Jak být dobrý parťák na běhání?

Chodíte běhat  a občas byste ocenili někoho, kdo by s Vámi tuhle vášeň sdílel? Vybírejte poctivě. Platí totiž to samé, jako v životě. 

Když jsem minulý týden běžela svůj první maraton a trenérka Terča se mi snažila na posledních kilometrech povzbudit, začala jsem přemýšlet o tom, kdo je vlastně dobrý parťák na běhání a jestli bych na trati snesla každého. Terča je skvělá, ale občas jsem v duchu přemýšlela, jestli si uvědomuje, v jaké situaci se právě nacházím a že informace, že jiný její svěřenec si dal osobáček v běhu asi na 12 km. Já jsem v tu chvíli potila krev na 30.km a k osobáčku jsem měla opravdu daleko!!!

Nebudu se rozepisovat o mých představách charismatického dobře vyvinutého muže, ale o rysech pro muže i ženy víceméně gendrově nerozlišovaných. 

Podpoří

Jedna z věcí, proč miluju běh se začátečníky je, že je můžu podporovat. Že jim mohu do jejich prvních kilometrů dávat sílu a odhodlání. Nezlobím se, že běží pomalu, a naopak je k pomalému běhu vyzývám. A něco podobného naopak očekávám od svého běžeckého parťáka. Ráda běhám se zkušenými běžci, kteří mi svým tempem dokážou nakopnout k tempu, ke  kterému bych se sama nepřinutila. Ono je vlastně jedno, jestli mě vyhecuje k tempu nebo ke vzdálenosti. Důležité je to společné sdílení. To, že stojí při vás i ve chvíli, kdy Vám to běží pomaleji a na první dobrou vám neřekne: "Pojď, vrátíme se domů!" 

Drží si tempo

Tenhle bod tak trochu souvisí s předchozím bodem. Je sice fajn mít parťáka, který nás motivuje k tomu běhat rychleji, ale ne za cenu toho, že nám za prvním smrkem zmizí. Takže rozum do hrsti, a když běhat se slabším běžcem, tak umírnit tempo navzdory našim vlastním ambicím. 

Chodí včas

Řeknete si, že každému se může stát, že přijde pozdě. Ale nic před tréninkem nezkazí náladu víc jak promarněné minuty čekáním. Nebo když nakonec nepřijde vůbec. Chodit včas a ve smluvený termín je pro mě zásadní, pokud se chceme oba někam posunout. Takže jestli chcete vy sami být skvěle naladeni anebo jen mít stejně naladěného běžeckého partnera, buďte dochvilní. 

Užívá si to

Není nic lepšího než mít stejně naladěný protějšek, který se během baví stejně jako vy. Někdy se váš běh může proměnit v závodní dráhu, ale neměla by se z toho ztrácet radost a někdy je zase fajn hodit rivalitu za hlavu a v klidu si i při běhu popovídat. Tohle běžecké klábosení má něco do sebe a člověk se o druhém kolikrát dozví víc než na několika hodinovém posezení u kávy. 

Humor

Znáte to. S jaderným fyzikem se těžko vtipkuje o Chucku Norrisovi. A tak i na cestách běžcových je dobré mít někoho, kdo s vámi sdílí vaše radosti. Mimochodem znáte tenhle: Atlet přijde k lékaři a ten mu říká: "Máte 38,5!" A běžec se ptá: "A kolik je světový rekord?" 

A když to nejde? 

Je fajn mít parťáka, který vám rozumí. Ale jsou chvíle, kdy lepší společnost než společnost sebesamého nenajdete. Někdy jsou vlastní myšlenky natolik silné, že jakýkoliv rušivý element by byl nežádoucí. Hledejte tedy správně a věřte, že správných parťáků můžete nakonec najít mnohem víc.