Jaké cviky nás nejvíce posílí na jaře

Náš organismus je nerozlučně spojen s cykly přírody. V průběhu roku je potřeba se zaměřit na části organismu, které jsou v daném období nejvíce aktivní. 

Cílené zaměření podle ročního období posílí náš organismu i psychiku nejvíce. 

Naučte se cviky podle čínské medicíny, které je velmi důležité cvičit na jaře.

Na video se můžete podívat na youtube: https://youtu.be/nBgtdoC6uDU