Naozaj mám kondičku 90-ročného starca ?
Sadám si na stacionarny bicykel , nastavim si miernu uroven zataze a volnym tempom zacinam bicyklovat. Display mi okamzite zobrazi, aky podavam vykon a napise mi, ze takyto vykon je bezny u muza veku 90 rokov. Teda v Madarsku u 90-rocneho muza. Chapem to, ved idem velmi pomaly.
Ale po chvili mi to neda a trochu zvysim zataz aj tempo. Chcem dosiahnut hodnoty , ktore zodpovedaju aspon muzovi veku 80 rokov. Trochu do toho slapnem a po par minutach tieto hodnoty bez problemov dosahujem. Netajim, som vcelku poteseny. Usmev na perach. Ale zda sa mi, ze slapem uz v celkom slusnom tempe. Ti Madari su na tom kondicne fakt dost dobre.
Teraz som si dal za ciel dosiahnut hodnoty , ktore zodpovedaju 70-rocnemu starcovi . Slapem uz v paradnom tempe, ale bez dalsieho zvysenia zataze sa k tym hodnotam ani len nepriblizim. Nepojde to vobec lahko. Niekolkokrat musim zvysit zataz, ale to nestaci. Chcelo by to zaroven aj zrychlit tempo. Tak minimalne 2-3 minuty zaberam uplne z poslednych sil … a konecne ! Dosiahol som hodnoty, ktore by mal bez problemov dosiahnut priemerny 70 rocny muz zijuci v Madarsku.
Pre dnes stacilo. Ledva schadzam dole zo stacionarneho bycikla. Boze, ved ja neviem ani poriadne chodit. Svalovka jak prase. Pomalou chodzou vychadzam z posilovne, zvysok cvicenia pre mna uz dnes nema ziaden zmysel. Citim sa unaveny a zniceny ako 70-rocny starec.
P.S.
Az teraz si davam do suvisu jeden clanok z bulvarneho casopisu.
Pisali tam, ze cca. 6% Madarskych dochodcov sa stanu obetou dopravnej nehody. Dalej, ze len 14% Madarskych dochodcov zomiera doma v posteli. Vyse 26% ich zomiera v nemocnici. A najviac ? Az 43% zomieraju hadajte na akom mieste ? No predsa – v posilovni !
Matus Zahoransky
Neľútostný súboj v hotelovej reštaurácii
. Reštaurácia je plná a tak vchod musí strážiť ďalší čašník, doslova vlastným telom bráni reštauráciu pred nájazdom hostí. Snaží sa presvedčiť hostí, že nie je žiaden voľný stôl, aby chvíľku počkali. Ale hostia sú netrpezliví.
Matus Zahoransky
Barcelona – A bude hrať aj ten ujo čo hryzie ?
V Barcelone som okrem známych miest ako Sagrada Familia a La Rambla, túžil vidieť aj slávny štadión tímu FC Barcelona Camp Nou.
Matus Zahoransky
Pragmatická modifikácia v pravej vertikále
Pragmatická modifikácia v pravej vertikále je koherentne obmedzená alebo aj vykanalizovaná. Viete kto povedal túto vetu? Nejaký vedec? Nositeľ Nobelovej ceny?
Matus Zahoransky
Ja o koze, ty o voze
Túto frázu poznám už roky. Ale až teraz som zažil, ako to vyzerá, keď jeden rozpráva o koze a druhý o voze.
Matus Zahoransky
Prečo cestovné kancelárie terorizujú dovolenkárov ?
Určite to poznáte. Zakúpite si 8-dňový zájazd u cestovnej kancelárie, ale pri mori strávite len 6 dní, pretože cestovná kancelária Vás oberie o prvý aj o posledný deň.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
Havaroval vrtulník prezidenta Íránu Raísího, vracel se z Ázerbájdžánu
Aktualizujeme Íránská státní televize hlásí nehodu vrtulníku při přesunu prezidenta Ebráhíma Raísího a hovoří o...
Změnila se koncepce péče o válečné veterány. Chybí ženský prvek, stěžují si
Minulý rok představila ministryně obrany Jana Černochová se šéfem odboru pro válečné veterány a...
Řidič na Lounsku narazil do stromu, ve zničeném vozidle zemřel
Náraz do stromu nepřežil v neděli ráno u Staňkovic na Lounsku řidič osobního auta. V autě cestoval...
Policisté při hokeji zakročili proti muži se zbraní, vypadala jako kalašnikov
Dlouhou střelnou zbraň nesl v ruce osmnáctiletý mladík, proti němuž v sobotu po poledni zakročili...
Vyhrajte balíček z řady sebamed Anti-Redness
Minulý týden jste soutěžili se sebamedem o kosmetiku pro nejmenší. Tento týden si pojďte zahrát o péči pro vás, a to konkrétně o řadu Anti-Redness,...
- Počet článků 45
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 919x