Jak utíkat před osteoporózou?
Ani jedna z důchodkyň netrvá na tom, že by musela ráno z postele skákat jako kamzík. Ale v hlavním městě vyšlápnout svižně dva schůdky do tramvaje potřebuje. Nejen kvůli sobě ale především kvůli těm dalším za zády funícím sedadlachtivým spolucestujícím.
Ve čtvrtek mi Maruška spiklenecky prozradila, že se dočetla, že na počínající osteoporózu jsou nejlepší sušené švestky. Je to naprosto přírodní a levný prostředek, jak si udržet pevné kosti v celém těle.
Moc se mi to nezdálo. Připomněla jsem ji kolegyni Hanku, které byly doporučeny švestky na utmelené střeva nadbytkem užívání protiprůjmových léků. A taky jsem si vzpomněla na švestkový kompot, který se podává malým dětem, které mají kosti v pořádku, ale dlouho a marně sedí na nočníku. Maruška slíbila, že se bude v užívání švestek krotit a nasadila si denní dávku v podobě dvou kousků.
Švestky jsou lahodné a na jazyku sladké v každé své spodobě. Švestkový koláč, švestková povidla, švestkové knedlíky, slivovice... Ve čtvrtek svou denní dávku Maruška ještě dodržela. Léčebnou kůru podpořila skleničkou voňavého burčáku.
Ale v pátek došlo k zásadnímu obratu v léčebném programu. Buď to celé zavinil z předešlého dne burčák, nebo si Maruška zobla více švestek než měla. Každopádně Maruška se dala do pohybu. "Vida!" napadlo mě , když počtvrté během dopoledně Maruška vyběhla na chodbu z kanceláře. Kosti se zázračně zpevňují a Marušce je do skoku.
Nebylo.
"Co mám dělat s tím žaludkem?" pronesla řečnickou otázku Maruška při chůzi k ledničce a ve střevech ji zaškrundalo.
"No, já myslí, že to nebude žaludkem." zcela zbytečně jsem plýtvala názorem.
"Snad mi to pomůže." zavřela oči Maruška, zaklonila mírně hlavu dopředu, ke rtům přitiskla sklenku a lupla do krku malou vodku.
Nepomohlo. Běžela znovu.
"No to je příšerný. Co budu dělat? Jak dojdu vůbec domů?" začala se po deseti minutách strachovat přírodní léčitelka a sáhla po léku z rukou farmacie - živočišném uhlí.
Žaludek i střeva přestaly vysílat zvukové signály a Maruška zastavila své tělo v rozletu a spokojeně spočinula v kancelářském křesle.
Švestky byly ten den odloženy do spodního šuplíku zcela neprávem, protože jsme ani jedna z nás nepochopila účel a smysl léčby.
Celodenním běháním si totiž Maruška kosti a klouby zpevnila až do Vánoc a žádné podpůrné prostředky teď už nepotřebuje. Léčba švestkami se nakonec přece jen zdařila.
Ilona Ondráčková
Dušičková pohádka
Zahlédla jsem je jednoho prosluněného odpoledne, jak kráčí přes rušnou křižovatku v Praze. Věnovala jsem se zrovna své jedné z nejoblíbenějších činností při čekání na tramvaj. Chytání lelků a pozorování svých bližních.
Ilona Ondráčková
Podzimní zen
Příroda nám namíchala nový parfém Podzimní zen. Vůně země, která je naplněná až po okraj všemi svými odvedenými sliby. Sametově hladká i drsně vroubkovaná. Odrážejí se v ní barvy temně fialové, tmavě rudé, zářivě žluté,
Ilona Ondráčková
Boj o kouzelnou knihu
Po zatažené obloze se opilým tanečním krokem začal prohánět vítr. Chvíli tančil svižnou polku v kruzích aby za chvíli změnil styl v trhané a rychlé tango. Vír ledového vzduchu hnal oblaka do houfu před sebou.
Ilona Ondráčková
Neplánovaná dovolená
Na dvorku v trávě ležela opuštěná růžová teniska. Rozhlížela se udiveně okolo sebe. “Kdepak se schovává moje kolegyně? Moje věrná družka, druhá do páru?” Ale ať se rozhlížela doprava i doleva, kam jí špička a pata dovolila kouknout,
Ilona Ondráčková
Tureček za sedm korun
Stalo se to devadesátých letech. Káva turecká do skla i do šálku se v kavárně u Hubáčků podávala za pouhých sedm korun českých. A v celém Písku byla nejlevnější. Pracovala jsem tenkrát jako barmanka v denní kavárně.
Další články autora |
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Přes Česko přešly bouřky s krupobitím. Dálnici D1 pokrylo bahno a větve
Do Česka přišly přívalové deště, na některých místech padaly i kroupy. Hasiči hlásili desítky...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Ukrajině nastává „nejtemnější hodina“. Začíná mluvit o jednání s Rusy
Premium Ukrajinské armádě se stále nedaří stabilizovat situaci na frontě a nálada v Kyjevě je čím dál...
Pivo za stovku a žádný kravský zvonec! Hokejové fanzóny před stadiony ožily
Fanzóny zaplnily stovky fanoušků oblečených do národních dresů, s pomalovanými tvářemi a...
Studenty zatčené na protestech pošleme do Gazy, navrhuje kongresman
Zatýkat studenty protestující proti Izraeli na amerických univerzitách je málo, rozhodl se...
Americké obrněnce dobývaly Libavou s podporou českých tanků
Formace amerických obrněnců Bradley narazí na dobře opevněné pozice nepřítele na nedalekém kopci a...
Svědkům Jehovovým sloužil i 48 hodin v kuse. Jsou hrozbou pro všechny, říká
Premium U Svědků Jehovových byl od narození. Během dospívání však začal dělat problémy, když se chtěl dívat...
- Počet článků 133
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1745x