Tak zase v pondělí
Nebudu se rozepisovat o takových šílených věcech, spíše o šílených chlapech, kteří si myslím na novou ženu snů o generaci mladší, ale zvolí jiný přístup a začnou se věnovat sami sobě. Třeba začnou ještě studovat vysokou školu nebo zušlechťovat a starat se o své tělo. Jednoduše začnou chodit do fitness. Už jsem to někde psal, že toto slovo není pro mne, že raději používám slovo posilovna.
Chodím tam, do té posilovny, pravidelně, tak třikrát, možná i víckrát do týdne to podle toho jakou mám zrovna spotřebu toho všeho co mám rád. Při takové frekvenci a při stávání v 6 hodin ráno potřebujete mít značnou dávku motivace. Poslední dobou se pro mne jednou z motivací stal místní trenér. Ne, nevyužívám jeho rad a ani nade mnou nestojí s bičem. Přeci jenom, už něco pamatuji a já vím přeci nejlépe, jak a kolikrát se ta činka zvedá.
Tak proč zrovna on a motivace? Pokud se s někým potkáváte každé ráno, tak byť by to byl i člověk o několik desítek let mladší, tak ho povětšinou zařadíte do svého pravidelného denního režimu. Potkávám se s ním každé ráno s šatně, vždy něco málo po sedmé. Já se chystám na zvedání činek, on na trénink s klientem. Významný den je pondělí, den, kdy se vám nechce obzvlášť nic dělat, ale na prohození pár slov o začínajícím týdnu, který rychle uteče, se síly vždy nějaké najdou.
Rozhor, s pár obměnami, probíhá takto: Už zase pondělí, to ten víkend rychle utekl a za chvíli zase pátek. Po pár takto komunikačně zdařilých pondělích se dozvídám, že týden jim začíná sice také v pondělí, ale končí už ve čtvrtek a pátek je malá sobota. Jak malá? No, to je tak, že v pátek už nepracujete celý den, ale jen dopoledne a pak jsou s klienty onliny. Jak onliny? To je tak, že se videem s nimi spojíte a radíte jim, jak trénovat? Ano, přesně.
Tak si přemýšlím, jak takové spojení může probíhat. K cvičení, kromě tepláků a kecek, bych se vybavil mobilem a sluchátky. Přeci jenom jde o soukromé cvičení, tak bych měl dávat pozor na odposlech ostatních. Rada od trenéra, co cvičit a jestli uzvednu či neuzvednu je jasná a počítá s tím. Při mých zkušenostech a kvalitě cvičení bych tuto komunikaci ještě zrychlil a povýšil. Před cvičením bych už zadal i variantu cvičení, z výběru: easy, normal, hard, very hard, my last day. V mém případě by stačily varianty dvě. Varianta easy nebo my last day. A šlo by se na věc.
Bez některých zvyklostí by týden nemohl ani začít. U někoho je to ranní káva v kiosku u rybiček, u druhého cigárko před nástupem do autobusu, pro dalšího ranní setkání se sousedem při venčení svého psího kamaráda. Možná tyto zvyklosti nás motivují, proč některé věci děláme a dávají nám smysl. Jak je to u vás? Také máte něco nebo někoho?
Trenére, tak zase v pondělí.
Miroslav Podivín
Blbé Vánoce
Vánoce začaly. Ne, nezbláznil jsem se. V supermarketech začaly už začátkem měsíce a někde i dříve. Když se někoho na ně zeptáte, tak začne omdlévat, svíjet se a nadávat. Nadávat na všechno.
Miroslav Podivín
Silverovi
Ahoj dědo, omlouvám se, že píšu až teď, ale za posledních pětatřicet let jsem neměl vůbec čas a ani jsem přesně nevěděl kde jsi, a až teď jsem se od bratra pana Pavla dozvěděl kam jsi odešel.
Miroslav Podivín
Recept na šípkový čaj
Začalo šípkobraní. Patřím mezi ty nadšence, kteří každý rok vyrazí do luk a strání na šípky. Šípek, plod z růže šípkové, že je zdravý všichni víme.
Miroslav Podivín
Třešňa
Postavy a události jsou v této povídce smyšlené a jakákoliv jejich podobnost je zcela náhodná anebo také ne.
Miroslav Podivín
Šťastné děti
Padesátka na krku a batoh na břiše. To je má realita posledních let a něco s tím musím udělat. Běhat? Už mám svých 10 000 km naběhaných a nachozených. Chce to něco trendy a stylového.
Další články autora |
Ženě se do ruky zakousl pes. Muž, který jí přispěchal na pomoc, zvíře zabil
Ženu v Žihli na Plzeňsku vážně pokousal volně pobíhající pes. Na pomoc jí přiběhl příbuzný, který...
„Krok ke třetí světové.“ Ukrajinci zasáhli klíčovou ruskou radarovou stanici
Ukrajinská armáda zřejmě tento týden zasáhla významnou ruskou radarovou stanici, která je součástí...
Nemocnému synovi vstříkla do krve vodu. Chtěla jsem, aby to skončilo, řekla
Mimořádně nešťastný případ matky samoživitelky a jejího vážně nemocného dítěte řeší Městský soud v...
Brutální útok nožem v Mannheimu, policista po něm bojuje o život
Šest lidí v pátek utrpělo zranění při útoku nožem na náměstí v centru německého Mannheimu, uvedla...
Česko explodovalo zlatou hokejovou radostí, fanoušci v Praze kolabovali
Česko v neděli zažilo hokejový svátek. Fanoušci vyrazili sledovat finále mistrovství světa na...
Blinken hovořil se ministry Saúdské Arábie, Turecka a Jordánska, řešili příměří v Gaze
Americký ministr zahraničí Anthony Blinken v pátek večer telefonicky hovořil se svými protějšky ze...
ANALÝZA: Donald Trump je vinen 34krát. Nastává nová éra americké politiky
Premium V procesu, který bude Spojené státy ještě hodně stát, získali demokraté možnost říkat v...
Zbytky kokainu na WC našla ochranka Pekarové. Podezřelý je šéf její kanceláře
Premium Ochranka předsedkyně Sněmovny Markéty Pekarové Adamové nalezla loni v lednu na pánských toaletách...
USA tlačí na mír v Gaze. Izrael předložil novou mírovou dohodu, má tři fáze
Izrael předložil nový návrh komplexní dohody o příměří v Pásmu Gazy a o propuštění rukojmích...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 18
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 297x