Jak to vnímám já: Piju, piješ, pijeme...
...zrovínka včera jsem se potkala s kamarádkou a jejím mužem. Vlekli se v odpoledních hodinách na nákup, kdežto já z oční ordinace a z optiky. Bylo kolem 17 hodiny a z rozpáleného asfaltu uprostřed města sálalo neskutečné teplo. Poznamenala jsem, že si z dětství nebo z mládí nepamatuji, že by bývala kdy taková vedra, aby všude mívali ventilátory, když už budovy nejsou vybaveny klimatizací...
...asi jsem to vedro i v přeplněném autobuse před více jak třiceti lety snášela jinak. Nebo nebývaly po sobě jdoucí dny, kdy se slunce opíralo do asfaltu a budov tak urputně...
Taky kam moje paměť sahá si nevzpomínám, že by do nás někdo hustil jak moc toho máme vypít!
Proč taky?Byli jsme svéprávní a pilo se, když byla žízeň. Plastové láhve s vodou nebyly (to je nóvum posledních desetiletí) a nepamatuji si, že by někdo sebou všude tahal limonády nebo minerálky ve skleněných lahvích.
Inu je jiná doba.
Je módní a taktéž nutné stále se zavlažovat!
Prý na to existují výpočty, a prý podle váhy jedince...
Optimální prý je vypít minimálně dva litry tekutin denně a pokud možno obyčejné vody. Nejenom že si naředíme moč a zabráníme vzniku ledvinových kamenů, ubráníme se otokům, kolapsům z vedra a taky chráníme sliznici před vstupem bakterií v období kdy řádí bacily. To, že prý je něco v našem těle s pitným režimem špatně se pozná dle barvy moči a taktéž dle frekvence vyprazdňování, která by měla být každé dvě hodiny...
No asi takto - není třeba panikařit, když nevypiji tři litry - to zkrátka nedá ani omylem. Zkoušela jsem to v době chřipek a přetrvávajícího suchého kašle, kdy jsem měla pocit, že se vnitřně utopím a to jsem začínala pít druhou láhev o obsahu 1,5 litru. Není třeba propadat depkám, že nevypiji více jak dva litry vody, ani když si na malou odskočím až za 4 hodiny. Nejsme všichni naprogramovaní stejně. Někdo pije když má žízeň, někdo pije stále, někdo upřednostňuje "kohoutkovku" třeba i se šťávou, jiný minerálky a někdo jen zlatavý mok. Pít se zkrátka musí.
V podstatě pijeme všichni. Neslyšela jsem, že by v české kotlině někdo umřel žízní.
Je jen s podivem, kolik lidí (odborníků) najednou má potřebu ostatním mluvit do všechno: do oblékání, do líčení, do stravování a do pití.... Prý není nijak podložené, že se musí vypít více jak dva litry tekutin denně, že signálem je hlavně žízeň. A tomu bych věřila. Jsou dny, kdy nemám ani v horku enormní potřebu pít a naopak jsou dny, kdy třeba v zimním období mám žízeň jako trám.
Ale zatím, zatím ještě si svůj pitný režim reguluji podle svých potřeb.
Ačkoliv možná v budoucnu budeme všichni pod drobnohledem, zda správně tělu dodáváme tekutiny a budeme pod odborným dozorem zda i to, co naše tělo vyloučí odpovídá jeho příjmu.
Možná není ani daleko doba, kdy se budeme učit řízeně dýchat, tak aby jsme neohrožovali životní prostředí, protože to zase bude nějaký módní trend. Zaslechla jsem onehdá, že lidi neumějí dýchat.
Takže už jen chybí nějaká vědecká studie a šíření do světa, jak moc je tělu a okolí prospěšné umět dýchat...
Nenechte se nikým zblbnout: dýchat, pít a vylučovat člověk umí od narození!
Ladislava Šťastná
Jak to vnímám já: K čemu jsou jim titule, když maj prázdný kebule?
Považte, že dneska prý bude vláda projednávat Koncepci občanského vzdělávání v České republice. A nebýt včerejšího komentáře Václava Klause ml. na portálu Novinky. cz, neměla bych o tom ani tušení.
Ladislava Šťastná
Jak to vnímám já: Byla jsem na psychiatrii...
"...zítra nevím kdy přijedu, jedu do blázince!" informovala jsem předevčírem telefonicky neteř a ve sluchátku se rozhostilo ticho... "... neboj, já tam jedu pracovně, já se vrátím! " ...raději jsem ihned zareagovala.
Ladislava Šťastná
Jak to vnímám já: Tak schválně, ještě zdravíte?
Asi všichni známe dva základní pozdravy: "Dobrý den a na shledanou". No, tyhle pozdravy se už nějak moc nenosí - jedná se spíše o formalitu při úředních jednáních. Jinak nezřídka kdy slyšíte pozdravy, kterým občas nerozumíte.
Ladislava Šťastná
Jak to vnímám já: Pomáda s prošlou dobou trvanlivosti
Tak si představte, že na mě dneska vyskočil titulek o tom, že slavný muzikál Pomáda vznikl před dlouhými čtyřiceti lety... Je to vůbec možné...???
Ladislava Šťastná
Jak to vnímám já: Mám ty šaty reklamovat?
Než člověk stačil uklidit vypranou zimní bundu, jaro se ani neohřálo a hned se k nám nasunulo léto...Nu, což o to? Ale jít ze zimní bundy nebo kabátu rovnou do letních šatů to je trochu moc i na mě.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Záplavy na jihu Brazílie si vyžádaly desítky obětí, přehradám hrozí kolaps
Rozsáhlé záplavy, které v těchto dnech sužují jih Brazílie, mají nejméně 29 obětí. Dalších 60 lidí...
Soud poslal na čtyři roky do vězení kapitána lodi, na které uhořelo 34 lidí
Americký soud poslal na čtyři roky do vězení kapitána lodi, při jejímž požáru zahynulo v roce 2019...
iDNES Premium jen za 49 Kč na 3 měsíce. Získejte i vstupenky na MS v hokeji
Před blížícím se mistrovstvím světa v hokeji přichází iDNES Premium s mimořádnou akční nabídkou....
Poslanci omezí prodej půdy cizincům, změní zákon po havárii na Bečvě
Sněmovna má v pátek na programu vyšší ochranu nejlepší zemědělské půdy, novelu vodního zákona...
96699 - Pron. NP 49 m2, Komenského n., KM
Kroměříž
9 000 Kč/měsíc
- Počet článků 394
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 888x