Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Síla chladu

O chladu toho asi ví nejvíc Wim Hof, Holanďan, známý po celém světě, proslulý svými chladivými rekordy za hranicí lidských možností, či skoro až za hranicí lidské fantazie.

Již dávno před ním se vědělo o příznivých účincích otužování a sprchování studenou vodou. Na Vltavě se scházejí otužilci po celou zimu a v současnosti otužování propagují i celebrity a přes zimní období se na řekách a rybnících setkáte s lidmi nořícími se do ledové vody.

Tak i u nás u Jizery. Chodí jednotlivci, ale i celé skupiny. Opravdu, je to báječný pocit. Takovéto až ztuhnutí a euforie z pocitu, že jste to dokázali, překonali sami sebe. Když si postupně zvykáte a studenou sprchu máte tak 3 - 4x týdně a párkrát do měsíce to vystřídáte ještě s řekou nebo jezírkem, už v tom jedete.

Sám jsem si začal postupně prodlužovat letní koupací sezonu na Jizeře. Začal jsem dřív (březen, duben) a končil později (říjen). Letos jsem se pár sekund hecnul na nový rok, pak jsem měl do března v přírodě přestávku (což jsem ale nahrazoval studenou sprchou) a do vody jsem vlezl až v dubnu a později mé otužování přirozeně přešlo v koupání, jak teplota vody stoupala.

Za těch největších veder přišla nejvíc vhod chladivá náruč Jizery. Má to další doprovodné efekty. Skoro nenosím svetry, první vrstvu mám tričko s krátkým rukávem, pak třeba lehkou mikinu a bundu. Když není pod nulou, nosím jarně podzimní flísovku.

Rukavice skoro nenosím, to už musí být, v zásadě jen na hory, na lyže, na běžky. Kulicha také běžně ne, ale do mrazů více pod nulou si ho vezmu.

Nemusíme být blázni jako Wim Hof, ale pokud si z něj aspoň v něčem vezmeme příklad, tak chlad nám aspoň nebude tolik vadit, pravděpodobně se nestane naším přítelem jako jemu, ale nebude to už takový nepřítel, tak těžký soupeř jako byl před začátkem našeho otužování.

Člověk dokáže hodně, když chce a když se nebojí, resp. svůj původní strach překoná.

Autor: Jan Tichý(Bnj) | úterý 22.11.2022 14:15 | karma článku: 12,66 | přečteno: 208x
  • Další články autora

Jan Tichý(Bnj)

Nalodil jsem se na loď blogosvěta

Využívám Hydeparku pro informaci, že jsem vstoupil na blogovou platformu blogosvět, kde se mj. „potkávám“ i s bývalými zdejšími pisálky jako Lubomírem Stejskalem nebo Bohumilou Truhlářovou.

10.1.2024 v 6:37 | Karma: 15,19 | Přečteno: 411x | Diskuse| Hyde park

Jan Tichý(Bnj)

Házím do toho vidle!

Tak jsem se dočkal dočasného zákazu diskuse (pod blogem Proč neumím chápat lidi, kterým nejde televize?). Použil jsem sice textově vhodné slovo, leč hlídací robot ho vyhodnotil jako nevhodné.

30.11.2023 v 10:30 | Karma: 23,11 | Přečteno: 621x | Diskuse| Osobní

Jan Tichý(Bnj)

Najdu někoho ochotného?

Tak nějak nastal čas změny. Předdůchod ani předčasný důchod mi v brzké době nehrozí, ale duše už mě volá jinam. Ještě nevím úplně kam, ale nabádá mě k tomu, že je na čase dělat méně práce v systému.

29.11.2023 v 9:09 | Karma: 10,39 | Přečteno: 336x | Diskuse| Osobní

Jan Tichý(Bnj)

Proč neumím chápat lidi, kterým nejde televize?

Není to tak úplně pravda a snažím se lidem pomoct, jak umím. Přesto právě v souvislosti s televizí existují lidé, kteří mě dokáží vytočit.

25.11.2023 v 17:40 | Karma: 20,30 | Přečteno: 1684x | Diskuse| Osobní

Jan Tichý(Bnj)

Proč podporuji stávku?

Níže uvádím důvody. Má žena se stávky účastní aktivně v Praze. Ani jeden z nás nejsme v odborech. Já na svém malém pracovišti (ve čtyřech lidech celkem) žádné odbory nemám ani je nepotřebujeme.

24.11.2023 v 8:21 | Karma: 12,12 | Přečteno: 294x | Diskuse| Hyde park
  • Nejčtenější

Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů

21. června 2024  9:39,  aktualizováno  22:58

Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....

V Turecku zemřela česká zpěvačka Victoria. Zavraždil ji její vlastní manžel

14. června 2024  8:59,  aktualizováno  11:23

Česká zpěvačka Victoria byla zavražděna v Ankaře. Podle tureckého portálu Hürriyet ji zabil její...

Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát

21. června 2024  8:52,  aktualizováno  18:16

Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...

Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia

19. června 2024  20:51

„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...

Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození

19. června 2024  13:53

Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...

Končí lhůta pro zpochybnění eurovoleb u Nejvyššího správního soudu

22. června 2024  7:21

Voliči a kandidující uskupení mají dnes poslední možnost napadnout výsledky českých voleb do...

NKÚ si posvítí na Úřad práce. Prověří dotace z EU, ale i nemovitosti

22. června 2024  7:03

Nejvyšší kontrolní úřad (NKÚ) začne letos prověřovat, jak Úřad práce hospodaří s majetkem a penězi...

Policie lže. Přehrát kamery na fakultě před střelbou mohla, ale nepožádala

22. června 2024

Premium Masový vrah David Kozák, který na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy zabil v prosinci čtrnáct...

O fotbalové kariéře v Evropě tady sní každý kluk. Jak se loví talenty v Africe

22. června 2024

Premium Od spolupracovníka MF DNES v Africe Sedím se svým kamarádem na tribuně nevelkého fotbalového hřiště v Abuji, hlavním městě Nigérie,...

  • Počet článků 1077
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 557x
Mám rád život a přirozenost. Víc je pro mě být, než mít. 

Tento blog jsem se rozhodl ukončit. Nezáleží na mě, jak dlouho tu ještě bude. Najdete mě:

https://www.tichy-blog.cz/

web: https://www.tichaci.cz/

email: tichy.jan.bnj@centrum.cz

Děkuji za přízeň, kterou jste mi zde věnovali.

Seznam rubrik