Jedlé jídlo, žitelný život
V jídle, které kupujeme, jsou postupně jedlé součásti nahrazovány nejedlými. Chléb se vyrábí z recyklovaného chleba, maso je nahrazováno levnějšími materiály a znovu do podoby masa upraveno, jogurty jsou nahrazovány škrobovou hmotou, máslo rozmixovanou „ropou“. Zelenina uzraje násobně rychleji do krásných (takřka „evropských“ tvarů), zafixovaná dusíkem vydrží měsíce převozů přes celý svět, ale je v podstatě „prázdná“. Všichni víme, jak dnes chutná (nebo spíš nechutná) česnek. Mnoho léků určených na „léčbu“ symptomů onemocnění má ve výčtu vedlejších účinků spoustu nepříjemností, včetně samotného léčeného symptomu. A celý náš život se stává jakýmis prefabrikátem plným umělosti v potravě, vztazích a prožitcích. Ač máme nejméně důvodů ke stresu v historii, „užíváme“ si jej rekordně nejvíce.
Nechci vás unavovat výčtem problémů s potravinami, zdravím a stresem. Dnes není problém tyto informace vyhledat. Nechci ani dogmaticky kritizovat všechny vymoženosti současného potravinářství, protože některé mají svůj smysl. Chci se jen podívat na příčiny a ukázat, jak to řeším já. Podstatné je začít nad svojí stravou přemýšlet, ale neakceptovat veškeré protichůdné informace bez kritického zhodnocení. Neexistuje žádná univerzální pravda, ale čím zdravější člověk je, tím více motivace a prostoru má pro hledání té své, a tím lépe ji nachází.
Žít zdravě bez nemocí a s kvalitní střídmou stravou je přitom i ekonomicky velmi výhodné. Sice to zahrnuje nákup dražších potravin známého původu (nemám na mysli populární a zprofanovanou značku BIO, ale celkové přehodnocení filozofie nákupu potravin), ale úspory přicházejí v jiných oblastech. Padesátikoruna ušetřená na kile kuřecího masa z kuřat žijících 30 dní a krmených směsí recyklátů a antibiotik může při 10 kilech ročně znamenat zkrácení života o několik měsíců, nebo let. Stojí vám rok života s vašimi blízkými za pětistovku? Nebo za pět tisíc, když se takto budete stravovat desítky let? Já si myslím, že i za padesát tisíc, a to většina z nás nežije sto let. Nemluvě o tom, jak špatná strava, stres a chemické léky ovlivní náš život, jeho délku i kvalitu, ale i náš pracovní výkon.
Podstatou problému je, že se nejedná o spiknutí potravinářských lobby, nebo farmaceutického průmyslu. Můžeme si za to sami. Zákazník v supermarketu nečte složení, ale cenovky, a tomu se výrobci přizpůsobují. Podléháme iluzi, že velkým nákupem v supermarketu ušetříme čas, takže tam v sobotu místo výletu s dětmi strávíme hodinu a půl, místo abychom každý den „ztratili“ čtvrthodinku v místním obchůdku s potravinami se známým původem a složením. Čistá ztráta je čtvrthodina, navíc máme v lednici potraviny produkované tak, aby vydržely týden do dalšího nákupu, což je opět na úkor kvality a výživnosti. A stejně dvakrát za týden do toho krámku pro zapomenuté věci zajdeme. A nakonec, ačkoliv jsou potraviny ze supermarketu „dělané“ na dlouhou výdrž, jich třetinu vyhodíme, protože při půldruhahodinovém nakupování máme „velké oči“ a víc času dělat chyby.
