Zahrada plná dobromysli
Každé ráno si říkám, jaká chci ten den být. Chci se usmívat a důvěřovat životu a nebát se nemoci a mít ráda. Každého tak, jak potřebuje. Chci být dobré mysli. Jenom zapomínám, že nejsem tak dokonalá, že se potýkám se svými limity, které mě třeba i překvapí.
S předsevzetím ideálu si občas připadám jak Bridget Jones s předsevzetím zhubnout.
Každá holt zápasíme s něčím. Ale s Bridget je alespoň sranda.
O dobré mysli píšu z více důvodů. Prvním z nich je inspirace dobromyslí - bylinou.
Naše zahrada je protkaná dobromyslí. Pod nohama v trávě vyrůstají tu a tam stonky s drobnými lístky a tam, kde po nich nešlapeme, vyrůstají v fialkové ostrůvky lákající motýly. Krásný je pohled na dobromyslnou zahradu. Je spíše ponechána své přirozenosti, i když je nutné ji také sekat. Ale paní sousedka, která vynakládá mnoho úsilí, aby jí kvetlo pár náprstníků, žasne, když vidí ten rozpuk. Přílišná péče může brzdit růst.
Moje babička v té divočině však vidí svou prohru a je nespokojená. Chtěla by mít pečlivě udržované záhonky, ale už na takovou práci nestačí a nechce si to přiznat. A tak sedává v křesle pod jabloní, shrbená a ve svetru a bloudí myšlenkami kdovíkde. Je to těžké, vím, každému z nás ubývají síly, a nejde to se s tím hned tak smířit. Jako by proto bylo stáří tak trpké, aby přimělo člověka naučit se vděčnosti za každou chvíli, za krásu znovuobjevenou, za čas, který se úročí laskavostí a ne prací. Abychom si sedli na lavičku a pozorovali život kolem nás, brali si pro sebe z jeho barev vnitřní radost a pokojněli a smíření vpluli do té krásy života a sjednotili se ním. Stáří je kamenitá cesta k dobré mysli...
Každý má svou cestu, ale myslím, že má pro všechny jeden fyziologický základ. Jako každý základ, je i tento dole. Dobrá mysl by se dala vyjádřit jako dostatek serotoninu. Serotonin je hormon dobré nálady. A víte, kde se hlavně tvoří?
Až 95% produkce serotoninu je v tlustém střevě.
http://www.gewo.info/health/2brain.htm
"Dnes také víme, že právě nervový systém zažívacího traktu má značný podíl na utváření našich nálad, pocitu nasycení, hladu, ale také depresivních stavů. Vždycky když začínají pracovat střeva, když se vylučuje serotonin nebo jiné neurotransmitery, všechny údaje jsou přenášeny bloudivým nervem do mozku a tam se překládají do pojmů veselost, nevolnost, vitálnost, dobrá nebo špatná nálada. Lze tak doslova říci, že naše nálada se tvoří kdesi v útrobách. A zřejmě nejen nálada."
Dobrá mysl souvisí s trávením, s dobrým jídlem. Když se břicho cítí dobře, náš mozek to vyhodnotí jako stav pohody. Věřím tomu, že hodně záleží na tom, co a jak jíme. Byla by škoda si jídlo nevychutnat, nepřivonět si k němu a netěšit se z jeho barev. Každá barva nese nějakou sílu.
Zase jsem začala péct chléb. A jelikož máme jíst svůj chléb a pít své víno s dobrou myslí, přidala jsem do těsta i lístky dobromysli ze zahrady.
Aby dobromysl chléb příjemně provoněla a nás aby provoněl dobrou myslí chléb. Děti se do kulatého bochníku s chutí pustily...
Tak to je konec povídání o dobromysli.
Přeji vám radost!
-
Jarmila Horáková
svítá nám naděje - foto
Mám pocit, že je pro mě každé ráno, kdy nemusím spěchat, ideální. Kolem sedmé vzbudím manžela, aby šel do práce a sama si pak užívám postelové pohody...
Jarmila Horáková
očkování a pokora
Ráda poslouchám Duši K, rozhovory s MUDr. Janem Vojáčkem a všech si vážím. Vážím si i mých kamarádek, které se očkovat nenechaly.
Jarmila Horáková
O smutných očích pana Jaroslava
Potkali jsme se jedno večerní úterý na očkování v nemocnici. Známe se už několik let, známý našich známých. Vykáme si.
Jarmila Horáková
když vítr na struny hraje
Vítr mě nikdy nepřestane fascinovat... Tento blog je o větru do větru, o vnitřních strunách, asi spíše těch ženských. Zkrátka: fotografie větru ve strunách duše stromů, ve větvích, v trávě... za zpěvu ženy Lenky Dusilové.
Jarmila Horáková
Magorovo podzimní požehnání
Miluji podzimní svítání, úsvit v oparu, kdy je slunce zastřené jakoby hebkostí andělských perutí, kdy je milosrdné už světlo rozprášeno v milion částic v milosrdné ještě tmě.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Dvacet let dotací z EU. Přinesly zločiny, ale i vlaky, techniku a splavné řeky
Premium Lázně, které nevznikly a je z nich night club nebo zdvihací most, který se nikdy nezdvihl. Česko...
Rus má imperialistické myšlenky. Ukrajinou nekončí, říká velitel v Donbasu
Premium Doněcká oblast (od zpravodajů iDNES.cz) Vymlácená okna, ale i celé domy srovnané se zemí. Tak vypadá Doněck a celý průmyslový Donbas....
Zelenskyj odvolal šéfa kybernetické špionáže kvůli skandálu s bytem manželky
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj odvolal šéfa kybernetického oddělení tajné služby SBU...
V Břeclavi na chlapce spadla branka, na následky zranění zemřel
V Břeclavi ve středu v podvečer po úrazu na hřišti zemřel dvanáctiletý chlapec. Policie okolnosti...
- Počet článků 1119
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 414x
mám ráda květiny, čerstvé i uschlé, stolistou růži, ladoňky, třezalku, mateřídoušku, louku plnou bodláků a rdesna,
všechny čtyři období, proměny,
mám ráda les a potoky v něm...
Ale také jsem vystudovala teologii, baví mě kromě výtvarničení, fotografování a zahradničení, filosofie, psychologie, religionistika...
https://www.sdb.cz/podporte-nas/#financne