Jak utíkat před osteoporózou?
Ani jedna z důchodkyň netrvá na tom, že by musela ráno z postele skákat jako kamzík. Ale v hlavním městě vyšlápnout svižně dva schůdky do tramvaje potřebuje. Nejen kvůli sobě ale především kvůli těm dalším za zády funícím sedadlachtivým spolucestujícím.
Ve čtvrtek mi Maruška spiklenecky prozradila, že se dočetla, že na počínající osteoporózu jsou nejlepší sušené švestky. Je to naprosto přírodní a levný prostředek, jak si udržet pevné kosti v celém těle.
Moc se mi to nezdálo. Připomněla jsem ji kolegyni Hanku, které byly doporučeny švestky na utmelené střeva nadbytkem užívání protiprůjmových léků. A taky jsem si vzpomněla na švestkový kompot, který se podává malým dětem, které mají kosti v pořádku, ale dlouho a marně sedí na nočníku. Maruška slíbila, že se bude v užívání švestek krotit a nasadila si denní dávku v podobě dvou kousků.
Švestky jsou lahodné a na jazyku sladké v každé své spodobě. Švestkový koláč, švestková povidla, švestkové knedlíky, slivovice... Ve čtvrtek svou denní dávku Maruška ještě dodržela. Léčebnou kůru podpořila skleničkou voňavého burčáku.
Ale v pátek došlo k zásadnímu obratu v léčebném programu. Buď to celé zavinil z předešlého dne burčák, nebo si Maruška zobla více švestek než měla. Každopádně Maruška se dala do pohybu. "Vida!" napadlo mě , když počtvrté během dopoledně Maruška vyběhla na chodbu z kanceláře. Kosti se zázračně zpevňují a Marušce je do skoku.
Nebylo.
"Co mám dělat s tím žaludkem?" pronesla řečnickou otázku Maruška při chůzi k ledničce a ve střevech ji zaškrundalo.
"No, já myslí, že to nebude žaludkem." zcela zbytečně jsem plýtvala názorem.
"Snad mi to pomůže." zavřela oči Maruška, zaklonila mírně hlavu dopředu, ke rtům přitiskla sklenku a lupla do krku malou vodku.
Nepomohlo. Běžela znovu.
"No to je příšerný. Co budu dělat? Jak dojdu vůbec domů?" začala se po deseti minutách strachovat přírodní léčitelka a sáhla po léku z rukou farmacie - živočišném uhlí.
Žaludek i střeva přestaly vysílat zvukové signály a Maruška zastavila své tělo v rozletu a spokojeně spočinula v kancelářském křesle.
Švestky byly ten den odloženy do spodního šuplíku zcela neprávem, protože jsme ani jedna z nás nepochopila účel a smysl léčby.
Celodenním běháním si totiž Maruška kosti a klouby zpevnila až do Vánoc a žádné podpůrné prostředky teď už nepotřebuje. Léčba švestkami se nakonec přece jen zdařila.
Ilona Ondráčková
Dušičková pohádka
Zahlédla jsem je jednoho prosluněného odpoledne, jak kráčí přes rušnou křižovatku v Praze. Věnovala jsem se zrovna své jedné z nejoblíbenějších činností při čekání na tramvaj. Chytání lelků a pozorování svých bližních.
Ilona Ondráčková
Podzimní zen
Příroda nám namíchala nový parfém Podzimní zen. Vůně země, která je naplněná až po okraj všemi svými odvedenými sliby. Sametově hladká i drsně vroubkovaná. Odrážejí se v ní barvy temně fialové, tmavě rudé, zářivě žluté,
Ilona Ondráčková
Boj o kouzelnou knihu
Po zatažené obloze se opilým tanečním krokem začal prohánět vítr. Chvíli tančil svižnou polku v kruzích aby za chvíli změnil styl v trhané a rychlé tango. Vír ledového vzduchu hnal oblaka do houfu před sebou.
Ilona Ondráčková
Neplánovaná dovolená
Na dvorku v trávě ležela opuštěná růžová teniska. Rozhlížela se udiveně okolo sebe. “Kdepak se schovává moje kolegyně? Moje věrná družka, druhá do páru?” Ale ať se rozhlížela doprava i doleva, kam jí špička a pata dovolila kouknout,
Ilona Ondráčková
Tureček za sedm korun
Stalo se to devadesátých letech. Káva turecká do skla i do šálku se v kavárně u Hubáčků podávala za pouhých sedm korun českých. A v celém Písku byla nejlevnější. Pracovala jsem tenkrát jako barmanka v denní kavárně.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Poslanci schválili zkrácení doby oddlužení z pěti let na tři roky
Přímý přenos Zkrácení doby oddlužení z nynějších pěti let na tři roky pro všechny dlužníky, nejen pro...
Proč klesá kondice žáků? Malotřídkám chybí tělocvičny, Praze a Ústí učitelé
Po alarmujících výsledcích testování kondice žáků se Česká školní inspekce zaměřila na analýzu...
Rozkol nacionalistů. S AfD nechce být ve frakci Le Penová ani česká SPD
Zástupci francouzské strany Národní sdružení (RN) prohlásili, že v příštím europarlamentu nebudou...
Rusko chce zabrat větší část Baltu, znervózňuje Finy a Litevce. A popírá to
Ruské ministerstvo obrany navrhlo revizi hranic ruských teritoriálních vod v Baltském moři,...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 133
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1746x