Jak si představujete Váš ideální den?

Proč každý den nemůže být Váš ideální? A proč naopak může být? V tomto krátkém článku bych Vás rád navedl jak si udržet po celý den vítězný postoj.

Jak vypadá Vaše ráno? Varianta A) Jo, jdu do toho pojedu bomby! B) Ježiši marjá, zase ráno… C) Je mi to fuk…

Je úplně jedno jak vypadá, důležité je jak chcete, aby vypadalo. Usmějte se na sebe v zrcadle při každodenní rutině čištění zubů. Dejte pusu své polovičce. Pusťte si oblíbenou písničku. Udělejte si pár dřepů ve sprše. Tančete s ručníkem okolo pasu. Hlavně buďte od rána přirození. Ano, ne každé ráno je příjemné. Sám znám většinou ta rána z odvrácené strany Měsíce, ale pokaždé, když si jej zpříjemním a zjinačím, tak mi to udělá radost. Dělejte si radost z maličkostí. Kupte si zmrzlinu během dne, ale abych nepředbíhal.

Důležité je jaký druh člověka jste. Jaký máte charakter? Či jste spíše dynamický člověk nebo přemýšlivý? Dejte si do rozvrhnu dne i jen na 5 minut to během dne, co Vám udělá radost. Zvedně tu zaprášenou činku, i když chodíte radši do fitka. Přečtěte si kousek knížky, která Vám dlouhé dny leží u postele. Nebo přemýšlejte nad tím, jaký obraz by jste chtěli namalovat. Tak jako jeden můj klient. Prostě si představujte, jak ten obraz malujete a za pár dní nejenže budete mít velkou chuť ten obraz namalovat, ale dokonce najednou na to budete mít i čas. Je to prostá, ale tolik účinná vizualizace. Nenechte se vláčet stresem a starostmi. Znám to sám. Naopak z toho, co Vás nejvíc štve, tak si udělejte srandu.

Na jedné přednášce, ze které jsem si odnesl velice užitečnou informaci, říkal lektor, smějte se svým účtům. Máte platit daně, smějte se jim. Tlačte se do toho smíchu, až Vám bude přirozený a bude se cítit lépe, i když to je nepřirozené. V té chvíli si z každého dne můžete udělat Váš ideální. Nakonec dne si napište tři věci, které vám udělali radost. Dělejte to tak 21 dní a uvidíte, jak svůj mozek, své vnímání nastavíte na pozitivní úhel pohledu a každý den bude pro Vás ten vítězný. Každý den udělejte něco pro svoje vzdělání, pro svoje tělo, pro svůj byznys či svoji práci, pro svou polovičku či kamaráda nebo rodinu a každý den se bude zdát jako Váš ideální, protože ten den, jste po sobě  něco zanechali. Každý den je vaším odkazem. A jaký odkaz po sobě v součtu dní Vašeho živots chcete nechat je jen a pouze na Vás. ;)

(foto je z autorova soukromého archivu: https://instagram.com/kuziro/)