen, že jsem případně mohl přispět.
Poslední fotoreportáže Slavkov, narozeniny Napoleona a na kole kolem Slavonic
Jaromír Šiša
Jsem důchodce a nemám věčně na nic čas.
V různých obměnách často slýchané a na první pohled nelogická hláška, má velice jednoduché vysvětlení. Důchodci totiž zahodili
Jaromír Šiša
O tom, jak jsem s foťákem kroužil kolem komína,
což znamenalo nastavit na kružítku 50 km, zabodnout doprostřed kuchyně, ohraničit prostor, nasednout a vyrazit. I když demarkační čáru jsem občas malinko i přejel. Výprava je inspirována dobou, kdy
Jaromír Šiša
Auto moto veteráni všude možně i jinde.
Třeba pod střechou velkých prostorných i malých útulných muzeí. Nebo na všech možných srazech, případně je potkáváme jen tak v prostoru. Pro svoji krásu a eleganci je obdivujeme a s úctou k těm, kteří jim vdechli nový život.
Jaromír Šiša
Hřebečské důlní stezky, parádní cyklo i pěšo výlet.
Sjezdy jsou příjemné, kopce kořením cyklistiky, tak to vezmeme nahoru dolu a místama se u zajímavostí i zastavíme. To vše přísně po vyznačených trasách, ať nikam nezahučíme, oblast je totiž prošpikována štolami. Původně se zde
Jaromír Šiša
Přemysl Otakar I. a Zlatá bula sicilská, to k sobě ladí.
Přemysl Otakar I. je možná trochu zapomínaný Přemyslovec, byť jeho úsilím se narodila jedna z nejdůležitějších listin pro vývoj české státnosti. V roce 1158 byl na českého krále korunován Vladislav II. I když pouze
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Na jednání o míru nepřijdeme, vzkázali Rusové. Švýcaři je ani nezvali
Švýcarsko iniciuje vlastní mírovou konferenci o Ukrajině. S pozváním Ruska na setkání, které se má...
Pavel zkritizoval všechny. Nefér jsou Babišova slova i kampaň SPOLU, míní
Kampaň, která dělá z hnutí ANO zastánce ruských zájmů, je podle prezidenta Petra Pavla stejně nefér...
O menopauze musíme mluvit, burácela herečka Halle Berry před Kapitolem
Slavná herečka Halle Berry se zapojila do americké politiky, když podpořila senátorky snažící se o...
Sluší se, aby zaměstnanec věděl, proč je propouštěn, řekl Juchelka
Poslanci se přeli o změnu zákoníku práce. Opozici se ho nepodařilo vrátit vládě k přepracování....
Prodej rodinného domu v Chřibské
Chřibská - Horní Chřibská, okres Děčín
4 590 000 Kč
- Počet článků 551
- Celková karma 38,64
- Průměrná čtenost 3802x