Hovory s naší podstatou
"Pouze díky klidnému spočinutí mysli v jejím přirozeném základu začneme rozpoznávat, že nejsme našimi myšlenkami, ani našimi pocity, ani našimi smyslovými vjemy natož touhami chtíči i sny..." říká bezemenný poutník a předestírá nejrůznější způsoby, jak dosáhnouti onoho klidu mysli.
SOMA - vnitřní vjem těla.
Soma je živá, plynoucí a neustále se měnící substance, která není omezena tvarem ani velikostí.
Je to živoucnost, která je propojená s celým vesmírem.
Zaměř se nyní na jakýkoliv (byť nepatrný) pocit napětí, který v somě zaznamenáš.
Citlivě se do místa napětí nadechni a s výdechem jej uvolni do prostoru.
Netlač na sebe, pouze pouštěj.
Zopakuj to několikrát ve stejném nebo jiném místě, jak budeš potřebovat.
Nakonec pomalu otevři oči.
Jak se teď v sobě - v somě - cítíš?
Pamatuj, že nestačí jen přečíst, ale je potřeba to učinit.. Jen tak poroste odvaha v tobě a strach začne slábnout...
----------------------------------------------
Kolik strachů v sobě nosíme, odkud se to bere? Z nevědomí? Jak jsem se onehdy bála letět do New Yorku, že je to moc daleko, a že neumím pořádně řeč, a že mě tam nikdo nezná... a pak jsem se tam cítila v pohodě, lidi podobní, město též, jen o něco větší, a abych si fakt byla jistá, že jsem pod ochranou, ke mě připlula z oceánu Madona - dávná indiánská - z Guadalupe.
Vlasta Fišrová
O Julii Lescaut, matce a komisařce
Ve volných chvílích teď sleduji francouzský seriál o rázné a zároveň půvabné komisařce, která žije svou prací i svými dětmi. Děti jsou tedy pro ní víc, nemá to s nimi snadné. Je totiž rozvedená, tahle filmová hrdinka.
Vlasta Fišrová
Strasti i slasti studentského života ve zralém věku
Ve věku 57 let jsem se ocitla v roli studentky na státní univerzitě. Vloni jsem splnila podmínky přijetí, udělala scio testy, letos jsem zvládla zimní semestr a teď se blíží další zkouškové období. Zatím mi to víc dává než bere.
Vlasta Fišrová
Jak se tvoří příběh třeba z Blogosféry
Na univerzitě, kde dálkově studuji učitelství pro MŠ, jsme včera prožili den věnovaný malbě. A mě se tu do konkrétního zadání tématu obrazu promítl i osobní příběh, který jsem si prožila ve sdíleném prostředí Blogosféry.
Vlasta Fišrová
Kouzelný svět loutkového divadla
Díky studiu na UJEP se vracím do toho nejlepšího, co jsem zažila v dětství. Pod stromečkem jsem kdysi našla dřevěné domácí divadélko s marionetami. Rozpohybovat ty zvláštní postavičky na drátech a šňůrkách byla velká radost.
Vlasta Fišrová
Co je to štěstí
Krátkodobá hospitalizace ve státním zdravotnickém zařízení mě přiměla k poděkování nejen lékařům a sestřičkám, nevyjímajíc důležité lidi jako je sanitář a empatická paní, která uklízí pokoje, ale i k důležité životní bilanci.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Záplavy na jihu Brazílie si vyžádaly desítky obětí, přehradám hrozí kolaps
Rozsáhlé záplavy, které v těchto dnech sužují jih Brazílie, mají nejméně 29 obětí. Dalších 60 lidí...
Soud poslal na čtyři roky do vězení kapitána lodi, na které uhořelo 34 lidí
Americký soud poslal na čtyři roky do vězení kapitána lodi, při jejímž požáru zahynulo v roce 2019...
iDNES Premium jen za 49 Kč na 3 měsíce. Získejte i vstupenky na MS v hokeji
Před blížícím se mistrovstvím světa v hokeji přichází iDNES Premium s mimořádnou akční nabídkou....
Poslanci omezí prodej půdy cizincům, změní zákon po havárii na Bečvě
Sněmovna má v pátek na programu vyšší ochranu nejlepší zemědělské půdy, novelu vodního zákona...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 169
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 611x
Profesně působím ve školství, je mi blízká alternativa.
Mail: vlasta.fisrova@seznam.cz