Úchyl v posilovně – varování pro ženy kolem padesátky.
Již v prosinci jsme si zakoupili permanentku do posilovny a 3x týdně ji navštěvujeme. Už jsme tam jako doma, zdravíme se s místními trenéry i cvičenci, všechny stroječky a přístroječky máme „osezené“. Můj muž-trenér mě naučil, jak se na lopatě (na strojích) sedí.
Posilovna má 3 patra, která jsem si pro sebe pojmenovala. Přízemí je porodní sál, 1. patro hekárna a 2. patro ARO.
Na porodním sále jsou ty největší a nejtěžší činky, zdržují se tam ti největší borci a jejich napodobitelé. Odsud se ozývají ty nejsilnější zvuky a výkřiky. Touto částí vždy jen projdu a raději se nerozhlížím.
Hekárna je o poznání jiná. Jsou tu stroje a přístroje na tvorbu svalů především v horní části těla. Zde se jen tak pohekává, cvičí zde ti starší a většinou pokročilí, ti, co už nepotřebují mít jen „bicáky“, ale snaží se svoje tělo mít souměrné.
Na ARU se cvičí kardio cviky, běhá na pásech, jezdí na rotopedech. Zde si velmi snadno můžete přivodit zástavu srdce. Především v horkých dnech.
Včera jsem se pohodlně posadila v hekárně na stroj pro cvičení zádových svalů. Cvičím si, počítám cviky a série. Naproti mně cvičil vysoký urostlý muž v mém věku. Vzpíral činky, odfukoval. Najednou se na mě zadíval a dívat se nepřestal. Říkala jsem si: „ Co na mě čučí, ještě neviděl ženskou v posilovně?“ On přestal cvičit a stále se na mě díval. Hlavou se mi honily myšlenky: Je úchyl? Neviděl padesátnici cvičit? Mám flek na tričku? Chce si dát se mnou rande? Zná mě odněkud?
Už mi jeho pohled byl nepříjemný… Docvičím sérii a jdu. Odvracela jsem od něj pohled a snažila se sérii cviků urychlit. PATNÁCT… Hotovo. Zvedla jsem se, otočila se pro ručník, který jsem měla na sedátku stroje a v tu chvíli za sebou slyším: „Můžu vám něco říct?“ Zvedla jsem oči a on tam stál. Pomooooooc, úchyl mě jde pozvat na rande… Kývla jsem hlavou. „Příště, až budete cvičit, tak si zvedněte to sedátko o kousek výš, takhle jste si přetěžovala ramena“.
Aháááá, on mě nechce znásilnit, on mě chce jen uchránit od návštěvy ortopedické ordinace. Usmála jsem se a s úlevou poděkovala za radu.
Takže, milé dámy kolem padesátky, pokud na vás bude nějaký muž upřeně hledět v posilovně, pravděpodobně má zájem o vaše tělo. Ale ne tak, jak je zvykem mezi mužem a ženou. :o) :o)
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 4. díl – pobyt
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí????
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 3. díl – příprava
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí????
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 2. díl – informace
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí???
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 1. díl - myšlenka
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí???
Michaela Sazamová
Tak pojďte paní Kovandová….
Jsem zdravý člověk. K lékaři chodím pravidelně, ale pouze na preventivní prohlídky. Návštěvy lékařů nesnáším a opravdu je neobtěžuji s blbinami. Ovšem dnešní zážitek z ORL už asi nic nepřekoná.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
Vrtulník íránského prezidenta havaroval v mlze, záchranáři po něm pátrají
Aktualizujeme Na severozápadě Íránu pokračuje rozsáhlá záchranná operace poté, co zde zmizel vrtulník s íránským...
V Maďarsku havaroval na Dunaji motorový člun. Dva lidé zemřeli, pět se pohřešuje
Dva lidé zemřeli při lodní nehodě na řece Dunaj severně od maďarské metropole Budapešti, uvedla v...
Obrat. Neučte už sporné teorie o 72 pohlavích, instruuje britská vláda školy
Britská vláda představila nové pokyny pro sexuální výchovu. Vyzývá v nich školy, aby přestaly učit...
Armáda pošle miliardy „do luftu“. Kbely dostanou novou věž a dopravní letadla
Armádní letectvo získá o téměř devatenáct miliard korun víc pro následující čtyři roky, než bylo...
Prodej Rodinný dům, 100m2, Opočnice
Opočnice
3 000 000 Kč
- Počet článků 32
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1497x