Jsem padesátnice, a jak jsem byla poučena mým zvídavým mužem, ubývá mi svalová hmota. Takže mi můj muž „trenér“ naordinoval dávky cvičení v posilovně (úmyslně nepoužívám slovo FITKO, posilovna mi přijde výstižnější).
Již v prosinci jsme si zakoupili permanentku do posilovny a 3x týdně ji navštěvujeme. Už jsme tam jako doma, zdravíme se s místními trenéry i cvičenci, všechny stroječky a přístroječky máme „osezené“. Můj muž-trenér mě naučil, jak se na lopatě (na strojích) sedí.
Posilovna má 3 patra, která jsem si pro sebe pojmenovala. Přízemí je porodní sál, 1. patro hekárna a 2. patro ARO.
Na porodním sále jsou ty největší a nejtěžší činky, zdržují se tam ti největší borci a jejich napodobitelé. Odsud se ozývají ty nejsilnější zvuky a výkřiky. Touto částí vždy jen projdu a raději se nerozhlížím.
Hekárna je o poznání jiná. Jsou tu stroje a přístroje na tvorbu svalů především v horní části těla. Zde se jen tak pohekává, cvičí zde ti starší a většinou pokročilí, ti, co už nepotřebují mít jen „bicáky“, ale snaží se svoje tělo mít souměrné.
Na ARU se cvičí kardio cviky, běhá na pásech, jezdí na rotopedech. Zde si velmi snadno můžete přivodit zástavu srdce. Především v horkých dnech.
Včera jsem se pohodlně posadila v hekárně na stroj pro cvičení zádových svalů. Cvičím si, počítám cviky a série. Naproti mně cvičil vysoký urostlý muž v mém věku. Vzpíral činky, odfukoval. Najednou se na mě zadíval a dívat se nepřestal. Říkala jsem si: „ Co na mě čučí, ještě neviděl ženskou v posilovně?“ On přestal cvičit a stále se na mě díval. Hlavou se mi honily myšlenky: Je úchyl? Neviděl padesátnici cvičit? Mám flek na tričku? Chce si dát se mnou rande? Zná mě odněkud?
Už mi jeho pohled byl nepříjemný… Docvičím sérii a jdu. Odvracela jsem od něj pohled a snažila se sérii cviků urychlit. PATNÁCT… Hotovo. Zvedla jsem se, otočila se pro ručník, který jsem měla na sedátku stroje a v tu chvíli za sebou slyším: „Můžu vám něco říct?“ Zvedla jsem oči a on tam stál. Pomooooooc, úchyl mě jde pozvat na rande… Kývla jsem hlavou. „Příště, až budete cvičit, tak si zvedněte to sedátko o kousek výš, takhle jste si přetěžovala ramena“.
Aháááá, on mě nechce znásilnit, on mě chce jen uchránit od návštěvy ortopedické ordinace. Usmála jsem se a s úlevou poděkovala za radu.
Takže, milé dámy kolem padesátky, pokud na vás bude nějaký muž upřeně hledět v posilovně, pravděpodobně má zájem o vaše tělo. Ale ne tak, jak je zvykem mezi mužem a ženou. :o) :o)
