„Asymetrici“
Protože, jak se s oblibou říká, máme pomalý metabolismus, máme hormonální problémy, stárneme, ovlivňuje nás těhotenství, tloustneme i ze vzduchu,… Prostě říkáme leccos, jen abychom nemuseli přiznat, že prostě kolikrát žereme jako bezední. Konzumujeme běžně až dvakrát více energie, než díky svému současnému stylu života vynakládáme, navíc upřednostňujeme krmě, v nichž se to kaloriemi a kilojouly jen hemží, a pokud nemusíme, vlastně se nejednou ani nepohneme. A okolí nám v tomto často ochotně vychází vstříc.
A to navzdory tomu, že už je dávno známo, že nadměrný příjem energie současně zkracuje naše dny vezdejší a že oč více se živíme, o to méně žijeme. Obézníme a tím si na svém těle huntujeme kdeco, zavdáváme příčinu leckterému neduhu.
A pokud už se rozhodneme dobrovolně nějaké to kilo shodit, zpravidla to souvisí jen se snahou zalíbit se vhodnému protějšku, a po odláskování se či odmítnutí se vracíme do zajetých kolejí. A tak někdy se zatnutými zuby nejíme po celé dny, abychom pod pokrývkou z noční tmy zbaštili všechno, na co přijdeme, a rázem tu máme tzv. jojo efekt, kdy nám v jednu chvíli padají velké kalhoty, do nichž se zakrátko pro změnu nevejdeme.
Nebo jsme v pohodě a hubneme jedna báseň, pak nás však někdo či něco vytočí a rázem aplikujeme léčbu ve formě nejednou přímo bezbřehé žravosti. A čím jsme stresovanější, tím více jíme, čím více jíme, tím více kyneme, čím jsme otylejší, tím více námi cloumá stres, jenž léčíme jídlem a tak pořád dokola.
Jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Odpověď je nasnadě – těžko.
Ovšem prý to jde. Stačí prý si postupně každý den odepřít něco, na co máme chuť, stačí se vyhýbat nejrůznějším „rychlovýkrmnám“ zvaným fastfood, nezalévat se jenom a pouze limonádami s vysokým obsahem cukru, nenakupovat hladoví ani doma neshromažďovat velká množství lákavých laskomin. A naopak bychom se měli jakkoliv více hýbat a tento pohyb by nám měl být potěšením nebo aspoň snesitelným zlem.
Budeme-li pomalu a přiměřeně jíst, přiměřeně se pohybovat a dopřávat si dobrého spánku a relaxace, budeme třeba jednou jako proutek. Nebo alespoň nebudeme obvodem pasu podobní staletému dubisku.
Protože člověk není strom a ten útlý přežije zpravidla déle než ten masivní.
Viktor Pondělík
Nebohá země česká
Jestli jsem poslední dobou něco neslyšel, pak to byly nějaké pozitivní zprávy. Skoro jako kdyby se všechno dobré ze světa vytratilo a zbylo jenom to špatné. A jako kdyby se navrch všechno smrsklo na pouhou ekonomiku.
Viktor Pondělík
Skvělý nápad, páni europoslanci
O nás lidech se ví, že si ničíme své životní prostředí. I když se bez přírody neobejdeme, škodíme jí mnoha různými způsoby. A co na to politici?
Viktor Pondělík
Sliby u nás neberou konce
Když člověk poslouchá řeči našich politiků, nejednou skutečně neví, zda se tomu má smát nebo spíš brečet.
Viktor Pondělík
Nejsme zrůdy, bruselata
V uplynulých letech si svět zvyknul označovat nás Čechy za xenofobní smečku, neochotnou pomáhat nešťastným lidem. Stalo se to běžným tématem od chvíle, kdy začala předchozí migrační krize, a všichni víme, jak se tehdy věci měly.
Viktor Pondělík
Jací my Češi jsme?
Snad jenom někdo úplně slepý a hluchý by dosud neregistroval, jak se naše země utěšeně (nebo neutěšeně?) zaplňuje běženci z Ukrajiny.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Při vystoupení prezidentského kandidáta se v Mexiku zřítilo pódium. Zemřeli čtyři lidé
Čtyři lidé zemřeli a dalších 15 utrpělo zranění, když se zřítila konstrukce scény, na níž...
Konec týdne bude ve znamení přeháněk a bouřek. Nejdeštivější bude pátek
V následujících dnech počasí u nás bude ovlivňovat nevýrazná oblast nízkého tlaku vzduchu, a tak...
Děti podle obžaloby sprchovala ledovou vodou i bila. Vychovatelku soudí za týrání
Soud v Českých Budějovicích začne dopoledne projednávat kauzu týrání dětí ve věku do tří let....
Čína chce vyzkoušet bojové kapacity. Zahájila další cvičení v okolí Tchaj-wanu
Čínská armáda ve čtvrtek v okolí Tchaj-wanu zahájila cvičení, do kterého zapojila různé druhy...
Dvojdům ve vysokém standardu 129 m2, pozemek 479 m2
Artistů, Praha
14 900 000 Kč
- Počet článků 1394
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1273x