Únor: A obloha se začíná rdít ...
Podpůrné prostředky proti chřipce jsou také ve vyváženosti stravy
Naše strava, tak ochuzená o vyváženost si žádá, abychom přemýšleli, jak doplňovat vitamíny a stopové prvky. Mohu-li radit, přátelé, pořiďte si v lékárně v lékové formě hořčík, abyste vyplnili jeho absenci nebo sníženou hladinu. A nezapomenout na na jiné vitamíny.
Vitamín B
Já beru Neuromultivit, k hořčíku. Obsahuje vitamíny řady B a netloustne se po něm. Je na předpis a doplácí se kolem stokoruny. Je tam dvacet tablet.
Ginko biloba
K tomu si kupuji v lékové formě Ginko biloba.
Ginko biloba
http://bylinky.abecedazdravi.cz/ginkgo-biloba-jinan-dvoulalocny
Hořčík v lidském těle, nedostatek, nadbytek
http://www.kojenecka-voda.cz/zpravodaj-o-vode/34-mineralni-latky-v-lidskem-organismu-horcik
Vitamín C je důležitý a nezapomínejte se jím stále dopovat
Vitamín C, jeho význam pro zdraví
http://www.mizici.com/article.php?aid=60
Vitamín A
Dostatek spánku a dostatek vody
Jste noční ptáci? Já ano, ale spíš z donucení a ze zvyku. Ale už jsem si naordinovala nejen spánkový, ale také pitný režim. Nejlepší je čistá voda. Ale také si můžeme do ní přidávat vitamínové sirupy. Ale pozor na vyšší hladinu cukrů. My si děláme doma vitamínové bomby - 1 citron, dvě mandarinky a jeden grep, jeden pomeranč. Vylisujeme šťávu a ředíme vodou. Je to vynikající životabudič! Ale nepijte to na lačno, můžete si překyselit žaludek.
Noste s sebou datle a fíky do práce a na služební cesty
Já si nosím datle v kabelce a vždycky, když dostanu hlad v nevhodnou dobu, stačí mi dvě datle a čaj. A také jím datle, když vím, že neusnu. Prý stačí pět datlí, aby člověk usnul. Datle jsou také fajn, když jste po obtížném jednání anebo jste vynervovaní. Je tam totiž hodně vitamínu B a o něm víme, že dobře působí na nervovou soustavu.
O datlích
http://www.countrylife.cz/datle-bez-pecek-250-g-country-life
Fíky
Fíky rozhodně pomáhájí při střevních problémech (zácpa, spolehlivé čištění střev), ale také proti únavě a jsou vynikající na zdravé mlsání. Jsou slaďoučké a vynikající ke kávě. Já je snídám s kávou a čtu si vaše blogy. A hned po ránu mám senzační náladu, protože dostanu vitamínový nášup. A taky vlákniny. Kromě toho ušetřím! Protože mne dokáží zasytit na celé dopoledne.
O fíkách
http://www.celostnimedicina.cz/fiky.htm
http://zdrava-vyziva.doktorka.cz/fiky---zdrava-presnidavka/
Takže jsme si popovídali o tom, jak zvládnout únor. A od března začneme sbírat bylinky a vařit ze zeleniny a také využívat přírodní zdroje.
Krásnou neděli.
© Maura, 02/2011
Irena Aghová
Dějiny ukazují cestu následníkům co je dobře a není .
Nemyslím, že by měla Evropa opakovat chyby svých kulturních předků a dospět ke zkáze, ale měla by hledat východiska a dospívat k určitým cílům, i když vzdáleným.
Irena Aghová
O soucitu s nemocnými a o predikování smrti přeživších.
Před chvílí jsem si přečetla článek, který mi vyrazil dech a ráda si přečtu Vaše diskusní příspěvky. Studie: Těžký průběh nemoci covid-19 zvyšuje riziko úmrtí v následujícím roce (msn.com). To je výchozí článek.
Irena Aghová
Politika je věc veřejná na sociální půdě.
Na první pohled se zdá, že společnost rozdělují názory na situaci, která je složitá a v ní se projevuje zranitelnost hodnot a nutnost dosud ustálené hodnoty zvážit a neobávat se jejich přehodnocování.
Irena Aghová
Jak je důležité pěstovat ve státě etiku.
Po roce 1989, po sametové revoluci vzešla tendence pokračovat v ideálech První Masarykovy republiky. Jenže po Masarykovi svět prožil II. Sv válku a po ní další vývoj, který známe pod názvem totalita.
Irena Aghová
Ghosting jako způsob týrání člověka.
Poprvé jsem se setkala s pojmem, jehož obsahem je projev egoismu a sebestřednosti či vážného nedostatku empatie. Tím pojmem je ghosting.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Budoucnost válčení? Stíhačka řízená AI obstála v „boji“, vezla i šéfa letectva
Americký šéf letectva Frank Kendall se poprvé proletěl experimentální stíhačkou F-16, kterou místo...
Hamás má týden na příměří, jinak Izrael vtrhne do Rafáhu, spekuluje Egypt
Izrael dal palestinskému radikálnímu hnutí Hamás týden na to, aby přijal dohodu o příměří a...
V Berlíně hoří výrobní hala firmy produkující zbraně poskytnuté Ukrajině
Hasiči na jihozápadě Berlína likvidují rozsáhlý požár výrobní haly, ve které jsou uskladněny...
Názor, že Paroubek parazituje, nestačil. Podle soudu může iniciály ČSSD použít
Volební senát Nejvyššího správního soudu (NSS) zamítl návrh Sociální demokracie (SOCDEM) na zrušení...
Seznam rubrik
- Antika
- Román o orosených růžích
- Umění
- Vídeňské bonbónky
- In memoriam
- Články roku 2011
- 2011 Povídky z maloměsta
- Příroda a její dary
- Hudba pro specialisty na etno
- Zahrada
- 2013
- Územní členění a problematika
- Sociální problematika v ČR
- Martin a Liliana
- Biblické dějiny
- Stres. frustrace, deprese nebr
- 2014
- Mezi drakem a hadem
- Společnost
- Články roku 2010
- 2015
- Z historie
- Demokracie
- Politika
- Smlouvy nejsou kus papíru
- Rodina a život kolem ní
- Tajemství zdraví a krásy
- Umět vařit je -in -
- Povídky a novely na sobotu
- Moje domácí kuchyně
- Milostná lyrika
- Až budou padat hvězdy
- On ženatý, ona vdaná
- Můj rozmarný Bůh, harmonie
- Náboženství
- Občanský zákoník a předpisy so
- Pohádky
- Těžké chvíle s lehkým srdcem
- Filozofování s filozofy
- Ženou v každém věku
- Paragrafy
- 50 +
- Druhé housle
- Čtenářský deník
- Osobní
- Nezařazené
- Rok 2012
- 2017
- Rok 2016