Já také chodím občas nakupovat do supermarketu, ale dvě třetiny regálů doslova „probíhám“ s tím, že v nich není nic pro mě. Kupuji ale i v lokálních obchodech s doloženým původem, kde jsou ceny téměř dvojnásobné, přesto (nebo možná právě proto) utratím za jídlo podobně jako dříve, protože nekupuji zbytečnosti a zbytečné množství. U jídla si vyhledávám informace, nemocný jsem nebyl posledních šest let, mám práci, která mne baví a stresu nedávám šanci. A pro šťouraly, rozhodně nejsem žádný „alternativec“ žijící na venkově z dávek a zahrádky. Naopak, jsem specialista na poměrně vysoké pozici s vysoce nadprůměrným platem, přesto mi tyto jednoduché postupy a poučky „fungují“. Přál bych si, aby zafungovaly i mnohým z vás, protože jsem sobec - budu pak potkávat šťastnější, zdravější lidi, a sám se budu cítit ještě lépe.
Radim Valenčík
Na holotu musí být přísnost. Páni (se) smějí
Předseda vlády Andrej Babiš se v několika rozhovorech pochlubil, že „pracuje 18 hodin denně a o víkendu 8“. Zkuste hádat, co by se stalo vám, kybyste toto řekli veřejně.
Radim Valenčík
Shrnutí prezidentské debaty
Když odpovídal Zeman, dozvěděl jsem se, co si myslí Zeman. Když odpovídal Drahoš, dozvěděl jsem se, co si myslí Zeman. V předchozích dvou debatách byl Drahš jasně lepší, protože tam nebyl.
Radim Valenčík
Budu Genderman 2018
Nominaci na Gendermana roku 2017 jsem nestihl, ale snad budu v roce 2018 po zásluze vybrán „porotou složenou se zástupců a zástupkyň nevládních neziskových organizací a akademické obce“.
Radim Valenčík
Zrušme netolerantní státní hymny
Jednou z největších brzd multikulturní utopie je národní identita. I když je zřejmá snaha ji vymýtit, udělat z ní něco, za co se slušný kavárník stydí, pořád přetrvává a to dokonce na místech nejvyšších, v národních symbolech.
Radim Valenčík
Politici: My se nebojíme
Protože máme ozbrojené bodyguardy a pancéřované limuzíny. Vy ostatní si zvykejte na to být vražděni. A opovažte se ozvat.
Další články autora |
Ženě se do ruky zakousl pes. Muž, který jí přispěchal na pomoc, zvíře zabil
Ženu v Žihli na Plzeňsku vážně pokousal volně pobíhající pes. Na pomoc jí přiběhl příbuzný, který...
„Krok ke třetí světové.“ Ukrajinci zasáhli klíčovou ruskou radarovou stanici
Ukrajinská armáda zřejmě tento týden zasáhla významnou ruskou radarovou stanici, která je součástí...
Brutální útok nožem v Mannheimu, policista po něm bojuje o život
Šest lidí v pátek utrpělo zranění při útoku nožem na náměstí v centru německého Mannheimu, uvedla...
Nemocnému synovi vstříkla do krve vodu. Chtěla jsem, aby to skončilo, řekla
Mimořádně nešťastný případ matky samoživitelky a jejího vážně nemocného dítěte řeší Městský soud v...
Velký podfuk s výsluhou, nemocenská i v civilu. Policisté obírají stát o miliony
Premium Státu rapidně rostou výplaty výsluh pro policisty, hasiče, celníky či dozorce. Loni Česká republika...
Australský stát jmenoval tajemníka pro „pro změnu chování mužů“
Guvernérka australského státu Viktoria Jacinta Allanová jmenovala poslance Tima Richardsona jako...
Papež se sešel s Čaputovou a matkami dívek, co zemřely při nehodě autobusu
Slovenská prezidentka Zuzana Čaputová se v sobotu setkala ve Vatikánu s papežem Františkem. Na...
Psa, který připomínal kostru, nalezli u chatky. Případů týrání zvířat přibývá
Premium Počet brutálních případů týrání zvířat roste. Lidé z útulků říkají, že tak hrozné zacházení nikdy v...
Levné a vyrobené „na koleni“. Drogy dorazily i na Kubu, narkomafie zatím ne
Premium Na Kubě, jak známo, hezky svítí sluníčko, často tam prší, takže tam dobře rostou rostliny, tedy i...
- Počet článků 68
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 3636x