Základem celkového zdraví a vitality jsou zdravá střeva, žaludek, trávicí systém celkově.Co konkrétně by měl člověk dělat nebo čemu se vyhnout, aby si uchoval zdravé střevo a žaludek?Stravovací zvyklosti by měly být takové, aby tělo nepoškozovaly, ale naopak, přispívaly ke zdraví.
Život lze prožít dvojím způsobem. Ve zdraví nebo nemocech. Pro zdraví můžeme dělat poměrně hodně, ale rozhodně bychom neměli zapomínat na důležitou složku našeho jídelníčku. Kterou?
Enzymy!Jsou důležité pro dlouhodobé a spokojené zdraví a vitalitu.Jsou všude tam, kde je život, tvoří se v buňkách živých tvorů.Zúčastňují se všech činností nezbytných k udržení života – syntéza, rozklad, přeprava, vyměšování - detoxikace – tvorba zásob energie.
Bez enzymů to nejde, živí tvorové žijí díky nim. Kde se vyskytují?
1. V našich buňkách. Vzniká v nich víc jak 5000 druhů enzymů
2. Enzymy produkujeme pomocí enzymů získaných z potravin, které konzumujeme
Každý enzym je jedinečný v tom, že má svoji specifickou vlastnost danou jen jemu. Například
trávení každého jednotlivého druhu bílkoviny, tuku či sacharidu zajišťuje určitý druh enzymu.
Pokud je životospráva člověka dlouhodobě zanedbávána, pak ani enzymy nemohou fungovat.
Co z toho vyplývá?
Není jedno, jak žijeme. Nemá to co dělat s váhou člověka, ale s funkčním metabolismem. Pokud je v pořádku metabolismus, pak tělo funguje, ale pokud není, začnou se projevovat různé potíže, které přerostou v nemoc.
Léky nic neřeší, jen – tlumí – tiší – oblbují – vytváří iluzi zdraví, ale rozhodně neléčí příčinu potíží.
Kde je ten správný lék?
Je v nás samých. My si můžeme dát každý den porci zdraví v podobě:Vhodného jídla a tekutinRozumné pohybové aktivity Pravidelného odpočinku Radosti, pohody a lásky
Fotografie ilustrační
Text autor
