Pro holky dietářky
Ó-té-péčko, víte, co to je? Okrasný tepelný prstenec, neboli pásový špek, byla jsem poučena. Kamarádka významně sevřela mezi prsty kožní lalok v oblasti pasu a dlouze vzdychla.
Chce zhubnout, kafe si dává zásadně bez zákusku, v posilovně je stálý zákazník, jenže to dělá všechno špatně. Myslí si ona. Váha se nehýbe a nějakou dobu se ještě hýbat nebude, myslím si já. Nikdy silná nebyla, na svůj věk vypadá skvěle, jen už nějakou dobu řeší partnerské problémy a to ji sráží dolů. Věřím, že až se od toho dna odpíchne, začne konečně žít svůj život, zmenší i ten šatník na "spokojenou" velikost.
Často radím svým pacientkám, jak bojovat s přebytečnými kily. Zkoumáme jídelníčky, konzultujeme pohybovou aktivitu. Ale někdy všechna snaha přijde nazmar. A to právě v případě, že spolupůsobí stres.
Je jedno zda trápí pracovní či rodinné problémy, stává se, že si dotyčná předem nevěří. Vyzkoušela očistné kůry, tukožroutské diety, preparáty nabobptnávající v žaludku do gigantických objemů, cvičila, jezdila na rotopedu, všechno nanic.
Pár kilo sundala, za chvíli byla zpět.
V mnoha případech stačí opravdu málo. Pravidelná strava, omezit ta vyloženě echtčeská jídla, ale hlavně, netrápit se! Napřed se tedy pokusit vyřešit to, co užírá mysl, pak si napumpovat pořádnou dávku sebevědomí a hurá do toho. Bez trochy pohybu hubnutí vetšinou moc rychle nejde, ale bez dobré nálady nejde vůbec!
Nenacpete-li své pozadí do dvacet let starých džín, žádná škoda, už stejně dávno vyšly z módy.
Neobléknete-li ikonickou šestatřicítku, nezoufejte, vážně se vyrábějí i větší velikosti.
A hlavně, než zase usoudíte, že jste "fakt odporně tlusté", mrkněte do zrcadla. A znovu! Už tam vidíte tu krásnou, zdravě vypadající spokojenou ženskou?
Fajn, to bylo účelem :-).
Marie Balmetová
Moje horské postřehy
Jakožto milovnice bílých svahů se dívám z okna na mlhu a déšť a alespoň se zasním v blogu. Třeba ty bílé vločky konečně přivolám a hurá, bude prašan místo technického sněhu.
Marie Balmetová
Naučím se balit jako chlap!
Marně si slibuji několikrát ročně, při odjezdu na prázdninový pobyt. Zvládnu bez problémů naplnit 600l zavazadlového prostoru našeho vozu, co se nevejde, mají děti nacpáno pod nohama, přenosný nákupní košík jezdí se mnou vpředu.Jen řidič je neústupný a nic si do své blízkosti nenechá vpašovat.
Marie Balmetová
Koupíme si lepší erekci!
Tak proč ne, když budou ty vánoce....Mám hodně daleko k prudérnosti, ale věřte, že kdybych se v inkriminovanou chvíli mohla zavrtat v lékárně pod podlahu, už jsem tam byla.
Marie Balmetová
Co Ti mám koupit k Ježíšku?
Nevím, nic nechci....to je jedno, všechno, co mi koupíš, se mi bude líbit...Častý dotaz mužů, obligátní odpověď žen (klidně i obráceně). Myslím, že většina tázaných by nejraději řekla: KUP MI TVŮJ ČAS!
Marie Balmetová
Zachráním nebo zahubím,
většinou nic mezi tím. Přitom se tolik snažím!Ano, mám se svými pokojovými květinami velmi složitý vztah. Mám je moc ráda, každý pěstitelský neúspěch rozdírá mé srdce.
Další články autora |
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
Královna fetiše rozdráždila Ameriku. Její fotografce se klaní i feministky
Seriál „Nejkrásnější fotografka“ či „nejlepší pin-up fotografka na světě“. Taková čestná přízviska si...
Turisté si zajeli do Afghánistánu. Střelci část Evropanů povraždili i s průvodci
Neznámí ozbrojenci v pátek večer v provincii Bámján v centrální části Afghánistánu zabili tři...
Turek: Z Nerudové mi bývá špatně, o hlasy komoušů a progresivistů nestojím
Bývalý automobilový závodník a lídr Přísahy s Motoristy Filip Turek patří mezi černé koně...
Vrtulník íránského prezidenta havaroval v mlze, záchranáři po něm pátrají
Aktualizujeme Na severozápadě Íránu pokračuje rozsáhlá záchranná operace poté, co zde zmizel vrtulník s íránským...
Komu spadne do klína západ Afriky? Ve hře o vliv je průmysl i dezinformace
Premium Od spolupracovníka MF DNES v Africe Pozvolný odchod Francie ze západní Afriky je hotová věc. Zcela nahradit francouzský vliv ale bude...
Čechů ubývá, rodí se méně dětí. Není čas na sex a vztahy, vysvětlují odborníci
Premium Stále více žen v Česku nemůže otěhotnět nejen z důvodů onemocnění, ale i kvůli odkládaní...
První barevná fotka zmizela v hlubinách času. Už ji nikdy nikdo neuvidí
Seriál Je to jen pruhovaná stuha na tmavém pozadí, přesto představuje zásadní moment ve vývoji barevné...
V metru ve stanici Náměstí Republiky spadl do kolejiště člověk, provoz byl zastaven
„Na stanici metra B spadl do kolejiště člověk. Provoz metra je přerušen v úseku Smíchovské nádraží...
- Počet článků 12
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 3729x