Takovou dřinu tělo neuneslo: Náhle zesnulá kulturistka - (z dnešního tisku)

Nestačí jen dřít v posilovně, je třeba u toho taky přemýšlet. Nad čím? Co je třeba si srovnat v hlavě, aby člověk vypadal a cítil se skvěle i v důchodu - jako můj manžel, který se kulturistice věnuje od 17 let, pak celou 

pracovní karieru profesionálního hasiče i teď, když mu bylo 65, je vedle dalších sportů posilovna jeho hoby?

Člověk při cvičení musí myslet a nedopovat se bobulemi na růst svalů. Manžel se věnuje naturální kulturistice, což znamená, že žádné prášky nejí, k tomu je patnáct let vegetarián – ovšem přísun bílkovin si hlídá. Na mezinárodních závodech, které si dopřál po šedesátce v Karviné a v Brně a oboje dvoje ve své kategorii vyhrál, se na pódiu potkal s Němcem, harcovníkem po závodech, který byl taky vegetarián.

Umřeme všichni, tomu se nevyhneme, ale zbytečným předčasným úmrtím je dobré předcházet – myslet, chovat se uvážlivě -  ať se jedná o kulturistiku nebo covid. Nikdo nám ke zdraví pomůže, nikdo nás při životě neudrží, dokud sami nebudeme přemýšlet a zdraví svým zdravým způsobem života nepodpoříme.