Trigger point (TP) - terapie spoušťových bodů
Terapie spoušťových bodů. Motto: " Kdo léčí bolest tam, kde ji pacient cítí, je navždy ztracen." Prof. MUDr. Karel Lewit Spoušťové body máme po celém našem těle, hlavu a obličej nevyjímaje. Jsou to místa ve svalech, kde z nějakých důvodů došlo k poruše přirozené schopnosti stažení a uvolnění svalových vláken. Nejčastěji nás ale dovedou potrápit zejména v oblasti zad.Jsou jednou z nejčastějších příčin bolesti pohybového systému, zároveň i nejvíce přehlíženou příčinou. Spoušťové body bývají častým zdrojem bolestí, které ale obvykle vnímáme úplně jinde, než je místo jejich původu. Důvodem je tzv. přenesená bolest, kterou spoušťové body produkují cestou dráždění nervových zakončení a míšních struktur. Ve výsledku jsou ale jenom výsledkem faktorů, které negativně ovlivňují kondici našeho pohybového systému. Patří mezi ně psychická nepohoda například ze stresu, nedostatek pohybu, metabolické poruchy i nerozumné nebo nerovnoměrné zatížení našeho těla.Terapie těchto bodů se neobejde bez dalších postupů z oblasti fyzioterapie, ale jen za předpokladu, že je jim věnována náležitá pozornost. Terapií spoušťových bodů můžeme ošetřovat celé tělo a je vhodná téměř pro kohokoli. Tento druh ošetření nesmí podstupovat lidé, kteří trpí osteoporózou, těhotné ženy v oblasti páteře a ramen a na ploskách nohou (obecně je lepší konzultace s lékařem), lidé s virovým onemocněním, onkologičtí pacienti, lidé, kteří trpí na křečové žíly a metličky, a to v případě, že ošetřujeme body na nohách. Terapie bodů se provádí na sucho, ale na závěr můžeme použít olej.Vhodný olej pro kombinaci masáže s terapií spoušťových bodů je Třezalkový, Jalovcový, Levandulový, Konopný a Hřebíčkový.
Kateřina Marková
Ezo svět manifestace anebo to, čemu věříme si skutečně přitahujeme?
Ezo světu jsem před pár lety trochu propadla taky, kdo by taky ne, když jsem se plácala hluboko u dna, po drsných životních pádech a zkušenostech.
Kateřina Marková
Zakázaná? láska…
Láska, která nezná hranic. Láska, která je zakázaná, protože narušuje veškeré naše životní pořádky a řády, odvádí naši pozornost a vede nás pryč, jiným směrem, než bychom měli jít. Co je ale správně?
Kateřina Marková
Měla jsem chuť na kafe, dala jsem si papriku
No, možná to vypadá, že mi už definitivně hráblo nebo jsem jen letadlo. No, vlastně si tak trochu chvílemi připadám - tak jako tak.
Kateřina Marková
Milovat po zranění....to je umění...
Lze po zranění znovu plně fungovat? Možná se správnou rehabilitací. Ale lze plně fungovat i po zranění srdce?
Kateřina Marková
Svět po koronaviru
Úvaha do školy. Měli jsme v rámci uzavírání ročníků napsat úvahu na toto téma. Tak jsem se zamyslela a něco sepsala z mého pohledu.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Nová odhalení z fakulty: studenti viděli vraha dřív, policie byla v budově víckrát
Premium Masový vrah David K., který v prosinci při střelbě na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v...
Na důchodce zaklekli, chalífát neřeší. Němce děsí mdlé reakce jejich politiků
Premium Snímky stovek radikálních islamistů demonstrujících v ulicích severoněmeckého Hamburku, kteří...
Na jednání o míru nepřijdeme, vzkázali Rusové. Švýcaři je ani nezvali
Švýcarsko iniciuje vlastní mírovou konferenci o Ukrajině. S pozváním Ruska na setkání, které se má...
Pavel zkritizoval všechny. Nefér jsou Babišova slova i kampaň SPOLU, míní
Kampaň, která dělá z hnutí ANO zastánce ruských zájmů, je podle prezidenta Petra Pavla stejně nefér...
Získejte ZDARMA dětskou opalovací kosmetiku Lirene
S příjemnými hřejivými pocity ze slunečních paprsků k nám ale míří i nebezpečné UV záření. To na nás působí celoročně, a proto je důležité sebe i...
- Počet článků 28
- Celková karma 7,95
- Průměrná čtenost 344x
Občas nejdřív mluvím a pak myslím.
Říkám věci na rovinu, za což mě ne každý má rád. Lidé totiž neradi slyší pravdu.
Věčný žák v oboru diplomacie a naslouchání sobě samé.
Snílek s nohama na zemi, který poznal pachuť dna i krásy oblak...
Žena mnoha tváří, blíženec, co někdy smutní a někdy září...