Nezaplaťte za své bytí daň nejvyšší!

Žijeme v nervózním, neustále se měnícím světě.Je stále těžší udržet na delší dobu pozornost.Jsme přesyceni informacemi a vjemy. Nemocemi našeho světa jsou stres a únava. V důsledku toho, jak žijeme ztrácíme kontakt sami se sebou-se svým já. Nevíme kdo jsme,kam jdeme a jaký to má všechno smysl.

Naše mysl i tělo jsou v chronickém stresu, v jehož důsledku upadá naše výkonost i koncentrace.Většina z nás ztratila šanci pohlédnout hlouběji do svého vědomí, jsme příliš zaměřeni výhradně na vnější úkoly, které máme vykonat. Přitom schopnost být tvůrčí začíná tam uvnitř – v našich představách. Je splétána z myšlenek a pocitů. Uvnitř si můžeme vědomě zvolit, čím chceme být, co chceme dělat a čeho toužíme dosáhnout. Potřebujeme odstranit vnitřní bariéry a bloky v nás. Plně rozvinout svůj potenciál!

Myslím, že docela každý si potřebuje najít a osvojit techniku hluboké psychické relaxace, která mu bude vyhovovat. Uklidnit (k prasknutí napnutý )nervový systém, obnovit rovnováhu fyzických energii, umožnit tělu efektivnější fungování a podpořit i jeho hojivé účinky. Cestu dovnitř ke svému já. Je dobré naučit se správně používat mysl. Jen tak můžeme zjistit, že za našimi emocemi – zejména stresovými – se skrývá líné a překroucené myšlení. Za vlastní myšlenky a pocity neseme odpovědnost my sami!Naučme se vnitřní odpovědnosti za sebe a svůj život .Stres v životě si vytváříme tím, jak vnímáme sebe, druhé a svět. Jak na ně reagujeme. Přenášíme pak stres na ostatní, protože podléháme iluzi, že za naše trápení jsou odpovědni „oni“. Můžeme potom třeba celý život bloudit v kruzích a nikdy nenalézt cestu ven, cestu k vnitřní spokojenost, klidu a lásce.

Je mnoho technik, které nám mohou pomoci. Já jsem se seznámila s technikou hlubinné intro a retrospektivní terapie. A to ještě v době, kdy u nás nebyla dostupná.Změnil se můj pohled na svět! Změnil se můj život!Jsem šťastnější, veselejší, klidnější a mé úzkosti jsou ty tam! Moc děkuji za tuto příležitost! Nyní již existují prožitkové intro a retrospektivní víkendy i u nás. Dostáváme možnost všichni něco změnit! A to je skvělé!

Pro více informací pište na [e-mail]  . Za všechny názory děkuji. Zaujme-li vás tento článek, připravím podrobnější pokračování.