Týden šestý – Jsem sobec? Aneb Můj boj s diastázou 10. díl
Stále nemám odvahu provést kontrolní měření. Po měsíci jsem odhodila tepláky a oblékla rifle. Ano, nemám je na sobě narvané, v některých místech jsem se opravdu zmenšila. Ale ta pitomá střecha (povolená břišní stěna, která při určitém zatnutí břicha vystoupí do tvaru sedlové střechy), která může směle konkurovat střechám z lega dupla, tam pořád je.
Přestala jsem se trápit tím, že stále nevidím výsledek. Cvičení se pomalu dostalo do života a začala jsem ho vnímat jako čas na sebe. Rodina už ví, že pokud cvičím, když jsou všichni doma, nemají mě rušit. Cvičení mě začalo naplňovat nejen fyzicky, ale především začíná mít dobrý vliv na moji psychiku. Přistihla jsme se, že jsem na sebe naštvaná a lehce nervózní, když si nestihnu přes den zacvičit. Jisté principy jsem do života zařadila automaticky ovšem cvičení je cvičení :-).
Takže čas pro sebe už není ten, kdy si manžel vezme děti ven, a já můžu v klidu uklidit. Není to čas, kdy šiju dětem nové tepláky a ani čas, kdy pracuju na zakázkách. Byť toto vše jsou pro mě činnosti, které mě baví (ano, přiznám se, ráda uklízím). Je to čas, jehož výsledkem je hodnota pro někoho druhého. Cvičení jsem začala vnímat jako činnost, která má trvalou hodnotu jen pro mě. A to si po devíti letech na mateřské s dětmi určitě zasloužím :-).
Je po obědě a dcera spí. Už neváhám, jestli využít volného času k úklidu domácnosti, nebo si zacvičit. Nevím, čím to je, a byť se nezpotím a ani mě nebolí žádné svaly, tak mám po té půlhodině, kterou věnuju jen sama době, dobrou náladu. A nevytřená podlaha v koupelně už mě nechává chladnou. Dobře, nenechává, ale až o pár minut později.
Denně se snažím, urvat si jen pro cvičení alespoň těch 30 minut. Vše ostatní jde stranou. Hmm, zvláštní. Děti přežijí, nikdo zatím neumřel žízní ani hladem, barák stojí a kuchyň nikdo za mě neuklidil. A myčka? Tu si zase už vyndávám sama :-)
Zuzana Horváthová
Týden sedmý a týden osmý – Závěrem aneb Můj boj s diastázou 11. díl
„Mamo, co děláš?“ „Masíruju jizvu (po císaři, pozn. pro čtenáře), proč jako? Lucka říkala, že jizva není jen otázka kůže, ale i svalů pod ní.“
Zuzana Horváthová
V mezičase II. – Výstavní vagína aneb Můj boj s diastázou 9. díl
Dovolím si ještě jeden článek na téma sex. A to proto, že sex s pánevním dnem úzce souvisí. A taky proto, že jsem zjistila, že manžel mé články vůbec nečte.
Zuzana Horváthová
V mezičase – Venušiny kuličky aneb Můj boj s diastázou 8. díl
Tož sem si rozdělala flašku chardonnay a vrhám sa na psaní článku, který vznikl na popud mužů. Toto prostě střízlivá nemožu dat!
Zuzana Horváthová
Týden pátý – Překvapení a změny aneb Můj boj s diastázou 7. díl
Je to tady! Ne, to není možné, to nemůže být pravda! Lucka upozorňovala, že cvičení může ovlivnit plodnost, ale čtvrté dítě fakt nechci!
Zuzana Horváthová
Týden čtvrtý – Vždy a všude aneb Můj boj s diastázou 6. díl
"Cvičte kdykoliv, kdekoliv. V autě, ve frontě u pokladny. Přeneste cvičení do běžného života," neustále nás Lucka upozorňuje. A tak jsem její rady vzala vážně. A to doslova.
Další články autora |
Extrémní deště, silný vítr, na jihu Čech až stoletá voda. Řeky začaly stoupat
Sledujeme online Meteorologové v novém modelu potvrdili vysoké srážkové úhrny na českém území v nejbližších třech...
Zpřesněná výstraha: naprší až 250 mm, v Jeseníkách i víc. Upouštějí se přehrady
Meteorologové upravili výstrahu před extrémními srážkami. Platí od čtvrtka minimálně do neděle....
Česko od čtvrtka zasáhnou extrémní srážky. Záplav se obávají také Němci
Česko zasáhnou od čtvrtka do neděle mohutné srážky. Na velké části území může napršet přes 100...
Zelená fasáda olomouckého unikátu Green Wall ve vedru zvadla, rostliny uschly
V roce 2022 vzbudila fasáda moderního nízkoenergetického bytového domu v Tomkově ulici v Olomouci...
Modely srážek i situace připomínají katastrofální povodně z let 1997 a 2002
V Jeseníkách by mohlo napršet podobné množství vody, jaké spadlo v tomto pohoří a v Beskydech při...
Kvůli povodním se sešel krizový štáb, už v pátek se mohou řeky rozlévat
Přímý přenos V pátek dopoledne na povel premiéra Petra Fialy zasedl Ústřední krizový štáb, svolal ho kvůli...
Křeček varoval poslance před novým dětským ombudsmanem bez peněz
Přímý přenos Kontrolovat dodržování práv dětí má nový dětský ombudsman. „Neměl by říkat rodičům, jak mají děti...
Povodňové ohrožení platí i v Praze a větší části Čech, zesílil ČHMÚ výstrahu
Meteorologové z Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ) rozšířili extrémní stupeň nebezpečí...
Odveta za útoky v týlu Ruska? Putin už nemá prostor k eskalaci, říká analytik
Podcast Vzhledem k množství druhů arzenálu a intenzitě, jakou mají ruské útoky na Ukrajině, nemá Putin jak...
PRACOVNÍK PÉČE O VOZY - HRADEC KRÁLOVÉ (brigáda) (A12422)
AURES Holdings a.s.
Královéhradecký kraj
nabízený plat:
120 - 120 Kč
- Počet článků 19
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 617x