Citrusy - dobré pro zdraví až teď

Pomeranče a další citrusy má většina lidí spojené hlavně s obdobím zimy a Vánoc. Lidé je v této době konzumují hlavně pro doplnění chybějících vitamínů. Bohužel ale absolutně opomíjejí jeden zásadní fakt: kdy, kde a proč citrusy rostou. Citrusy najdete jen v teplých krajích a rostou v období vysokých teplot, tedy v létě. Máte snad pocit, že rostou v létě proto, abychom je konzumovali v zimě? Proč tedy rostou v jižních krajích a v horkém létě? Protože jejich hlavní funkcí je ochlazovat. Jejich konzumací se člověk ochlazuje a tím harmonizuje vysoké letní teploty. Pomáhá tak svému tělu se s horkem lépe vyrovnat. Tělo tak nemusí vynakládat tolik své vlastní energie k ochlazení.

No a teď si vezměte, jak to funguje v zimě. Zima přináší chlad, který napadá vaše tělo, které tak musí vynakládat spoustu energie k tomu, aby se zahřálo. A v takové situaci mu dáte slušnou dávku dalšího ochlazování konzumací citrusů. Co se tak s vaším tělem děje? Musí ještě více zvýšit svůj výkon pro to, aby se dostatečně ohřálo a chránilo se proti chladu. Takže díky konzumaci citrusů v zimě vytváříte velmi příznivé podmínky pro nachlazení, chřipku a další onemocnění způsobené proniknutím chladu do těla. Takže asi uznáte, že citrusy se do zimy příliš nehodí.

Nyní ale začínají vládnout silné aktivní jangové energie ohně. Vše se začíná zahřívat, včetně našeho těla a člověk se musí naopak bránit přílišnému zahřívání. Proto je to velmi vhodná doba začít si pochutnávat na slaďoučkých pomerančích, mandarinkách, grepech a ostatních citrusech. Můžete začít holdovat různým „fresh“ džusům, ovocným šťávám. Můžete si namíchat výborné ovocné drinky, které vás příjemně ochladí a osvěží. Využijte toto letní teplé období k tomu, abyste si na tomto ovoci co nejvíce pochutnali. Přijde pak opět období prochládání a chladu, kdy bude lepší dát citrusy zase na nějakou dobu k „ledu“.

Autor: jirka černák | středa 7.5.2014 15:40 | karma článku: 11,00 | přečteno: 836x

Další články autora

jirka černák

Jak porodit zdravé dítě?

Lékaři se chlubí svými (až téměř) zázraky, že dokáží udržet při životě novorozeně i když přijde na svět jen po velmi krátkém těhotenství. Takové děti se téměř vejdou do dlaně dospělého člověka a díky péči lékařů a vyspělé technice dokáží přežít.

12.5.2014 v 8:43 | Karma: 7,33 | Přečteno: 716x | Diskuse | Ostatní

jirka černák

Jak zůstat zdravý

Přístup naší civilizace ke zdraví je dosti „nemocné“. Dlouhá léta se vědci a lékaři zabývali hlavně tím, jak léčit nemoci, jak je vyhubit a ničit. V tomto ohledu lidé dosáhli opravdu velkých úspěchů. Některé zákeřné nemoci se podařilo vymýtit, některé velmi omezit. U dalších nemocí se podařilo najít vhodné léčby, takže lidé se jich nemusí obávat jako dříve. V tomto ohledu asi nelze nic vědě ani lékařům nic vyčítat.

7.5.2014 v 17:41 | Karma: 9,83 | Přečteno: 618x | Diskuse | Ostatní

jirka černák

Jste stále vyčerpaní?

Posilujte svoji energii! Vyčerpáním své energie oslabujete své zdraví a zkracujete si život. Život každého člověka prochází navíc různými etapami. Tyto etapy jsou různé náročné na vydávání energie.

