Pokud jste chlap, tak to na vás po padesátce přijde. Zkušeností máte na rozdávání, nějaké peníze také, ale co dál?
Nebudu se rozepisovat o takových šílených věcech, spíše o šílených chlapech, kteří si myslím na novou ženu snů o generaci mladší, ale zvolí jiný přístup a začnou se věnovat sami sobě. Třeba začnou ještě studovat vysokou školu nebo zušlechťovat a starat se o své tělo. Jednoduše začnou chodit do fitness. Už jsem to někde psal, že toto slovo není pro mne, že raději používám slovo posilovna.
Chodím tam, do té posilovny, pravidelně, tak třikrát, možná i víckrát do týdne to podle toho jakou mám zrovna spotřebu toho všeho co mám rád. Při takové frekvenci a při stávání v 6 hodin ráno potřebujete mít značnou dávku motivace. Poslední dobou se pro mne jednou z motivací stal místní trenér. Ne, nevyužívám jeho rad a ani nade mnou nestojí s bičem. Přeci jenom, už něco pamatuji a já vím přeci nejlépe, jak a kolikrát se ta činka zvedá.
Tak proč zrovna on a motivace? Pokud se s někým potkáváte každé ráno, tak byť by to byl i člověk o několik desítek let mladší, tak ho povětšinou zařadíte do svého pravidelného denního režimu. Potkávám se s ním každé ráno s šatně, vždy něco málo po sedmé. Já se chystám na zvedání činek, on na trénink s klientem. Významný den je pondělí, den, kdy se vám nechce obzvlášť nic dělat, ale na prohození pár slov o začínajícím týdnu, který rychle uteče, se síly vždy nějaké najdou.
Rozhor, s pár obměnami, probíhá takto: Už zase pondělí, to ten víkend rychle utekl a za chvíli zase pátek. Po pár takto komunikačně zdařilých pondělích se dozvídám, že týden jim začíná sice také v pondělí, ale končí už ve čtvrtek a pátek je malá sobota. Jak malá? No, to je tak, že v pátek už nepracujete celý den, ale jen dopoledne a pak jsou s klienty onliny. Jak onliny? To je tak, že se videem s nimi spojíte a radíte jim, jak trénovat? Ano, přesně.
Tak si přemýšlím, jak takové spojení může probíhat. K cvičení, kromě tepláků a kecek, bych se vybavil mobilem a sluchátky. Přeci jenom jde o soukromé cvičení, tak bych měl dávat pozor na odposlech ostatních. Rada od trenéra, co cvičit a jestli uzvednu či neuzvednu je jasná a počítá s tím. Při mých zkušenostech a kvalitě cvičení bych tuto komunikaci ještě zrychlil a povýšil. Před cvičením bych už zadal i variantu cvičení, z výběru: easy, normal, hard, very hard, my last day. V mém případě by stačily varianty dvě. Varianta easy nebo my last day. A šlo by se na věc.
Bez některých zvyklostí by týden nemohl ani začít. U někoho je to ranní káva v kiosku u rybiček, u druhého cigárko před nástupem do autobusu, pro dalšího ranní setkání se sousedem při venčení svého psího kamaráda. Možná tyto zvyklosti nás motivují, proč některé věci děláme a dávají nám smysl. Jak je to u vás? Také máte něco nebo někoho?
Trenére, tak zase v pondělí.
