Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Yogou se nedá nic zkazit,

přesvědčovali mě lidé v okolí a já jsem si opakova dokola: atˇ jsem alesponˇ trochu ohebná, když už nemůžu být štíhlá, Přesto uběhlo několik měsíců, než jsem našla odvahu do tělocvičny vstoupit.

Bála jsem se, že se budu na podložce pro yogu válet jako tlustá a ještě k tomu nepohyblivá velryba.

Před očima mám totiž stále svoji čtyřicetiletou štíhlou a ohebnou neteř, která mi poslala na facebook fotky, jak cvičí yogu. Je tak zapletená a propletená, jako kdyby neměla páteř. Těžko jsem rozpoznala,  kde  má nohy a kde ruce.

Trápilo mě jakou ostudu si asi trhnu, až budu marně chytat balance při postoji na jedné noze se zavřenýma očima. Což takový kočičí hřbet? Sexy kočičí hřbet se svoji těžkou a olověnou páteří nikdy s kočičí pružností nevykouzlím, i kdybych se sebevíc snažila. Jak si asi budu sedat a kolena ohýbat při vytvoření lotosového květu...?

Dlouho jsem se přesvědčovala a ještě, když jsem prvně stála před tělocvičnou, váhala jsem. Hned jak jsem vstoupila dovnitř, překvapilo mě, že jediná štíhlá ženská je tam naše cvičitelka. Dalších devět ženských, které tam v hloučcích postávaly a povídaly si, byly také takové velryby. Zaradovala jsem se: jsem mezi svýma. Jak jsem mohla zapomenout, že tato yoga je určena lidem ve věku 55+ a začátečníkům. Tudíž se tam kromě cvičitelky, nebude vyskytovat nikdo, kdo už má s yogou dlouholeté zkušenosti.

Yoga mě pozitivně naladila, takže příští týden půjdu opět. Také jsem navázala přátelství, jedna z cvičících žen mě zvala na další aktivity: gentle fitness, je to prý dvakrát v týdnu.

Posilovat nemůžu, a tak se asi vrhnu na tu jemnější formu cvičení. Gentle fitness, to by se mi nemělo nic stát...?!?

Autor: Ivana Lance | středa 7.8.2019 23:23 | karma článku: 17,10 | přečteno: 560x
  • Další články autora

Ivana Lance

Tanec

Noční obloha se třpytila miliony hvězd, jako by se připravovaly na tanec. Měsíční svit zaléval louku stříbrným světlem a vítr šumící v korunách stromů zněl jako tichý doprovod noční melodie.

8.5.2024 v 23:42 | Karma: 10,15 | Přečteno: 194x | Diskuse| Ona

Ivana Lance

USA Georgia vs. Česká Republika

Záleží na tom, jestli jste fanoušcci amerického sladkého a studeného čaje nebo českého piva. Po čem raději sáhnete vy?

28.3.2024 v 16:20 | Karma: 25,35 | Přečteno: 603x | Diskuse| Ona

Ivana Lance

Hašteření s učitelem, aneb náš teenager.

Také máte doma svého teenagera? S manželem si ji občas půjčujeme od syna a snachy. Většinou ji vyzvedáváme ze školy. Zdá se, že jsme se po čase stali skutečnými experty v navigaci kolem její nové střední školy.

7.3.2024 v 0:36 | Karma: 19,61 | Přečteno: 748x | Diskuse| Ona

Ivana Lance

Zachráněná?

V pátek odpoledne jsem se velkými prostornými dveřmi vynořila z obchodu. Bylo po třetí hodině a já jsem s ulevou opouštěla pracovní ruch. S radostí jsem vykročila do slunečného odpoledne. Práce je sice fajn,

12.2.2024 v 18:40 | Karma: 21,69 | Přečteno: 610x | Diskuse| Ona

Ivana Lance

Láska je jako duha

Láska má více barev než duha. Od něžného růžového šimrání až po vášnivou červeň, od klidné modré důvěry až po žluté štěstí.

9.1.2024 v 18:34 | Karma: 14,40 | Přečteno: 414x | Diskuse| Ona
  • Nejčtenější

Policie v pohotovosti kvůli hrozbě terorismu. Zadržela podezřelého cizince

8. června 2024  23:01,  aktualizováno  9.6 12:41

Policie dopadla cizince podezřelého ze zvlášť závažného zločinu, po kterém vyhlásila pátrání v...

V Turecku zemřela česká zpěvačka Victoria. Zavraždil ji její vlastní manžel

14. června 2024  8:59,  aktualizováno  11:23

Česká zpěvačka Victoria byla zavražděna v Ankaře. Podle tureckého portálu Hürriyet ji zabil její...

„Ukrajinská sebevražda“. Intriky v Kyjevě čím dál víc frustrují Západ

11. června 2024  19:21

Kádrové změny nezmítají jen ruským ministerstvem obrany, rostoucí pozornost vzbuzují i rošády v...

Dar pro Ukrajinu prostřednictvím Čechů vyvolal na Tchaj-wanu bouři

10. června 2024

Premium Dar, který má pomoci Ukrajině s obnovou tamního zdravotnictví, způsobil na Tchaj-wanu politický...

Volby vyhrálo ANO před SPOLU. Stačilo! i Přísaha mají dvě křesla, propadli Piráti

9. června 2024  20:29,  aktualizováno  10.6

Volby do Evropského parlamentu vyhrálo v Česku hnutí ANO. Od voličů získalo 26,14 procenta hlasů,...

Žhář z Kolumbie je amatér, ale žádný hlupák. Rusko ho nenajalo, tvrdí Blažek

16. června 2024  16:53

Cizinec podezřelý ze žhářského útoku v autobusových garážích pražského dopravního podniku nebyl...

Rock for People z pohledu policie: přestupky v dopravě a krádeže mobilů

16. června 2024  16:18

Na čtyřdenním festivalu Rock for People v Hradci Králové, který skončil v noci na dnešek, policie...

Chtějí posílit liberální křídlo. V boji o Senát vsadili Piráti na stará jména

16. června 2024  16:12

S podporou Pirátské strany bude v letošních senátních volbách kandidovat 11 lidí. Obhajovat bude...

Nemocnice začaly odmítat ukrajinské lékaře, počáteční nadšení pominulo

16. června 2024

Premium Těsně po napadení Ukrajiny Ruskem české nemocnice přijímaly tamní lékaře s otevřenou náručí a samy...

Agáta Hanychová: Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Sebe i svoje děti uživím sama
Agáta Hanychová: Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Sebe i svoje děti uživím sama

Zdá se, že se Agáta s ničím nemaže. Na první pohled ji nerozhodí žádný hejt, ani bývalí partneři, se kterými se dlouho soudila o rozložení péče o...

  • Počet článků 395
  • Celková karma 17,75
  • Průměrná čtenost 942x
Listen to the wind,

IT TALKS.

Listen to the silence,

IT SPEAKS.

Listen to your heart,

IT KNOWS.

(Native American Proverb)

 

Seznam rubrik