17.4.2014 v 9:27 | Karma: 7,38 | Přečteno: 426x | Diskuse | Ostatní

jirka černák

Farmářské trhy

Je již sezóna farmářský trhů. Měli byste ve svém okolí vyrazit na „průzkum“, kde a jaké potraviny farmáři nabízejí. Protože potraviny jsou zdrojem vaší aktivní energie, je správný výběr potravin opravdu klíčový nejen pro vaše zdraví, ale také pro vaši dlouhověkost.

16.4.2014 v 17:25 | Karma: 8,75 | Přečteno: 613x | Diskuse | Ostatní

jirka černák

Jak se proslavit právě teď

Přichází období nejsilnějších energií – léto. Letní energie se probudí již první týden v květnu. Jejich předvoj bude Garant měsíce Had, který začne vládnout již poslední týden dubna. Je to období pro největší aktivitu. Vše má dosahovat svého vrcholu, vše se má posouvat ke své největší slávě.

16.4.2014 v 12:29 | Karma: 6,97 | Přečteno: 419x | Diskuse | Společnost

Nejčtenější

Obří výpadek elektřiny ochromil velkou část Česka. Energetici řekli příčinu

4. července 2025  12:11,  aktualizováno  21:48

Sledujeme online Velkou část Česka včetně Prahy a dalších velkých měst postihl masivní výpadek proudu. Bez elektřiny...

Plovoucí bary a „nepřevratitelný“ raft. Na Vltavě kvete zvláštní vodácký byznys

6. července 2025  14:16

Je deset hodin ráno a na jezu v Herbertově, dva kilometry po Vltavě od Vyššího Brodu na jihu Čech a...

Proslavily ji šaty z minerálky. Topmodelka z ikonické reklamy se vrátila do Varů

7. července 2025  9:35

Michael Douglas, Dakota Johnson, Peter Sarsgaard. Celá řada hvězd a celebrit ozdobila letošní...

OBRAZEM: Stano odhalil Bartoškův poslední portrét. Dakota si napravila reputaci

7. července 2025  1:17

Jak naposledy zvěčnil renomovaný fotograf Tono Stano Jiřího Bartošku, se můžete jít podívat do...

Čečenský princ. Kadyrov oženil 17letého syna, k velkolepé svatbě blahopřál i Putin

3. července 2025  14:21

Čečenský vůdce Ramzan Kadyrov dál připravuje syna Adama na převzetí moci. Jeho sedmnáctiletý...

Neštěstí v Nymburce. Chlapec vypadl z okna ve třetím patře, v nemocnici zemřel

8. července 2025  9:48

K nešťastné události vyjížděli záchranáři v pondělí k večeru do ulice Soudní v Nymburce. Vážně...

Ať žije demokracie, křičel atentátník u soudu. Fico omezoval kulturu, zdůvodnil

8. července 2025  8:56,  aktualizováno  9:28

Na Slovensku začalo hlavní líčení se střelcem, který loni v květnu vážně zranil slovenského...

Praha ustoupila. Sociální centrum pro lidi na ulici a narkomany na Andělu nebude

8. července 2025  9:24

Praha odpískala plánovaný nákup domu v centru Anděla, kde mělo vzniknout krizové a sociální centrum...

Losujeme výherce kola za 50 tisíc! Své štěstí ještě můžete zkusit i vy

8. července 2025  9:15

Léto je v plném proudu a iDNES Premium rozdává dárky. V naší exkluzivní soutěži můžete třikrát...

  • Počet článků 119
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 881x
Founder of HAPPINESS ACADEMY
(First Happiness Education in CR)
Chief Happiness Officer - first in Czech Republic :)
ČERNÁK INTERIOR DESIGN - consultant
START-UP ADVISOR
Coach, Speaker, Writer
Holistic Alternative Positive Psychology
Feng Shui Advisor
Yi Jing (I-Ťing) Consultant
Personal and company advancement
Helping people and companies achieve fulfilment, balance and growth in their lives and business, create pleasant living and working environment and experience happiness

Specialties: Holistic Alternative Positive Psychology, Consulting, Coaching, Yi Jing (I-Ťing), Feng Shui, Chinese Cosmology, Reiki, Psychology, Marketing, Communication

Seznam rubrik

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.