Diskuse
Yogou se nedá nic zkazit,
Děkujeme za pochopení.
K10l66á54r30a 12T93ů19m17o72v17á
Na mě je jóga v podobě, jakou znám z dětství, málo akční. Dobře si pamatuju to nadšení pokaždé, když se místo ní šlo na výšlap, sáňkovat nebo bruslit.
P41a94v63l36a 78K73o26l85á60ř73o12v92á
Já jsem spíš pro "gentle fitness" a nebo tanec (pohupovat boky a podupávat sem tam mohu i s kily navíc), protože spoustu jógových cviků vůbec nedávám a tu a tam hrozí vyhození nějakého kloubu. Nicméně, držím Vám palce, ať Vás to baví. Pohyb musí přinášet radost, jinak je to trápení sebe sama.
I43v28a25n44a 11L61a10n24c41e
Včera nadšená, dneska bolavá, zápěstí, vyvrkla? doufám, že jsem si tam nezlomila žádnou kůstečku, měla jsem si vaši poznámku přečíst, než jsem vyrazila... Díky za přečtení
I13r75e13n38a 42K10r29o63u84p54o83v59á
Vytrvejte. Jóga je skvělá. I ta "pro veřejnost", zredukovaná prakticky na nácvik dýchání a provádění poloh. Záda vás budou chválit a chřipka se vám obloukem vyhne. Osobně vyzkoušeno.
J77a27r23m46i39l40a 70Č48e42r42n90á
Paní Ivanko, dobře děláte, ale pro mě cvičení v uzavřených prostorech a pod taktovkou někoho jiného není. Může dočasně pomoci při nějakém zdravotním problému, to ano, ale celkově dávám přednost spontánnímu pohybu v přírodě jako pan Korecký. Co jen existuje různých směrů, a každý o sobě bude tvrdit, že je nejlepší, ale člověk musí vyhovět především svým potřebám (kolektivní cvičení mě prostě neláká).
H84o16r33s35t 15A66n92t57o16n 58H74a38s28l60b97a46u73e96r
Ivko, tělo musí dostat do těla
P70e30t38r 75K98o69r83e28c31k18y
Souhlasím s nadpisem, ale co je to proti chůzi ranním lesem se zpěvem ptáků a svěžím vzduchem a házení klacků pejsanovi, kličkováním před lesními prasátky a hloupými myslivci ...
B74o24h95u91n96k76a 11J12a88k93u85b40c93o96v50á
Ivano, jóga..... Jsem na ni příliš temperamentní. Zkoušela jsem, ale je to nuda. Já se musím potit. :)) ale to asi věkem... Za pár let po ní ráda sáhnu, až se trochu zklidním.
Ale fandím Vám, cvičte, opravdu Vás to protáhne a když vydržíte, tak i zpevní. Budete koukat, kam až ty nohy dáte. Jen tak dál.
P71a66v72l67a 34K12o68l32á36ř77o82v75á
Mám to podobně, taky se musím potit a funět. V józe si většinou blbě pohnu páteří nebo kyčlemi. To bude tím věkem.
- Počet článků 394
- Celková karma 22,04
- Průměrná čtenost 958x
IT TALKS.
Listen to the silence,
IT SPEAKS.
Listen to your heart,
IT KNOWS.
(Native American Proverb)