Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Kila dolů? Vždyť "jedno kilečko je hezčí než druhé..."

Velmi  dobrá a vtipná útěcha od pochlebovačů těm, co se trápí  pro svou   neuspokojivou hmotnost a neustále hloubají nad zdravou výživou. Inspirací k napsání této úvahy byl  článek na blogu Martina Faltýna o vegetariánství.  

Pane Faltýne, já jsem se nějakou vědeckou teorií o zdravé výživě nikdy moc nezabývala. Sice jsem v určité době, kdy mi ještě hodně záleželo na vzhledu mé "tělesnosti" vyzkoušela  několik diet, ale tu řeholi  jsem  nikdy dlouho nevydržela.  A pak, veganství? Ani náhodou. Jsem pro vyváženou stravu včetně bílkovin – a mám ráda maso. Bez aspoň kousku masa déle než tři dny nevydržím. To je o mně známo již od dětství.

Pocházím z venkova, maminka byla dobrá kuchařka, vařila  převážně z domácích zdrojů - z toho co rodiče vypěstovali na poli a vychovali na dvoře. Byli jsme početnější rodina se čtyřmi dětmi, maminka pekla pro nás děti dvakrát týdně nějaké buchty, lívance  nebo belíšky, abychom prý nemusely pořád jíst jen chleba se sádlem (samozřejmě domácím). Jen 2 - 3x týdně jsme měli na oběd maso, vepřové, králičí  nebo drůbeží. V řeznictví jsme  kupovali jen hovězí nebo nějakou uzeninu. A maminka si vedla dobře, nikdo z rodiny nebyl příliš tlustý, ani hubený. Oba moji rodiče se dožili vysokého věku. 

Já jediná ze sourozenců jsem měla vždycky něco přes váhu – a stále mám. Moje paní ošetřující lékařka mi ale pravila, že je to dobré, nemám prý ani příliš hubnout, ani přibírat. Potěšilo mě to. V dobách, kdy jsem kvůli pár kilům navíc stále zkoušela nějaké diety - občas jsem zhubla  a vzápětí zase přibrala,  to bylo zbytečné trápení. Dnes se jen snažím nejíst příliš sladké a tučné  a  již jsem  nejmíň  deset roků stále na  stejné váze. Jo, držím se toho, že "co nám chutná, to je zdravé, a nic se nemá přehánět". A také se snažím vařit  pokud možno zdravě, i když ř "změny v programu jsou povoleny".  Krásný jarní den vám  přeji - a stálé zdraví. 

 

Ukázky určitě "nezdravého  jídla" vlastní výroby. Bacha na ně... :-)

 

    

 

Koblihy

 

Červená růžičko...

 

Autor: Mirka Pantlíková | pondělí 2.5.2022 15:58 | karma článku: 19,86 | přečteno: 467x
  • Další články autora

Mirka Pantlíková

Paříž roku 1968 (2)

Vážení přátelé, dvanáctého prosince (2024), při příležitosti znovuotevření pařížské katedrály Notre-Dame, jsem na blogu zveřejnila článek o naší společné návštěvě (s manželem) Paříže v červenci roku 1968.

10.1.2025 v 18:42 | Karma: 13,98 | Přečteno: 199x | Diskuse | Ona

Mirka Pantlíková

Vánoční trh ve Zlíně

Před dvěma dny, ve středu 18. prosince, jsme si s manželem potřebovali vyřídit nějaké důležité záležitosti ve městě, a při té příležitosti jsme se s zastavili na Náměstí Míru, kde se konal, jako každoročně, vánoční trh.

21.12.2024 v 11:01 | Karma: 16,75 | Přečteno: 356x | Diskuse | Ona

Mirka Pantlíková

Paříž roku 1968 (1)

Před několika dny se ve Francii, v městě Paříži, stala velké událost, po pěti letech od ničivého požáru pařížské katedrály Notre - Dame se za účasti nejznámějších světových celebrit a státníků konalo její nové otevření.

