Hranice v mém životě, hranice v mezilidských vztazích..
Už jsem v nějakém článku psala, že nejsem expert na partnerské vztahy, ale občas se podívám do literatury, tedy té odbornější. Dr. Henry Cloud a Dr. John Towsend jsou dva mí oblíbení autoři. Američtí křesťanští psychologové, kteří napsali nespočet knih. Mezi moje oblíbené patří kniha Hranice a Změna přináší uzdravení.
Kniha Hranice pojednává v několika kapitolách o tom, jak udržovat zdravý vztah k sobě, k rodině, partnerovi, přátelům, dětem, práci apod. Zdravé hranice jsou základem zdárného života a toho, abyste se cítili šťastně a spokojeně. Samozřejmě, kniha je skvělý pomocník, ale během života potkáváme různé lidi a vracíme se k nesprávným návykům. Třeba, když pro druhé děláme více než pro sebe a pak zjistíme, že nestíháme vlastní život nebo nás někdo využívá.
Těch příkladů a zkušeností najdete v knize nespočet, protože lidé jsou různí a jejich životní zkušenosti jsou taktéž jiné. Hranice nejsou o diktátu, ale o osobním růstu a rozlišení, kde začínám já a kde někdo jiný, co spadá do mojí zodpovědnosti a co do zodpovědnosti někoho jiného. Třeba partnera, manžela, spolupracovníka, dětí apod.
Vybudovat zdravé hranice v našich životech není nic jednoduchého, protože každý z nás si nese v sobě základy osobnosti, která se už formovala v raném dětství. A přebudovat tyto základy, pokud nebyly dobře nastavené, není nic lehkého. O tom například hovoří Kevin Leman ve své knize Ani to nejlepší nestačí?. Hovoří o tom, že lidé, kteří měli příliš náročné a kritické rodiče vyrůstají v perfekcionisty, kteří neumějí často říkat ne, protože pocit vlastní ceny odvozují od souhlasu a uznání jiných lidí.
A tak mnohdy dochází často k nevědomému koloběhu daného člověka, který se podvědomě bojí vymezovat své hranice. Bojí se, že přijde o pocit uznání a lásky.
Přitom zdravé Hranice jsou základem zdravých mezilidských vztahů, kdy se nenechá ani jeden partner druhým nezdravě ovlivňovat či manipulovat.Leman například uvádí příběh ženy, která byla svému manželovi před patnácti lety nevěrná. Ačkoliv jí manžel odpustil a ona je dalších patnáct let vzornou manželkou a matkou, tak sama sobě odpustit nedokázala.
Na základě toho nerespektuje své hranice a manžel i děti toho začínají postupně využívat. Manžel rozhoduje o všem, nedovolí, aby se k něčemu vyjádřila, natož, aby třeba vybrala dovolenou. Děti matčinu nejistotu rovněž také vycítí, takže nedodržují nic, co jim matka řekne.
Z ženy se postupně stává duševní troska, která neví, jaký kečup v obchodě má koupit. Neumí se vůbec rozhodnout. Teprve, když sama sobě odpustí, může opět budovat zdravé hranice se svým manželem a dětmi a vytýčit takové hranice, aby byla respektována jako osobnost.
Lidský život je občas velmi složitý a mezilidské vztahy taktéž. Určitě máte všichni hodně vlastních zkušeností. Těch hezkých, ale i těch těžkých.
Pokud hledáte nějaké odpovědi na své otázky a chcete vytvořit zdravé vztahy s ostatními lidmi, ať už se jedná o děti, přátele, partnera apod, tak vám knihy Hranice a Změna přináší uzdravení vřele doporučuji. Určité vám pomohou, jak být ve svých životech třeba více spokojenější a šťastnější.
Blanka Fay
Vyzdvihovat Ivetu Bartošovou až po její smrti je holým pokrytectvím...
V době kdy jsem studovala Mediální komunikaci na vysoké škole články o Ivetě Bartošové plnily každý bulvár. Po svatbě, s dnes již zesnulým producentem Pomejem, mi jí bylo hodně líto.
Blanka Fay
Jan Bendig by si měl nejspíš začít sypat popel na hlavu..
Bylo to domluvené nebo nebylo? Tak tuhle otázku, si v listopadu po incidentu s moukou během večera Českého Slavíka, dost lidí pokládalo.
Blanka Fay
Heterosexuálové děti mít mohou, ale gayům děti zakážeme?
Po světe chodí spoustu dospělých, kteří své rodičovství nějak nezvládli. Kdyby ano, tak by nebyli plné kojenecké ústavy, dětské domovy či každou chvilku někdo neodložil své dítě do babyboxu.
Blanka Fay
Největší parťák mého života aneb když máte nemocného psa..
Včera jsem se svým psím kámošem bohužel zase byla na veterinární klinice. Před vánoci jsem ho doma našla doslova v krvi a teď se mu to zase začalo vracet.
Blanka Fay
Nandej to tomu Soukupovi aneb šílenost jménem Clash of the Stars..
Show Clash of the Stars získává stále více na popularitě. Na včerejší 7 show v pořadí si do sportovní haly pražské Sparty v Praze koupilo lístky přes deset tisíc lidí.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Překvapivé oznámení. Volby budou už 4. července, oznámil britský premiér
Britský premiér Rishi Sunak oznámil, že parlamentní volby v ostrovní zemi se uskuteční už 4....
Loď při smrtelné srážce na Dunaji řídil Čech. Soud mu zakázal opustit bydliště
Kapitán výletní lodi, která v sobotu na Dunaji narazila do motorového člunu, je podle MTI Čech...
Ukrajinci u Charkova čelí Specnazu i žoldákům z Afriky. Rusy šlo přitom zničit
Ukrajinské síly u Charkova čelí rozmanitým silám. Dopadají na ně klouzavé bomby, jejich pozice...
Novotný se musí omluvit Zemanovi. Za svými výroky si však nadále stojí
Premium Na starostu pražských Řeporyjí Pavla Novotného se to v posledních dnech valí. Výkonná rada ODS bude...
- Počet článků 399
- Celková karma 33,72
- Průměrná čtenost 2711x
Jsem věřící písničkářka, textařka, skladatelka a klavíristka. Vystudovala jsem magisterský obor sociální a mediální komunikace a hru na klavír.
blankafay.cz | písničkářka, textařka a klavíristka..