22. června 2011
Řecké zdravé hranolky....
MÁTE OBROVSKOU CHUŤ na bramborové hranolky,ale bojíte se smažených pokrmů? Mám pro Vás tip na "zdravé hranolky "v troubě !
Moje děti neustále žadoní abych jim doma připravovala smažené hranolky. I přes to že je po smažení umísťuji na papírový ubrousek abych zabránila nadměrné konzumaci olejů obsažených v hranolkách,stejně se tomu nedá na sto procent vyhnout.
Dnes mám pro Vás recept na zdravé hranolky u kterých je sice délka přípravy delší ale ocení ho lidé ,kteří mají problém se zvýšenou hladinou cholesterolu a glyceridů v krvi!
POTŘEBUJEME:
1kg brambor
2 polévkové lžíce olivového oleje
sůl,pepř
pečící papír
POSTUP:
Očištěné brambory nakrájíme podélně na hranolky.
Troubu předehřejeme na 200°C.
Na plech umístíme pečící papír,aby se nelepili a nepřipalovali a bramborové hranolky,které jsme v misce promnuly s olivovým olejem ,měl by se dostat úplně všude přemístíme na plech s pečícím papírem.
Kdo chce může je mírně osolit i opepřit.
Vložíme do trouby,nejlépe s horkým vzduchem a pečeme asi 40 až 50 minut.
Jakmile jsou hranolky opečené dozlatova,hned servírujeme.
Vím,že se jedná o delší dobu přípravy,ale na druhou stranu uznejte,že se stravujete lehčeji a zdravěji,než při přípravě hranolek ve fritéze!
Kdo z Vás drží dietu,můj recept na zdravé hranolky určitě ocení!!!!!
"KALÍ SAS OREKSI"
"DOBROU CHUŤ" všem přeje vynalézavá Majka.
Míla Michková Kavvadia
Bleskový návrat do Čech doslova z minuty na minutu.........rok 1996
Dny mého pracovního pobytu ubíhají bez zvláštních potíží až na řešení vytlučené skleněnné výplně ,kterou rozbil starší pán,když si nevšiml že dvéře od balkonu jsou skleněné.Samozřejmě ,že odmítl uhradit škodu majiteli ubytování a vše se řešilo s Vasilisem,který na mě měl spadeno už delší dobu ohledně mé"neposlušnosti"na výletech..........
12.7.2011 v 5:13
| Karma: 15,36
| Přečteno: 1614x
| Cestování
Míla Michková Kavvadia
Výlet po ostrově ...Grand Island Tour..........
Každé úterý pořádá naše agentura velký okruh ostrovem,který se jede v osm ráno a příjezd je kolem sedmé odpoledne ,tedy pokud zrovna vše klapne na čas!
2.7.2011 v 14:50
| Karma: 12,45
| Přečteno: 1284x
| Cestování
Míla Michková Kavvadia
Řecké skopové "Kleftiko"......
Název pokrmu KLEFTIKO pochází z řeckého slova "kleftíkane" a dalo by se přeložit jako" potajmu uzavřeli sňatek a schovávají se",pokrm je tedy zabalen buď do hliníkové fólie či jako původní receptura Kleftika ,do lístkového těsta"pastery" a zapékané v troubě s ovčím nebo strouhaným sýrem.
25.6.2011 v 5:51
| Karma: 12,00
| Přečteno: 2671x
| Cestování
Míla Michková Kavvadia
Ubytování s ucpanou kanalizaci'
Jsem dost naštvaná z reakce mých klientů a ještě víc z toho ,že si opravdu myslí že si užívám dovolenou někde na pláži a na všechno kašlu,přitom kdyby jen tušili čím si kolikrát delegát musí v cizí zemi projít tak by je to asi hned přešlo............
22.6.2011 v 5:08
| Karma: 15,89
| Přečteno: 1682x
| Cestování
Míla Michková Kavvadia
Převoz operovaného mladíka a naschvály za mými zády.............
Stav operovaného chlapce byl nadále kritický a tak se vyčkávalo až ho budou moci odpojit z umělého spánku a jeho stav bude stabilizovaný.Lékař rozhodl ,že asi po jedenácti dnech strávených na klinice se konečně bude moci účastnit převozu letecky zpět do České republiky ,konkrétně na Traumatologii v Brně.
21.6.2011 v 5:50
| Karma: 15,16
| Přečteno: 2096x
| Cestování
| Další články autora |
Turek jel rychlostí přes 200 km/h a fotil se u toho. Policie věc prošetřuje
20. dubna 2025 8:48, aktualizováno
13:55
Europoslanec Filip Turek (Motoristé sobě) se na svém účtu na Instagramu pochlubil fotkou, ze které...
Po rychlé jízdě zemřel řidič v hořícím autě. Turek spekuluje o krvi na rukou médií
21. dubna 2025 18:19
Hasiči v Brně v pondělí našli v hořícím voze mrtvého muže. Podle prvotních informací jel vůz po...
Dan Bárta si traumaticky poškodil sluch, J.A.R. přesouvají vyprodané koncerty v Lucerně
16. dubna 2025 19:27
Populární kapela J.A.R. musela přesunout na jiný termín dva vyprodané koncerty v Lucerna Music Baru...
Jednání o míru jsou v kritické fázi, řekl Trump. Rubio rovnou naznačil konec
18. dubna 2025 9:30, aktualizováno
19.4
7:18
Sledujeme online Americký prezident Donald Trump v pátek naznačil, že USA zastaví mírové rozhovory, pokud Rusko nebo...
Papež František zemřel. Bojoval s nemocemi, bylo mu 88 let
21. dubna 2025, aktualizováno
12:07
Papež František v pondělí ráno zemřel. „Drazí bratři a sestry, s hlubokým smutkem musím oznámit...
Nedorazil ani jeden ministr. Skandální, pohrdáte opozicí, zlobil se Králíček
24. dubna 2025 6:20, aktualizováno
9:39
Přímý přenos Poslanci měli ve čtvrtek ráno projednávat pravidelné interpelace na členy vlády. Měli, ale ani...
Fronta na rozloučení s papežem měří kilometr. Lékař popsal jeho poslední chvíle
24. dubna 2025 8:21, aktualizováno
9:28
Přímý přenos Po krátké pauze se ráno opět otevřela bazilika svatého Petra, aby se veřejnost mohla rozloučit s...
KOMENTÁŘ: Vítač Fiala bojuje proti migraci. Půl roku před volbami, píše Babiš
24. dubna 2025 9:03
Představte si člověka, který zapálí stoh, pozoruje, jak se oheň šíří, a najednou, když se přiblíží...
Noční raketový útok na Kyjev zabil devět lidí, jsou desítky zraněných
24. dubna 2025 6:11, aktualizováno
8:50
Při raketovém úderu na Kyjev ze čtvrteční noci zahynulo nejméně devět lidí a dalších 70 bylo...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 33
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1450x
Jsem obyčejná ženská s kterou se život rozhodně nemazlil.Průvodkyně CK ,trvale žijící na řeckém ostrově a matka dvou krásných dětí.
