Proč ušetřený čas nevyužíváme ve svůj prospěch?
Alvin Toffler, filozof a futurolog, popsal zrychlování životního tempa ve své knize Šok z budoucnosti. Podle něj jde o jeden z hlavních trendů současnosti. Projevuje se například v umění, kde je „životní doba“ různých směrů mnohem kratší, než bývala dříve.
Díky výdobytkům moderní civilizace (mobilní telefony, internet atd.) dnes stíháme více věcí. Co byl dříve celý den, je dnes hodina. Už psycholog Erich Fromm v 60. letech uvažoval o tom, jak moc je pro lidi důležité ušetřit čas. Ten má totiž čím dál větší hodnotu. V konečném důsledku to ale vede k tomu, že se člověk neustále štve dál, chce toho spoustu stihnout. A nakonec se úplně vyčerpá. Člověk ztratil pojem cíle, zaměnil prostředek za cíl. A časové úspory přestal využívat ve svůj prospěch, protože se vynořují nové a nové věci, které je třeba (které chce) stihnout.
Z tohoto důvodu začaly vznikat tzv. brzdící aktivity. Mnoho lidí se dnes učí, jak se uvolnit, jak odpočívat. Přitom dříve byly tyto záležitosti samozřejmostí. Objevuje se tak tzv. hnutí „slow food“, které propaguje přípravu kvalitního domácího jídla. Místo toho, aby člověk jídlo rychle někde „na stojáka“ zhltnul, podporuje toto hnutí lidi v tom, aby si jídlo v klidu vychutnali – nejlépe v příjemné společnosti. O oblíbenosti tohoto trendu svědčí i televizní pořady o vaření, které ukazují, že existují i jiné způsoby přípravy jídel, než jakými jsou fast foody, polotovary a mikrovlnky. Do této oblasti patří také nabádání lidí k tomu, aby chodili více pěšky. Nestane se nám potom, že životem jen tak proplujeme a z let, které jsme nechali za sebou, si vlastně nic moc nepamatujeme.
Jak se vypořádat se stresem se můžete naučit na semináři stres management.
Přečtěte si původní článek na téma stres, stres management, štěstí, radost, time managment, GTD, motivace.
A co vy, jak si umíte vychutnat chvíle klidu?
Jan Patrman
Porozumět jazyku lásky vašeho partnera je klíčem k dlouhotrvajícímu vztahu
Většina lidí ví, že jazyk není tvořen pouze slovy. Je tu také řeč těla a tón, kterým něco říkáme. Ani jazyk lásky není tak jednoduchý, protože každý z nás vnímá lásku jinak a používá jiná slova a činy, aby ji vyjádřil.
Jan Patrman
Jak se naučit žít přítomností
Představte si, že byste dokázali žít v přítomnosti a nestarat se o minulost ani budoucnost. Co se ale stane, když zažijete bolest? Pokud bolest cítíme v přítomném okamžiku, jak se můžeme vyrovnat s fyzickým i psychickým utrpením?
Jan Patrman
Laboratoř lásky – s 95% jistotou lze odhadnout, který pár spolu zůstane
Zajímá vás, jaké je tajemství párů, které spolu zestárli a nezatrpkli, ale naopak si to užili? S láskou je to stejné jako se štěstím. Láska přeje připraveným.
Jan Patrman
10 věcí, kterých se bez výčitek můžete zbavit
Pokud si uklidíte nejen doma, ale i v životě, budete mnohem spokojenějším, šťastnějším člověkem. A k tomu budete mít méně starostí.
Jan Patrman
Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy
Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
Vrtulník íránského prezidenta havaroval v horské mlze, Raísí je v ohrožení života
Aktualizujeme Íránská státní televize hlásí nehodu vrtulníku při přesunu prezidenta Ebráhíma Raísího. Stroj...
Policie jde po majetku „nemajetného“ Kaderky. Zaměřila se i na manželku
Premium Šéf Českého tenisového svazu Ivo Kaderka je vyšetřován ohledně jeho příjmů. Detektivy zajímají také...
Srovnání průzkumů: ANO ohrožuje nová koalice, lidovcům umřeli původní voliči
Volební modely českých agentur, srovnané redakcí iDNES.cz za celý rok, mají jasno. Hnutí ANO si od...
Desetitisíce zemřou... a nikdo si nevšimne. Japonsko je na hraně fungování
Doma v osamění zemře v Japonsku ročně až 68 000 lidí starších 65 let. Jejich smrti si pak delší...
- Počet článků 108
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 393x
Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.
Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci.
www.JanPatrman.cz