Nikdy nezískáte, na čem jste závislí

Pokud mají peníze (ženy, muži, plastická krása, majetek..) nahradit „první bezpečnou vazbu“ s rodiči, která u vás bezpečná nebyla, bezpečí a klid vám nedají Nikdy nebudete dost bohatí, dost krásní, dost bezpečně zadaní    

...protože ve skutečnosti hledáte

ono stoprocentní bezpečí

rodičovského přijetí, sounáležitosti

...

Nehledejte rychlou zaručenou úlevu,

závětří

Všechny náhražky,

kompenzační mechanismy,

konzervují současný stav

a snižují motivaci

k léčení příčiny úzkosti

Náhražky jsou klec,

někdy zlatá a prázdná,

jindy plná povinností a potomků,

které jsme si pořídili

ze ziskuchtivých příčin,

ne pro ně samé

...

Zpomalte

nebo úplně zastavte

a začněte odlupovat slupky

na vašem zdravém jádru

Čeho se bojím?

Co mě skutečně těší a co jen snižuje úzkost?

Co dělám jen proto, že jsem hnán úzkostí?

Co dělám jen proto, že jsem hnán

nadějí na úspěch, přijetí, obdiv...což je ovšem

opět jen převlečená úzkost.

Komu (jakému člověku nebo skupině) se podřizuji

jen z důvodu touhy po bezpečí a přijetí a dobrovolně

tak omezuji svou svobodu?

...

A pak se smiřte s tím, že aktivitou

zaměřenou na zvýšení pocitu bezpečí,

bezpečí nedosáhnete

To prostě nejde...je totiž cílená na ovlivnění

druhých lidí

- na vyvolání jejich pocitu nebo akce -

Jenže druzí jsou, dlouhodobě,

mimo naši kontrolu

...

Začněte hledat jednotlivé aktivity,

které vycházejí ze samého vašeho jádra

a dávají vám pocity potěšení a smyslu

Které vám dodávají energii

Půjde to ztěžka, pokud jste zvyklí vše poměřovat

indexem získané pozornosti či bezpečí

Spolu s těmito aktivitami

přijde pocit plnosti

a rovněž lidé, kteří s těmito aktivitami,

a s vaším jádrem, ladí

Dovolte si stát rovně, ale v uvolnění,

bez usilování o určitý způsob přijetí druhým

- nesnažte se ze sebe, postaru,

udělat ani chudinku, ani siláka, ani

obdivuhodnou ženu, ani zajímavého originála

Opřete se o své nově nalezené potěšení a smysl,

i o radostný kontakt s lidmi, se kterými

tyto novinky ve svém životě nezávazně sdílíte

...

Čím více spontánnosti si dovolíte

(zpočátku si ji budete muset pěstovat, piplat),

v lásce, „práci“, vztazích, životě... ,

tím míň budete muset o něco usilovat,

na něco se fixovat

V hlavě i srdci se vám uvolní netušené kapacity

energie a zvídavosti,

něčeho, co vašemu starému já

může připadat až jako lehkomyslnost

Pohlaďte své utrápené ego po hlavičce,

dejte ho do postýlky a pusťte mu kolotoček

s plyšovými zvířátky

A pak, klidně, divoce, nadšeně a důvěřivě

obejměte svět

Iveta Havlová