Úchyl v posilovně – varování pro ženy kolem padesátky.
Již v prosinci jsme si zakoupili permanentku do posilovny a 3x týdně ji navštěvujeme. Už jsme tam jako doma, zdravíme se s místními trenéry i cvičenci, všechny stroječky a přístroječky máme „osezené“. Můj muž-trenér mě naučil, jak se na lopatě (na strojích) sedí.
Posilovna má 3 patra, která jsem si pro sebe pojmenovala. Přízemí je porodní sál, 1. patro hekárna a 2. patro ARO.
Na porodním sále jsou ty největší a nejtěžší činky, zdržují se tam ti největší borci a jejich napodobitelé. Odsud se ozývají ty nejsilnější zvuky a výkřiky. Touto částí vždy jen projdu a raději se nerozhlížím.
Hekárna je o poznání jiná. Jsou tu stroje a přístroje na tvorbu svalů především v horní části těla. Zde se jen tak pohekává, cvičí zde ti starší a většinou pokročilí, ti, co už nepotřebují mít jen „bicáky“, ale snaží se svoje tělo mít souměrné.
Na ARU se cvičí kardio cviky, běhá na pásech, jezdí na rotopedech. Zde si velmi snadno můžete přivodit zástavu srdce. Především v horkých dnech.
Včera jsem se pohodlně posadila v hekárně na stroj pro cvičení zádových svalů. Cvičím si, počítám cviky a série. Naproti mně cvičil vysoký urostlý muž v mém věku. Vzpíral činky, odfukoval. Najednou se na mě zadíval a dívat se nepřestal. Říkala jsem si: „ Co na mě čučí, ještě neviděl ženskou v posilovně?“ On přestal cvičit a stále se na mě díval. Hlavou se mi honily myšlenky: Je úchyl? Neviděl padesátnici cvičit? Mám flek na tričku? Chce si dát se mnou rande? Zná mě odněkud?
Už mi jeho pohled byl nepříjemný… Docvičím sérii a jdu. Odvracela jsem od něj pohled a snažila se sérii cviků urychlit. PATNÁCT… Hotovo. Zvedla jsem se, otočila se pro ručník, který jsem měla na sedátku stroje a v tu chvíli za sebou slyším: „Můžu vám něco říct?“ Zvedla jsem oči a on tam stál. Pomooooooc, úchyl mě jde pozvat na rande… Kývla jsem hlavou. „Příště, až budete cvičit, tak si zvedněte to sedátko o kousek výš, takhle jste si přetěžovala ramena“.
Aháááá, on mě nechce znásilnit, on mě chce jen uchránit od návštěvy ortopedické ordinace. Usmála jsem se a s úlevou poděkovala za radu.
Takže, milé dámy kolem padesátky, pokud na vás bude nějaký muž upřeně hledět v posilovně, pravděpodobně má zájem o vaše tělo. Ale ne tak, jak je zvykem mezi mužem a ženou. :o) :o)
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 4. díl – pobyt
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí????
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 3. díl – příprava
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí????
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 2. díl – informace
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí???
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 1. díl - myšlenka
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí???
Michaela Sazamová
Tak pojďte paní Kovandová….
Jsem zdravý člověk. K lékaři chodím pravidelně, ale pouze na preventivní prohlídky. Návštěvy lékařů nesnáším a opravdu je neobtěžuji s blbinami. Ovšem dnešní zážitek z ORL už asi nic nepřekoná.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Pokleknete a budete prosit. Generál slíbil zničit NATO do roku 2030
Velitel čečenských sil bojujících na Ukrajině a věrný obdivovatel ruského prezidenta Vladimira...
Silný vítr komplikuje dopravu. Z Havlíčkova Brodu nejezdí vlaky na dvou tratích
Silný vítr potrápil hlavně řidiče na Pardubicku. Z důvodu pádu několika stromů museli policisté...
V O2 areně prochází voda magnetickou rezonancí. Zlepší led pro MS v hokeji
Organizátoři se připravují na mistrovství světa v ledním hokeji, nedávno instalovali unikátní...
První máj lákal motorkáře, nehodu na Klatovsku jeden z nich nepřežil
Krásné počasí a sváteční volno vytáhly ven motorkáře, jarní vyjížďky měly ale v Plzeňském kraji i...
Práce k lidem patří, hodnotí účastníci první máj. Oslavy zdůrazňují i politici
Politické strany, hnutí a spolky a jejich příznivci se sešli k oslavám prvního máje. V Praze se...
Prodej bytu 1+1 v Pardubicích Na Okrouhlíku , vhodný jako investice
Na Okrouhlíku, Pardubice - Bílé Předměstí
2 980 000 Kč
- Počet článků 32
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1497x