Hovory s bezejmenným poutníkem - odpočiň si
Poutník říká:
Znásilňujeme sami sebe, aniž si to uvědomujeme, pak se divíme, že nás druzí znásilňují,, terorizují a někdy dochází i k fyzickému napadání, ale o tom už jsem psal, že karma není to, že nás někdo znásilnil, ale že my sami sebe znásilňujeme, nedopřejeme si lásku, klid, odpočinek a jen se za vším honime, ať je to cokoliv
Odpočinek
Máš za sebou náročné dny?
Pracuješ poslední dobou hodně nebo vytváříš různé věci a jsi v jednom kole?
Máš každý den tolik drobností a úkolů, kterým se musíš věnovat?
Odpočiň si.
Lehni si nebo se posaď do pohodlné židle či křesla a opři se. Možná, že si můžeš lehnout i venku na prosluněný trávník. Zavři oči, zhluboka se několikrát nadechni a vydechni. S výdechem vždy propouštěj napětí ze svého těla i mysli.
Nemusíš. Nic teď nemusíš. Dopřej si alespoň minutu hlubokého uvolnění - teď nic neřešíš, nevytváříš a nikdo po tobě nic nechce. Dokonce ani ty sám/a po sobě teď nic nevyžaduješ.
Zhluboka a pomalu dýchej a rozplývej se celým svým tělem a myslí do blaženosti odpočinku. Zasloužíš si ho.
-------------------------------------------------
Kolikrát jsem v práci unavená z věčného dívání se do rozsvíceného monitoru a přemýšlení, práce je to sice zdánlivě lehká, nenáročná fyzicky, sedím v teple, ale někdy je toho opravdu příliš. Myšlenek, které se rojí hlavou. Proto nezapomínám na chvíle, kdy cíleně vypínám mysl, dívám se třeba na květinu, soustředím se na hřejivý nápoj, čaj roiboss, vyjdu ven, dívám se do korun stromů, poslouchám zpěv ptactva.
Osvícenější zaměstnavatelé zkracují pracovní dobu, protože vědí, že se jim to vyplatí. Zaměstnanci totiž dovedou odvést kus práce i v menším čase, a v tom volném, který jim přibude, pak relaxují, věnují se svým koníčkům, jsou méně unavení, a tudíž zas v pohodě zvládnou ten kus práce, který po nich zaměstnavatel vyžaduje. Někde to už pochopili, v Čechách zatím moc ne.
Téma navazuje na předchozí mé hovory s bezejmenným poutníkem:
Vlasta Fišrová
O Julii Lescaut, matce a komisařce
Ve volných chvílích teď sleduji francouzský seriál o rázné a zároveň půvabné komisařce, která žije svou prací i svými dětmi. Děti jsou tedy pro ní víc, nemá to s nimi snadné. Je totiž rozvedená, tahle filmová hrdinka.
Vlasta Fišrová
Strasti i slasti studentského života ve zralém věku
Ve věku 57 let jsem se ocitla v roli studentky na státní univerzitě. Vloni jsem splnila podmínky přijetí, udělala scio testy, letos jsem zvládla zimní semestr a teď se blíží další zkouškové období. Zatím mi to víc dává než bere.
Vlasta Fišrová
Jak se tvoří příběh třeba z Blogosféry
Na univerzitě, kde dálkově studuji učitelství pro MŠ, jsme včera prožili den věnovaný malbě. A mě se tu do konkrétního zadání tématu obrazu promítl i osobní příběh, který jsem si prožila ve sdíleném prostředí Blogosféry.
Vlasta Fišrová
Kouzelný svět loutkového divadla
Díky studiu na UJEP se vracím do toho nejlepšího, co jsem zažila v dětství. Pod stromečkem jsem kdysi našla dřevěné domácí divadélko s marionetami. Rozpohybovat ty zvláštní postavičky na drátech a šňůrkách byla velká radost.
Vlasta Fišrová
Co je to štěstí
Krátkodobá hospitalizace ve státním zdravotnickém zařízení mě přiměla k poděkování nejen lékařům a sestřičkám, nevyjímajíc důležité lidi jako je sanitář a empatická paní, která uklízí pokoje, ale i k důležité životní bilanci.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Na Chebsku vjel vlak do spadlého stromu a vykolejil, provoz na trati stojí
Uzavírka trati u Plesné na Chebsku, kde ve čtvrtek odpoledne v úseku mezi Velkým Luhem a Skalnou...
Zloději stačila otevřená větračka. Z přízemních bytů kradl šperky i elektroniku
Policisté dopadli v Ostravě recidivistu, který se krátce po propuštění z vězení vrátil ke svému...
Vagony po nehodě u Klínce odklidí dopravce. Policie zahájila úkony trestního řízení
Policie prověřuje čtvrteční vykolejení osobního vlaku bez strojvůdce poblíž Klínce u Prahy pro...
Zdravotnictví čeká kolaps, věští analýza. Chybí 3000 lůžek, péče se nadužívá
V českém zdravotnictví hrozí bez přijetí potřebných opatření vyčerpání zdrojů. Systém není podle...
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...
- Počet článků 169
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 611x
Profesně působím ve školství, je mi blízká alternativa.
Mail: vlasta.fisrova@seznam.cz