12.12.2024 v 14:33 | Karma: 15,30 | Přečteno: 268x | Diskuse | Ona

Mirka Pantlíková

„Klausi, vylez“, aneb listopad 1989

Tenkrát v roce 1989, těsně před 17. listopadem, byla větší zima než je dnes. Odpoledne po práci jsme tehdy jezdili jednotně zbarvenými zlínskými trolejbusy na Náměstí Míru, kde se konaly demonstrace...

15.11.2024 v 17:59 | Karma: 22,34 | Přečteno: 806x | Diskuse | Ona

Mirka Pantlíková

Jak jsem šmejdům nenaletěla

Reakce na článek paní Zuzany Zajícové „Jak jsem naletěla šmejdům“. Něco podobného, i když jiného, se totiž stalo nedávno i mně. Internetová reklamu oznamovala: „Prvních 100 ks zdarma“, pospěšte si a zavolejte...

17.10.2024 v 18:59 | Karma: 27,11 | Přečteno: 906x | Diskuse | Ona

Nejčtenější

„Dálnicí nás úplně odřízli.“ V obcích kolem nově otevřené D4 krachují podniky

12. února 2025

Premium V prosinci nově otevřený úsek dálnice D4 odklonil tranzit přes obce, místní teď trápí úpadek jejich...

Lékař si nevypnul kameru. Uspokojování od sestry „viděla“ i hlava republiky

12. února 2025  11:23

Nechtěnými svědky intimních chvilek uznávaného lékaře a zdravotní sestry se v ruském Dagestánu...

Tři mladí zemřeli při srážce aut u Opavy, jeden z nich předjížděl dvoustovkou

13. února 2025  7:02,  aktualizováno  13:12

Srážka tří vozidel na severním obchvatu Opavy si ve středu večer vyžádala tři lidské životy....

Pekarová chválila Kingdom Come. Nemáte zásluhu, neparazitujte, sepsul ji autor

6. února 2025  16:55,  aktualizováno  7.2 8:43

Hra Kingdom Come Deliverance 2 od českého vývojáře Warhorse Studios je celosvětový prodejní hit....

Trump nevyhostí prince Harryho z USA. Je to chudák, má hroznou ženu, vysvětlil

8. února 2025  21:05

Britský princ Harry se podle serveru listu The New York Post nemusí obávat toho, že bude vyhoštěn...

Bez USA to půjde těžko. Zelenskyj vyjádřil obavy ze zastavení americké pomoci

15. února 2025  1:19

Pro Ukrajinu by bylo velmi obtížné přežít, pokud by přišla o vojenskou podporu ze strany Spojených...

OBRAZEM: Česká spořitelna prodává centrálu. Podívejte se, co je k mání

15. února 2025

Česká spořitelna nabízí v Praze k prodeji své budovy v okolí metra Budějovická. Nového majitele tak...

„My Němci nepřiznáme, že nevíme, kudy kam.“ Bavorsko ovládají zmatek a strach

15. února 2025

Premium Od naší spolupracovnice v Bavorsku Jako by se vlastně zas tak moc nedělo. Až na to, že je pár dní před německými předčasnými...

Tradiční řemeslo se dědí po generace. Nejmladší z rodiny mu dal moderní směr

15. února 2025

Své první kalhoty ušil v dědečkově dílně, bylo mu tehdy osm. Patnáct let pracoval jako návrhář pro...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

  • Počet článků 342
  • Celková karma 15,34
  • Průměrná čtenost 718x
Povoláním výtvarnice - kreslím, fotografuji, píši, zajímám se o vše, někdy i o politiku. Zlobí mě lež, pokrytectví, nespravedlnost, nesoulad ve společnosti - i v mezilidských vztazích. Publikace mých článků a fejetonů v různých časopisech, knížka vzpomínek a příběhů, Vyprávěnky. 

mpantlikova@seznam.cz

Seznam rubrik