Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Kde je vůle, tam je i cesta

Pokud se pro něco rozhodneme a opravdu to chceme udělat, pustit se do toho a vydržet, tak objevíme i cestu, prostředky, jak toho dosáhnout. Bez výmluv.  Někdy to nebude jednoduché, mnohokrát se objeví pocit, že je to zbytečné a že to stejně nikam nevede. V těchto chvílích odpadávají ti, kteří v sobě nemají dostatek motivace.

Ale ti, kteří překonají klacky naházené pod nohy, zvednou se, když zakopli, ošetří rány a uvidí zase smysl cesty, se dostanou dál. Nikdo neříká, že to je jednoduché. Ale jen toho, na co vynaložíme úsilí, si vážíme nejvíce. To nás formuje. S každou další ránou jit dál a nevzdávat to. Najít v sobě ten plamínek, který se zase rozhoří v plamen a bude nás na cestě hřát a ukazovat směr.

Jít jednoduchou, vyšlapanou cestou dokáže každý. Někdo zkusí projít jinou, ale když zjistí, že je to příliš náročné, rozhodne se vrátit zpět k jednoduché variantě. Jen ti, kteří vytrvají i když se jim nebude vždy dařit, budou ztrácet smysl, odvahu i sílu, ale přesto se nevzdají, budou vidět. Můžou působit, že mají „prostě štěstí“. Ale jen oni sami přesně vědí, že všechno to úsilí stálo za to a pocítí odměnu naplnění. 

Autor: Lenka Chlebková | středa 16.4.2014 12:30 | karma článku: 7,66 | přečteno: 383x

Další články autora

Lenka Chlebková

Potravinové intolerance

Není Vám dobře, cítíte se unavení, bolí vás hlava nebo břicho? Pokud ano, určitě to není jen tak bez příčiny. Normální je cítit se dobře. Většina z nás si uvědomuje, že to může byt způsobeno např. stresem v zaměstnání, ale na druhou stranu, přesto to neřeší. Stejně tak na vině může být špatná strava. Běžný současný jídelníček obsahuje mnoho cukru a tuku, mouku a různé náhražky plnohodnotných potravin. Pokud toto tělu dávám jako zdroj energie, je jasné že na současné životní tempo to nestačí.

26.2.2015 v 10:16 | Karma: 8,61 | Přečteno: 499x | Diskuse | Ostatní

Lenka Chlebková

Pestrost tréninku

Jste pravidelně v pohybu? Máte své oblíbené cvičení nebo pohybovou aktivitu? To je moc dobře. Pamatujte však na to, že stále stejné zatížení svalových skupin i kardiovaskulárního systému po čase nevede ke zlepšení. Tělo si na zátěž zvykne a dále už nepřináší žádné výsledky, pouze udržuje setrvalý stav. Pokud se tedy hýbete s cílem zvyšování kondice nebo redukce hmotnosti, měli byste aktivity i zátěž střídat.

22.8.2014 v 13:32 | Karma: 6,00 | Přečteno: 346x | Diskuse | Ostatní

Lenka Chlebková

Motivace při tréninku

Říká se, že cvičení není pravidelně se hýbat, protože musím zhubnout, vytvarovat svaly... Cvičení je životní styl. A určitě pro mnohé nadšence ano. Když pomineme ty, kteří se nechtějí o své tělo starat a cítit se dobře, zůstane skupina lidí, kteří ještě k nadšencům úplně nepatří, ale vcelku rádi se hýbou a „dělají něco pro sebe“, ale občas se jim prostě nechce.

18.4.2014 v 9:08 | Karma: 5,30 | Přečteno: 256x | Diskuse | Ostatní

Lenka Chlebková

Jídlo bychom měli vychutnávat

Hlavním zdrojem energie je samozřejmě potrava. Je třeba však vzít v úvahu, že i pro strávení přijaté potravy je třeba určité množství energie. Každý jistě dobře zná pocit, kdy se najedl téměř k prasknutí a po takové porci stěží budete mít energii pro běžné činnosti pracovní, natož pohybové, sportovní. Nejlepší možností v takových případech se jeví gauč a horizontální poloha těla.

