Jak vyzrát na den blbec
Probudila se do zamlženého ospalého rána. Vypotácela se z postele , po paměti postavila na čaj a nakrájela bábovku k snídani. Pak šla vzbudit toho ospalce. Šlo to ztuha, sama se během té procedury stihla obléknout, učesat a nachystat oběma dopolední svačiny, než se vypotácel ze svého pokoje a ještě si stěžoval na bolest hlavy. Rozmluvila mu ji, že je na bouřku a že je na to citlivý. Doporučila mu, aby hodně pil. Úplně klidná z toho ale nebyla. Poslat ho do školy dvacet kilometrů vlakem , když mu není úplně dobře, z toho neměla moc dobrý pocit. Popadl kus bábovky a lahev s pitím a vypálil ze dveří. Snad to nebude nic vážného, uklidňovala se.
Pak se vypravila ona sama. V kanceláři po ránu hned samé jobovky. Budou mít nového šéfa! Ten starý odchází za půl roku do důchodu a neví se, co bude dál. Výběrové řízení vyhlašují za měsíc. Kolegové se předháněli v prezentování poplašných zpráv. Marně se snažila vyslovit něco pozitivního. Jako by píchla do vosího hnízda. Nakonec si začala vyřizovat telefonáty, aby k ní ustrašené řeči nedoléhaly.
Lidi taky jako by se zbláznili. Každý požadoval něco extra a nejlépe okamžitě. Ona musela být vlídná a snažit se všem vyhovět. Byla už na to za ta léta zvyklá, ale na náladě, na té skutečné, ne na té pro klienty a obchodní partnery, jí to opravdu nepřidalo.
O polední pauze volala rodičům. Mamku zlobí zdraví, půjde na operaci a má z ní strach. Uklidńovala ji, co jí síly stačily, ale nebylo to mnoho platné.
Odpoledne vyřizovala nějakou poštu. Pokoušela se u toho maximálně soustředit na práci a nepřipouštět si žádné obavy, co bude s mamkou, co bude se synem, co bude s její prací, když jim dosadí nějakého nepříjemného šéfa.
Dorazila ji kolegyně, která jí přinesla výroční zprávu a usadila se do křesla naproti ní: „ To je sucho, co? Všichni se rozplývají, jak je krásně, ale ono nezaprší a nezaprší. Ta příroda schne. Bude hladomor.“
„Vždyť se blíží bouřka, to nebude tak zlé.“ Odpověděla, aby její katastrofický scénář aspoň trochu zmírnila.
„ A ty si myslíš, že jedna bouřka to spasí? Vody v přírodě ubývá. A taky hmyzu ubývá. To ta zatracená chemie. Nebude žádné ovoce. Pojdeme všichni hlady.“
Chvíli se pokoušela jí apokalyptické vize vyvrátit, ale pak pochopila, že je to marné. Přestala ji vnímat a pokoušela se dál soustředit na svoji práci. Kolegyně po chvíli odešla hledat odezvu někam jinam. Zhluboka si oddechla.
Domů dorazila dřív než syn. Uklidila do lednice nákup a chystala jednoduchou večeři. Dorazil veselý, čilý a spokojený. Bouřka spadla, bolest odezněla. Najedli se spolu a uklidili kuchyň. Syn si zalezl ve svém pokoji a ona měla chvilku jen pro sebe. Pustila si potichu svoji oblíbenou hudbu, lehla si naznak na koberec a zavřela oči. Soustředila se jenom na to, jak dýchá. Představovala si, jak se nadechuje chodidly a nohama vede nádech přes kyčle a pánev do celého břicha, hrudníku, paží, ramen, krku až do temene hlavy. Pak zase vzduch opačnou cestou vydechovala. Od hlavy do nohou a chodidly ven i se všemi starostmi a trápením. Setrvala v téhle meditaci asi deset minut a cítila se o moc líp. Pak probrali se synem uplynulý den, zasmáli se veselým příhodám ze školy a odešli v klidu spát.
Na svojí situaci člověk zpravidla mnoho nezmění, ale v klidném a soustředěném stavu se mu všechno řeší elegantněji.
Martina Studzinská
Radost v opuštěném hnízdě
Někdy si připadáme jako stará opuštěná barabizna s vytlučenými okny. Jak ji zabydlet? Jak najít recept na chuť do života? Třeba zkusit zase udělat něco sami sobě pro radost.
Martina Studzinská
Jak překonávat strach
Přepadá vás někdy zcela iracionální strach třeba ze smrti, z nemoci, z nehody nebo třeba z toho, že skončíte na ulici bez střechy nad hlavou? Máte nějaký svůj návod, jak se s takovým stavem spolehlivě vyrovnat?
Martina Studzinská
Pozor, hranice!
Jaké to je, když po více než třiceti letech přijedete na místo, s nímž máte spojenou hodně silnou vzpomínku? Třeba na dobu, kdy bylo hodně obtížné překračovat hranice?
Martina Studzinská
Kde najít zdroj své vnitřní síly
Jednoduchý návod k tomu, jak nastartovat den, zklidnit jeho průběh a nakonec den spokojeně uzavřít. Nekomplikovaný, nenáročný a zcela zdarma. Vyzkoušet se má v životě všechno. Tedy téměř všechno.
Martina Studzinská
Za co všechno může jiná barva kůže
Můžeme svému okolí nebo sami sobě tvrdit, co chceme, ale mnoho z nás má sklony posuzovat druhé poněkud povrchně. Třeba podle barvy pleti.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
To nemyslíte vážně! Soudce ostře zpražil bývalého vrchního žalobce
Emotivní závěr měl úterní jednací den v kauze údajného „podvodu století“, v němž měly přijít tisíce...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Sluší se, aby zaměstnanec věděl, proč je propouštěn, řekl Juchelka
Přímý přenos Poslanci se přeli o vládou navrženou změnu zákoníku práce. Stínový ministr práce a sociálních věcí...
Auto vjelo na chodník a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Omyl i zneužití. Poznat predátorské časopisy není vždy lehké, říká akademik
Publikování v časopisech, které se tváří jako vědecké, může být jen omyl nebo i dlouhodobá snaha...
Rozhodnutí o přijetí či nepřijetí eura v Česku udělá příští vláda, říká Fiala
Dvacet let od vstupu do Evropské unie Česká republika stále nepřijala společnou evropskou měnu...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 188
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 587x