Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Yogou se nedá nic zkazit,

přesvědčovali mě lidé v okolí a já jsem si opakova dokola: atˇ jsem alesponˇ trochu ohebná, když už nemůžu být štíhlá, Přesto uběhlo několik měsíců, než jsem našla odvahu do tělocvičny vstoupit.

Bála jsem se, že se budu na podložce pro yogu válet jako tlustá a ještě k tomu nepohyblivá velryba.

Před očima mám totiž stále svoji čtyřicetiletou štíhlou a ohebnou neteř, která mi poslala na facebook fotky, jak cvičí yogu. Je tak zapletená a propletená, jako kdyby neměla páteř. Těžko jsem rozpoznala,  kde  má nohy a kde ruce.

Trápilo mě jakou ostudu si asi trhnu, až budu marně chytat balance při postoji na jedné noze se zavřenýma očima. Což takový kočičí hřbet? Sexy kočičí hřbet se svoji těžkou a olověnou páteří nikdy s kočičí pružností nevykouzlím, i kdybych se sebevíc snažila. Jak si asi budu sedat a kolena ohýbat při vytvoření lotosového květu...?

Dlouho jsem se přesvědčovala a ještě, když jsem prvně stála před tělocvičnou, váhala jsem. Hned jak jsem vstoupila dovnitř, překvapilo mě, že jediná štíhlá ženská je tam naše cvičitelka. Dalších devět ženských, které tam v hloučcích postávaly a povídaly si, byly také takové velryby. Zaradovala jsem se: jsem mezi svýma. Jak jsem mohla zapomenout, že tato yoga je určena lidem ve věku 55+ a začátečníkům. Tudíž se tam kromě cvičitelky, nebude vyskytovat nikdo, kdo už má s yogou dlouholeté zkušenosti.

Yoga mě pozitivně naladila, takže příští týden půjdu opět. Také jsem navázala přátelství, jedna z cvičících žen mě zvala na další aktivity: gentle fitness, je to prý dvakrát v týdnu.

Posilovat nemůžu, a tak se asi vrhnu na tu jemnější formu cvičení. Gentle fitness, to by se mi nemělo nic stát...?!?

Autor: Ivana Lance | středa 7.8.2019 23:23 | karma článku: 17,10 | přečteno: 560x
  • Další články autora

Ivana Lance

Tanec

Noční obloha se třpytila miliony hvězd, jako by se připravovaly na tanec. Měsíční svit zaléval louku stříbrným světlem a vítr šumící v korunách stromů zněl jako tichý doprovod noční melodie.

8.5.2024 v 23:42 | Karma: 10,15 | Přečteno: 197x | Diskuse| Ona

Ivana Lance

USA Georgia vs. Česká Republika

Záleží na tom, jestli jste fanoušcci amerického sladkého a studeného čaje nebo českého piva. Po čem raději sáhnete vy?

28.3.2024 v 16:20 | Karma: 25,35 | Přečteno: 604x | Diskuse| Ona

Ivana Lance

Hašteření s učitelem, aneb náš teenager.

Také máte doma svého teenagera? S manželem si ji občas půjčujeme od syna a snachy. Většinou ji vyzvedáváme ze školy. Zdá se, že jsme se po čase stali skutečnými experty v navigaci kolem její nové střední školy.

7.3.2024 v 0:36 | Karma: 19,61 | Přečteno: 748x | Diskuse| Ona

Ivana Lance

Zachráněná?

V pátek odpoledne jsem se velkými prostornými dveřmi vynořila z obchodu. Bylo po třetí hodině a já jsem s ulevou opouštěla pracovní ruch. S radostí jsem vykročila do slunečného odpoledne. Práce je sice fajn,

12.2.2024 v 18:40 | Karma: 21,69 | Přečteno: 610x | Diskuse| Ona

Ivana Lance

Láska je jako duha

Láska má více barev než duha. Od něžného růžového šimrání až po vášnivou červeň, od klidné modré důvěry až po žluté štěstí.

9.1.2024 v 18:34 | Karma: 14,40 | Přečteno: 414x | Diskuse| Ona
  • Nejčtenější

Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů

21. června 2024  9:39,  aktualizováno  22:58

Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....

Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát

21. června 2024  8:52,  aktualizováno  18:16

Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...

Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia

19. června 2024  20:51

„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...

Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození

19. června 2024  13:53

Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...

Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka

19. června 2024  7:32,  aktualizováno  20.6 6:37

Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...

Assange u amerického soudu přiznal vinu v případu vyzrazení tajných informací

26. června 2024  2:15

Zakladatel WikiLeaks Assange u amerického soudu přiznal vinu v případu vyzrazení tajných informací...

Padouch, nebo hrdina? Sága Assange po dvanácti letech končí

26. června 2024

Premium Zakladatel serveru WikiLeaks Julian Assange se dohodl s americkou justicí a přizná se k porušení...

I s rakovinou slinivky lze žít mnoho let. Nový program odhalí nádor včas

26. června 2024

Premium Lidé ohrožení zákeřnou rakovinou slinivky mají naději, že nezemřou do roka a půl od zjištění...

Ministři obrany USA a Ruska si zvedli telefon, poprvé od loňského března

25. června 2024  21:47,  aktualizováno  21:55

Americký ministr obrany Lloyd Austin po telefonu hovořil se svým ruským protějškem Andrejem...

  • Počet článků 395
  • Celková karma 17,75
  • Průměrná čtenost 942x
Listen to the wind,

IT TALKS.

Listen to the silence,

IT SPEAKS.

Listen to your heart,

IT KNOWS.

(Native American Proverb)

 

Seznam rubrik