Příběhy nás dokáží změnit a léčit lidskou duši
Příběhy na rozdíl od faktických informací prožíváme, přemýšlíme v nich a hledáme v nich souvislosti. Příběhy dávají věcem i životu smysl. Příběhy nám pomáhají přijmout fakt, že některým věcem se nevyhneme a jsme jim vystaveni napospas.
Silné příběhy nás přimějí zamyslet se, změnit pohled na věc a dokonce nás někdy vybudí k činu. Nejvíce nás přitahují příběhy, ve kterých vidíme sami sebe, které nám pomáhají vyjasnit si pocity, jsou v souladu s našimi tužbami, strachy, nabízejí nám řešení problému, podporují naši sebedůvěru a důvěru v budoucnost. Fascinuje nás, jak hrdina řeší problémy způsobem, který nás někam posune a obohacuje.
Příběhy podporují sebedůvěru a důvěru v budoucnost
Dobrý příběh nás obohacuje, špatný nás udržuje ve stávající situaci. Telenovely a červená knihovna nabízejí spíše únik od reality života. Možná nás zaujmou, ale místo inspirace přinášejí pocit, že ostatní jsou na tom stejně mizerně jako my.
Naproti tomu dobrý příběh nás někam vede, je užitečný. Jeden manželský příběh nebo příběh o rozvodu nás může utvrzovat v tom, že všichni chlapi jsou mizerové a že život nestojí za nic, nebo nám může dodat odvahu se osvobodit, jít si vlastní cestou a žít nový život.
Raději jděte do knihovny než do lékárny
Příběh dokáže léčit, když vede tam, kde je lépe. S klienty často používám příběhy jako součást terapie nebo koučinku. Podstata “léčení” skrze vyprávění tkví v tom, že vyprávím příběhy v různých kontextech. Příběhy se mohou týkat klientových schopností, charakteru, povahy, proher, minulosti či budoucnosti.
Každý člověk o sobě přemýšlí v příbězích. Utváří si příběhy o svém dětství, minulosti obecně, o sobě. Tyto příběhy ovlivňují jeho sebepojetí. Bohužel negativní příběhy v jedné oblasti mohou být tak silné, že se klienti cítí špatně i v jiných oblastech života.
Skrze převyprávění příběhů klient získává nový náhled na věc, na sebe a na život jako takový. Na to, co člověk vnímá jako traumatizující vzpomínku, se lze podívat z jiného pohledu, kontextu. Cílem je vytvořit alternativní příběh, který klientovi vrátí sebevědomí, dobrý pocit ze sebe sama, pocit hodnoty a harmonie.
Příště místo do lékárny zkuste zajít do knihovny. Dejte si inspirující příběh jako lék na vaši duši.
Jan Patrman
Porozumět jazyku lásky vašeho partnera je klíčem k dlouhotrvajícímu vztahu
Většina lidí ví, že jazyk není tvořen pouze slovy. Je tu také řeč těla a tón, kterým něco říkáme. Ani jazyk lásky není tak jednoduchý, protože každý z nás vnímá lásku jinak a používá jiná slova a činy, aby ji vyjádřil.
Jan Patrman
Jak se naučit žít přítomností
Představte si, že byste dokázali žít v přítomnosti a nestarat se o minulost ani budoucnost. Co se ale stane, když zažijete bolest? Pokud bolest cítíme v přítomném okamžiku, jak se můžeme vyrovnat s fyzickým i psychickým utrpením?
Jan Patrman
Laboratoř lásky – s 95% jistotou lze odhadnout, který pár spolu zůstane
Zajímá vás, jaké je tajemství párů, které spolu zestárli a nezatrpkli, ale naopak si to užili? S láskou je to stejné jako se štěstím. Láska přeje připraveným.
Jan Patrman
10 věcí, kterých se bez výčitek můžete zbavit
Pokud si uklidíte nejen doma, ale i v životě, budete mnohem spokojenějším, šťastnějším člověkem. A k tomu budete mít méně starostí.
Jan Patrman
Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy
Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Novotný je na vyhazov z ODS. Výroky o Slováčkové překročil hranici, řekl Benda
Starosta Řeporyjí Pavel Novotný překročil hranice, které by se překračovat neměly, kritizoval v...
Ukrajinská armáda zaútočila na přístavy v Černém moři, cílila i na sklady s ropou
Sledujeme online Ruská obrana v noci čelila rozsáhlému útoku dronů na Novorossijsk a další přístavní město...
Muž utekl z hořícího bytu na balkon, hasiči ho dostali dolů po žebříku
Nečekaný budíček měli dnes kolem páté hodiny ráno lidé z třípatrového bytového domu v Březové na...
Fingerland: Izrael se bojí, že zabředl do válečného patu. Neví, jak z toho ven
Vysíláme Válka o Gazu může skončit patem a zároveň se blíží konec premiéra Benjamina Netanjahua. V Rozstřelu...
Hádka o školních absencích skončila vraždou v rodině, hoch za ni dostal 7 let
Ve čtvrtek u Krajského soudu v Liberci při neveřejném jednání padl sedmiletý rozsudek nad mladíkem,...
Prodej pozemku k bydlení, 895 m2, Povlčín
Milostín - Povlčín, okres Rakovník
3 005 270 Kč
- Počet článků 108
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 393x
Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.
Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci.
www.JanPatrman.cz