Trable s hleznem
Abych byla přesná, to druhé, tedy luxace, je mnohem závažnější, protože se nejedná jen o podvrtnutí ale přímo vykloubení. Pokud jste dosud nevěděli, že nějaké hlezno máte-vlastně dvě, protože máme dvě nohy- tak tady krátké vysvětlení.
Kloub hlezenní (articulatio talocruralis) spojuje nohu s kostmi bérce. Jedná se o kloub složený, ve kterém se setkávají kost hlezenní (talus), kost holenní (tibie) a kost lýtková (fibula). Kost holenní a lýtková spolu vytvářejí v kotníku jakousi vidlici, do které je zasazena kost hlezenní. Kloubní pouzdro je poměrně slabé, a je proto zesíleno několika vazy. Vnitřní postranní vaz se nazývá ligamentum collaterale mediale (deltoideum) a je složen ze čtyř částí, které probíhají od vnitřního kotníku k jednotlivým kostem: vaz tibiotalární přední, zadní, vaz tibionavikulární a vaz tibiokalkaneární. Zevní postranní vaz, neboli ligamnetum collaterale laterale, je složen ze tří částí: vaz talofibulární přední a zadní a vaz kalkaneofibulární. Právě zevní postranní vaz je při podvrtnutí poškozen nejčastěji.
Podvrtnutí kotníku patří mezi nejčastější úrazy, se kterými pacient přichází k lékaři.
Je jedním z nejfrekventovanějších traumat mezi sportovci-odtud sportem k úrazu.
Podvrtnutím kotníku se v užším slova smyslu míní distorze kloubu hlezenního. Termínem distorze se pak označuje poškození vazů kotníku, které mají zásadní význam pro stabilitu kloubu a určují jeho funkci. Jejich poraněním může dojít ke zvýšené pohyblivosti kosti hlezenní, která však zůstává v zaklínění mezi kostí lýtkovou a holenní. Pokud se kost hlezenní vychýlí z normální polohy, nejedná se již o podvrtnutí, ale o vykloubení (luxaci).
Takže jestli si půjdete o víkendu zasportovat, nebo plánujete třeba jen obyčejnou procházku, dávejte si bacha na hlezno. Vlastně na obě.
Libuše Palková
Veřejná omluva
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/19/04/27997/w230/Bf385574.jpeg)
Ráda bych se tímto veřejně omluvila kolegovi blogerovi panu Klarovi, kterého jsem citovala v nedávném blogu, protože se mi nelíbilo když napsal, že ženy jsou bez obzoru. A tak jsem si, jak je mým dobrým zvykem, dovolila oponovat.
Libuše Palková
Chcete mít vysokou karmu a čtenost?
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/12/27997/w230/Bf321972.jpeg)
Hlavní je samozřejmě výběr témat-nejvíce se zavděčíte kritikou islámu, imigrantů, feministek, EU, genderu, levičáků, sluníček, vítačů, Pražské kavárny. Populartitu vám zaručí pochvalné ódy na USA a Izrael, církev, judaismus
Libuše Palková
Jak se zbavit nepohodlného blogera
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/12/27997/w230/Bf321972.jpeg)
Ráda bych se vyjádřila k tomu proč jsem byla zmizena, pokud nezmizí i to. Všichni víme že po stažení určitého počtu blogů nebo smazaných komentářů přichází sankce. Takže se dá zařídit, aby nepohodlný bloger zmizel z hlavní strany.
Libuše Palková
Libo-li koprolit?
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/19/04/27997/w230/Bf385120.jpeg)
Jestli čekáte nějaký recept na novou vylepšenou verzi koprové omáčky, tak vás zklamu. To slovo nemá s koprovkou nebo koprem vůbec nic společného. Koprolit je totiž zkamenělý výkal. Z toho by si nikdo omáčku ani polévku asi nedal
Libuše Palková
Nobelovku pro zakladatele teroristické organizace?
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/19/04/27997/w230/Bf385120.jpeg)
Nedávno se zde jeden bloger zamyslel nad tím, že Nobelovu cenu za mír dostávají všelijací lidé, zmínil třeba Obamu nebo mladičkou aktivistku. Zapomněl však na zakladatele organizace, kterou mnohé země prohlásili za teroristickou.
Další články autora |
Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů
Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....
Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát
Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...
Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia
„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...
Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození
Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...
Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka
Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...
Mašínové, Graubner, Kryl... Poslanci budou schvalovat kandidáty na vyznamenání
Přímý přenos Kandidáty Sněmovny na státní vyznamenání budou ve čtvrtek schvalovat poslanci. Předběžný seznam...
V Rusku kvůli podmáčené trati vykolejil osobní vlak. Na místě našli dva mrtvé
Těla dvou lidí našli záchranáři na místě, kde v autonomní Komijské republice na severovýchodě...
Kamikaze Sunak. V debatě nedbal na následky, věštil labouristickou zkázu
Poslední debata před parlamentními volbami ve Velké Británii se změnila v sólo Rishiho Sunaka....
Ukrajinec na Plzeňsku odpálil manželce ve vagině petardu, dostal 18 let vězení
Krajský soud v Plzni poslal na 18 let do vězení Ukrajince, který podle obžaloby loni v září na...
![Prodej rodinného domu 5+kk,116 m2, pozemek 142 m2](//1gr.cz/u/free.gif)
Prodej rodinného domu 5+kk,116 m2, pozemek 142 m2
K Malínskému Mostu, Kutná Hora - Malín
9 696 000 Kč
- Počet článků 784
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1797x