Mam dlhodobejsie zdravotne problemy. Od detstva som vzdy tuzil sportovat . Mozno prave preto sa mi snival takyto sen, ze som v Madarsku na hoteli a idem si pozriet hotelovú posilovnu / Fitness /. Krása. Samé moderné posilovacie stroje, ktoré ti aktuálne ukazujú množstvo údajov o tvojom cvičení.
Sadám si na stacionarny bicykel , nastavim si miernu uroven zataze a volnym tempom zacinam bicyklovat. Display mi okamzite zobrazi, aky podavam vykon a napise mi, ze takyto vykon je bezny u muza veku 90 rokov. Teda v Madarsku u 90-rocneho muza. Chapem to, ved idem velmi pomaly.
Ale po chvili mi to neda a trochu zvysim zataz aj tempo. Chcem dosiahnut hodnoty , ktore zodpovedaju aspon muzovi veku 80 rokov. Trochu do toho slapnem a po par minutach tieto hodnoty bez problemov dosahujem. Netajim, som vcelku poteseny. Usmev na perach. Ale zda sa mi, ze slapem uz v celkom slusnom tempe. Ti Madari su na tom kondicne fakt dost dobre.
Teraz som si dal za ciel dosiahnut hodnoty , ktore zodpovedaju 70-rocnemu starcovi . Slapem uz v paradnom tempe, ale bez dalsieho zvysenia zataze sa k tym hodnotam ani len nepriblizim. Nepojde to vobec lahko. Niekolkokrat musim zvysit zataz, ale to nestaci. Chcelo by to zaroven aj zrychlit tempo. Tak minimalne 2-3 minuty zaberam uplne z poslednych sil … a konecne ! Dosiahol som hodnoty, ktore by mal bez problemov dosiahnut priemerny 70 rocny muz zijuci v Madarsku.
Pre dnes stacilo. Ledva schadzam dole zo stacionarneho bycikla. Boze, ved ja neviem ani poriadne chodit. Svalovka jak prase. Pomalou chodzou vychadzam z posilovne, zvysok cvicenia pre mna uz dnes nema ziaden zmysel. Citim sa unaveny a zniceny ako 70-rocny starec.
P.S.
Az teraz si davam do suvisu jeden clanok z bulvarneho casopisu.
Pisali tam, ze cca. 6% Madarskych dochodcov sa stanu obetou dopravnej nehody. Dalej, ze len 14% Madarskych dochodcov zomiera doma v posteli. Vyse 26% ich zomiera v nemocnici. A najviac ? Az 43% zomieraju hadajte na akom mieste ? No predsa – v posilovni !
