Co je důležité dělat pro zdraví v lednu?

Podle čínské medicíny je leden spojen s močovým měchýře. Má významnou funkci, protože ovlivňuje zdraví našich zad.

Podle čínské medicíny v našem těle proudí životní síla. Energie močového měchýře prochází našimi zády a ovlivňuje jejich funkci.

Životní sílu v našich zádech můžeme ovlivňovat pomocí bylin, masáží atd. Jedním ze skvělých způsobů je čínské cvičení čchi kung.

Ve videu se naučíte cviky, které pomáhají probudit životní sílu v zádech.

Na cviky se můžete podívat i na youtube: https://youtu.be/ribq90B5tnY