Jak zdravě jíst
openclipart
Když jsem jednou dělal rozhovor s babičkou, která se dožila devadesáti let, zeptal jsem se jí také na to, co jí, že vypadá tak zdravě a ona odpověděla: "No my sme dělali na poli a aby sme to celej den vydrželi, tak sme se museli pořádně najíst. Dali sme si třeba kus vepřovýho s bramborama a to se muselo pořádně zalejt vomaskem, až to v něm plavalo." "Ale babi, vždyť v takovém jídle muselo být strašně moc cholesterolu" poznamenal jsem a ta babička vystihla jednou větou celou podstatu zdravé výživy, protože řekla: "Jó panáčku, tak ten tenkrát ještě nebyl."
A je to. Počítám, že ten, kdo cholesterol vymyslel, na tom trhnul pěknej balík, nebo to byl nějaký zapřísáhlý vegetarián, který všude vykřikuje, aby se nevraždila zvířata, kvůli lidským potřebám, a přitom má obuté prima kožené botky. Také to ale mohl být nějaký velkovýrobce sójového jakomasa, nebo dokonce muslim, který si tím odůvodnil, proč mu víra zakazuje jíst řízky.
S vitamíny je to zrovna tak. Dříve se alchymisté snažili vyrobit elixír mládí, což se to žádnému nepovedlo, až vymyslel italský zelinář Alberto Vitamini tuhle prima fintu, která zvedá obrat a zajišťuje stálý odběr zboží.
K tomu, abyste jedli zdravě, nepotřebujete vůbec žádné znalosti o zdravé výživě. Stačí, když se budete držet zásady, že jídlo, které je chutné, není zdravé a jídlo, které nikomu nechutná, zdravé je. Já, abych byl objektivní a nedal jen na své mínění, to doma řeším tak, že každému nabídnu ochutnat jídlo, které se chystám sníst, a když obě dcery a manželka odmítnou, jsem si jist, že jídlo je zdravé a můžu ho sníst kolik chci (například bůček, ten odmítnou všechny). Naopak, jídlo, které jim chutná, bude pravděpodobně velmi škodlivé a nezdravé, takže ho raději odmítám (třeba pšeničné klíčky s droždím).
S tím, co pít, je to také jednoduché, pijte pivo. Jistě už jste slyšeli, jak si někdo stěžuje, že má snad v břiše kámen. Aby ne. Ten člověk jistě vypil nějakou minerálku, která je těch kamenů a jiných minerálů plná (dokonce je to napsáno na etiketě a chlubí se tím i v televizních reklamách), takže se nemůže divit. Kdyby se ovšem držel rad lékařů, kteří tvrdí, že pivo je lék, nic by se mu nestalo. Ostatně už jste někdy slyšeli, že by ve staré Mezopotámii popíjeli minerálku? Já ne. Zato vím zcela jistě, že ti staří kabrňáci vyráběli pivo. Dodnes jim můžeme být vděční za to, že se staví podsklepené domy, protože oni s těmi sklepy začali, aby si to pivo mohli dát na sedmý schod vychladit.
Tak vidíte. Zdravá výživa není žádná věda a není proč se jí bát. Já si teď jdu dát něco zdravého, třeba plesnivý sýr s cibulí (o tomto jídle prohlašují moje holky, že je obzvlášť odporné, takže je hodně zdravé), a pak půjdu a budu si léčit moje neduhy "Na Růžku".
Ladislav Kratochvíl
JIPka VIII - vesele o nudě v nemocnici
chození s holí * rukavice * bezpečnostní předpisy * bezpečné místo * Muribundus * MGR * párty s dealerkou
Ladislav Kratochvíl
JIPka VII - vesele o pobytu v nemocnici
postupně mizí hadičky i tužka * uklízení v nemocnicích * návštěva * trénink odezírání * PDA * chléb u nás doma * smysly
Ladislav Kratochvíl
Poslanec předkládá návrh na nulovou toleranci alkoholu u chodců
Nulovou toleranci alkoholu chodců na přechodech, chce prosadit poslanec Karel Prudil (LAČM). "A konečně nastane rovnoprávnost v silničním provozu," říká.
Ladislav Kratochvíl
Psaní všemi dvaceti
Jelikož nejsem školená písařka, trvá mi napsání jedné stránky A4 docela dlouho. Do klávesnice totiž „klofu“ jedním prstem jedné ruky a zdůvodňuji si to tak, že není důležité, jak rychle člověk píše, ale co napíše.
Ladislav Kratochvíl
Co se děje na střídačce, když se vyhrává
Jaká je na střídačce nálada, když je utkání vyrovnané, je k vidění často. Ale co když to je po první třetině 11:0? Neztratili by hráči chuť do hraní?
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Auto vjelo na chodník a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Poslanci zvýšili ochranu zemědělské půdy. NEchtějí už další logistická centra
Vyšší ochranu nejkvalitnější zemědělské půdy schválila Sněmovna. Nemají na ní do budoucna vznikat...
Bazény v ulicích, výpadky elektřiny. Jihovýchodní Asii drtí rekordní teploty
Premium Od spolupracovníka MF DNES v Asii Horké počasí ve filipínské Manile mění život v ulicích. Přibývají bazény nebo škopky, ke kterým je...
Požár pralesa Mionší musel založit člověk, zjistili odborníci. Sčítají škody
Hasičští experti se vrátili do terénu, aby vyšetřovali příčinu požáru v pralese Mionší v Dolní...
Zdravotnictví čeká kolaps, věští analýza. Chybí 3000 lůžek, péče se nadužívá
V českém zdravotnictví hrozí bez přijetí potřebných opatření vyčerpání zdrojů. Systém není podle...
- Počet článků 187
- Celková karma 12,58
- Průměrná čtenost 1301x
Považuji se za srandistu a optimistu. Kromě srandiček jsem také autorem a provozovatelem webu osob se sluchovým postižením
http://www.kochlear.cz
jenž si vybrala Národní knihovna ČR k archivaci jako kvalitní zdroj, který by měl být uchován do budoucna a stát se součástí českého kulturního dědictví, což je pro mě obrovská pocta a mám z toho větší radost, než kdyby mi poslali milion korun.
stránky osob se sluchovým postižením
Seznam rubrik
- Jak to vidím a neslyším
- Počítače (převážně vážně)
- Kráťoviny (převávážně nevážně)
- Poradna (nevážně)
- vynálezy a objevy (nevážně)
- Remcání
- JIPka (vesele o nudě)
- Nezařazené