Pohodlnost a menší nadváha nás dovede k vyššímu věku. Jupííí.
Člověk je tvor pohodlný, zvláště pak muži. Už lovci mamutů, když se jim podařil kapitální úlovek, se pak týdny váleli po jeskyni a brousili maximálně oštěpy, ale a to ještě nebyla televize a hospody.
Narušení běžného způsobu života a každé násilí proti zvyklostem je ve svém důsledku devastující. Člověk dělá co nechce a jí, co mu nechutná. K tomu ho trápí hlad. A nejen to. Vyležet stres na gauči je mnohem efektivnější, něž ho vyběhat nebo dokonce vyzuřit na boxovacím pytli. Návštěvou psychoterapeuta, lze sice zvolit i střední cestu, ale tam se pacient spíše dozví, kdo je větší nervák, případně u psychiatra, kdo je větší magor. Gauč je navíc zadarmo. Dámy netrapte se pár kilogramy navíc, ty z vás dělají v očích mnoha a ještě více mužů teprve ženský.
Pokud přecejen sport, doporučují šerm obouruč, zvaný kendo. Cyklistovi to sice do zdravého způsobu života moc nezapadá, ale jen zdánlivě, vždyť mnozí se v zahraničí na cestu nedoptají jinak. Hovornější klidně přidají i nohy.
A potraviny? Zájmovým skupinám, jako jsou třeba houbaři, se čte fajn. Nebylo prokázáno, že houby jsou nacucané těžkými kovy a radioaktivitou. Naopak, zvyšují odolnost proti bakteriím a parazitům. Zvláště, když někdo vyplení vaše úrodné místo. Ani biopotraviny nedopadly nejlépe. Přinejmenším proti oblačnému spadu nejsou nijak chráněny, pokud mrkev nepěstujete v obýváku.
Samostatnou disciplínou jsou nápoje. Alkohol všeobecně prospívá cévám a třeba víno brzdí záněty. No a nezkoumat u nás pivo, hraničí skoro s vlastizradou. Jeho blahodárný, zdravotně společenský vliv, studuju dlouhodobě, viz zde. Jen doporučenou dávku...jedno velký a jedno malý denně...bych ku prospěchu zdraví malinko zvýšil.
Mylnou představou dodnes zůstává, že třeba Vietnamci žijí zdravě. Civilizační "choroby" se jich zrovna tak týkají. Pokud přežívá názor, že na české zabijačce by je trefil šlak od podívání, pak jejich strava je podobná. Prase a smažená zelenina. Že neznají ovar a jitrnice, pak jen ke své škodě.
Tyto a mnohé další skutečnosti se lze dočíst v dvoudílné knize Dlouhověkost bez léků, která právě vyšla. Bohužel i zde lobby "zdravého" způsobu života patrně zanechalo svůj podpis. Vyšla v nákladu pouhých 200 kusů a jistě se stane vyhledávanou podpultuvkou.
Četlo se to moc hezky, mám jen podezření, že byl tajně monitorován můj způsob života. Ve prospěch lidstva ale neprotestuju. Naopak, jsem potěšen, že jsem případně mohl přispět.
Poslední fotoreportáže Slavkov, narozeniny Napoleona a na kole kolem Slavonic
Jaromír Šiša
Pozdravit staršího není ostuda a pustit v metru sednout, už vůbec ne.
Ale někdy je to pro partu dospívajících spíš hrdinství. Elementární základy slušného chování máme snad každý přirozeně zakódované, někomu se ale schovaly někde úplně vzadu. To je pak těžké, zamachrovat za slušňáka. V jistém městě
Jaromír Šiša
O tom, jak jsem fotil skanzeny a vesnické památkové rezervace.
Po předcích udržujeme tradice a pro uchování jejich způsobu života také skanzeny, které pak navštěvujeme, abychom si nejen uvědomili, jak byli šikovní a nápadití, ale také jaký tvrdý život měli. Nutno dodat,
Jaromír Šiša
V pořadí šesté putování za hrady a zámky, to by prozatím mohlo stačit.
Hurá je otevřeno. Tak jsme se dočkali. Máme 461 hradů a zřícenin, počet zámků neumím vyhledat. Na nás turistech je teď objevovat, obdivovat a žasnout, což je činnost příjemná a tělu po všech stránkách prospěšná.
Jaromír Šiša
Slavkovský zámek, focený uvnitř, naokolo a z nebe.
Hlavní turistická sezóna bere za kliku, a tak průběžně nabídnu par tipů k návštěvě a obdivu. Začnu zámkem ve Slavkově. Jeho historie sahá do 13. století, kdy byl sídlem německých rytířů. K přestavbě zavelel
Jaromír Šiša
15. březen 1939, vzpomeňme smutného výročí.
Toho dne zahájila německá vojska okupaci zbytku Československa a začalo jedno z nejtemnějších období našich dějin. Vždyť podle německých plánů bychom tu dnes už nebyli. Chronologická kostka tehdejšího vývoje událostí praví, že
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Nová odhalení z fakulty: studenti viděli vraha dřív, policie byla v budově víckrát
Premium Masový vrah David K., který v prosinci při střelbě na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v...
Na důchodce zaklekli, chalífát neřeší. Němce děsí mdlé reakce jejich politiků
Premium Snímky stovek radikálních islamistů demonstrujících v ulicích severoněmeckého Hamburku, kteří...
Na jednání o míru nepřijdeme, vzkázali Rusové. Švýcaři je ani nezvali
Švýcarsko iniciuje vlastní mírovou konferenci o Ukrajině. S pozváním Ruska na setkání, které se má...
Pavel zkritizoval všechny. Nefér jsou Babišova slova i kampaň SPOLU, míní
Kampaň, která dělá z hnutí ANO zastánce ruských zájmů, je podle prezidenta Petra Pavla stejně nefér...
10 nejčastějších podvodů na internetu: Dokážete ochránit sebe i svou rodinu?
V digitální éře, kde technologie proniká do všech aspektů našich životů, se také zvyšuje riziko podvodů. Od falešných e-mailů a inzerátů až po...
- Počet článků 551
- Celková karma 38,64
- Průměrná čtenost 3802x