29.10.2013 v 21:22 | Karma: 4,78 | Přečteno: 236x | Diskuse | Ostatní

Lenka Chlebková

Čí život vlastně žijeme?

Jsme chyceni v pasti medií? Příběhy herců z televizních obrazovek známe lépe než lidí, které máme denně vedle sebe. Které potkáváme před domem, v práci... kdekoliv. Prožíváme jejich „radosti a starosti“ a na ty naše vlastní nemáme odvahu. Co na tom, že scény jakoby napsal život sám, když nám mezi prsty utíká ten vlastní.

24.10.2013 v 22:53 | Karma: 7,78 | Přečteno: 290x | Diskuse | Ostatní

Nejčtenější

Zemřel Jiří Štěpnička. Hrál v Národním i Gottwalda, namluvil Forda či Douglase

Jiří Štěpnička (Praha, 27. února 2020)
11. října 2026,  aktualizováno  13:24

Filmový a divadelní herec Jiří Štěpnička zemřel ve věku 79 let. Dlouholetý člen Národního divadla...

Sloní zadek není diagnóza. Proč s ním můžete chodit a vůbec netušit, že ho máte?

Nejde o to, jestli jsou kalhoty úzké nebo široké. Jde o rozdíl mezi záměrnou...
6. října 2026,  aktualizováno  8. 10. 20:05

Není to diagnóza postavy ani módní trend. Sloní zadek je poněkud nelichotivé označení pro situaci,...

Volby 2026 skončily, začíná sčítání hlasů. Kde sledovat výsledky online a kdy budou známé?

Vysypávání volební urny ve volební místnosti na Střední průmyslové škole...
10. října 2026  14:15

Volební místnosti se v sobotu 10. října ve 14 hodin uzavřely. Komunální a senátní volby 2026...

Výsledky voleb v Praze: Hnutí STAN vyhrálo volby do pražského magistrátu. Senátory čeká 2. kolo

Volební štáb na Malostranském náměstí v Praze (Starostové). Na snímku Petr...
11. října 2026  9:40,  aktualizováno  18:22

Volební místnosti se v sobotu po 14. hodině uzavřely. Pražané tak rozhodli o budoucím vedení...

Žvýkačky u pokladny už nestačí. Obchody kvůli samoobslužným pokladnám mění strategii

Nákupy během středečního otevření drogerie Normal. (12. srpna 2026)
12. října 2026  9:51

Znáte to: stojíte u pokladny a na poslední chvíli hodíte do košíku balíček žvýkaček nebo...

Možní koaliční partneři v Brně jednali o programu, věnovali se bydlení i dopravě

ilustrační snímek
13. října 2026  22:51,  aktualizováno  22:51

Jednání možných koaličních partnerů v Brně dnes pokračovala debatou o programu. Věnovali se...

Na koridoru u Přerova kvůli podezření na poruchu trakčního vedení stál provoz

ilustrační snímek
13. října 2026  21:41,  aktualizováno  22:16

Na železničním koridoru u Přerova byl kvůli možnému poškození trakčního vedení zhruba tři čtvrtě...

Čtyři uskupení v Děčíně chtějí koalici, vítězné ANO může skončit v opozici

ilustrační snímek
13. října 2026  21:34,  aktualizováno  21:48

Lídři čtyř uskupení v Děčíně se dohodli na tom, že chtějí vytvořit koalici. Jde o Volbu pro Děčín,...

STAN chystá v Olomouci koalici s ProOlomouc, KDU-ČSL,spOLečně a Milujeme Olomouc

ilustrační snímek
13. října 2026  21:07,  aktualizováno  22:24

Hnutí STAN bude v Olomouci jednat o radniční koalici s ProOlomouc, KDU-ČSL, spOLečně a Milujeme...

  • Počet článků 29
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 424x
Nadšenec pro zdravý životní styl plný pohybu a vyvážené stravy. Propagatorka jednoduchosti a lehkosti života plného radosti, štěstí a pohody. Jediné co máme je tahle chvíle, tak si ji užívejme... Tady a teď :)

Seznam rubrik

Oblíbené stránky

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.