Za hezčí rána...

Věřte, sušenky vám k tomu nepomohou, i když... každý jsme z jiného těsta. Nicméně tady je pár tipů, co by opravdu mohlo fungovat. A že na vás to nezabírá? Pak se těším na vaše osvědčené rady!

ZÁSADA Č. 3: Vstávejte zvesela! Nee, nutně v 5, pokud jste sovy, ale zavčasu, ať vám nic neuteče :)

VÝSLEDEK: Hezčí ráno, hezčí den, pocit z produktivního rána, plný pupek a dobrá nálada – než vám ji ovšem někdo stihne zkazit :/

Venku je zataženo, teploty kolem 5, vás čeká spousta práce a třeba i nějaká ta nepříjemná schůzka, vypadáte hrozně, nevíte co na sebe... a to má být krásné ráno? Není to tak jednoduché, ale s trochou vaší snahy může být!

Raní vstávání zrychlete! Zazvoní budík a vy stále přemýšlíte, zda je nutné opravdu vstát? ŠPATNĚ! Za A) je to nutné a za B) už touto myšlenkou navíc si vstávání zase o chlup více znechutíte. 

Vy jste ale vstali včas, snad jste se dokonce trochu protáhli a  hurá na snídani! Těšte se na ni, neboť právě tohle jídlo je z těch, které si vyčítat nebudete. Máte rádi sladké, pak neváhejte! A co slané, klidně i to... pro otrlejší jsou možné i kyselé či pálivé varianty snídaně. Prostě a jednoduše pojezte a popijte a hurá do worku.

Vstáváte ráno sami a nesnídáte i proto, že vás nebaví sedět samotné u stolu? Spojte snídani s knihou, línější mohou i s televizí, ale víte, jak to tam je... Pozor jen na napínavé knihy, hodně přemýšlejte nad ranním žánrem. Ono totiž opravdu do té práce musíte a ráno není bohužel nafukovací. Plus, nezapomeňte si u snídaně vytvořit seznam, tedy pokud ho nemáte už z večera! ;)

Vstávání vám zlepší i hudba – co zkusit namixovat „happy morning mix“? Tady je inspirace, co funguje mě. Většinou staré, ale dobré! Zkuste si vytvořit něco přesně vám na míru, ráda se budu inspirovat.

 

The Beatles - I Want To Hold Your Hand

Counting Crows - Accidentally in Love Official

The Cure - Friday I'm In Love

I Got You Babe - Sonny and Cher 

Daft Punk - Instant Crush ft. Julian Casablancas

Blake Shelton - Footloose

Cornershop - Brimful of Asha

Little Eva - Loco-motion

KT Tunstall - Suddenly I See

Carly Rae Jepsen - Call Me Maybe

The Killers - Mr. Brightside

Fun.: We Are Young ft. Janelle Monáe 

Coldplay - Viva La Vida

The Killers - Mr. Brightside

OneRepublic - Good Life

 

Věřte, že od teď se na rána budete těšit! PS: Kor když dnes je víkend a do práce nemusíte! :))

Autor: Lenka Volfová | sobota 12.3.2016 10:44 | karma článku: 8,37 | přečteno: 364x

Další články autora

Lenka Volfová

Profesionalizace úředníků. Vzdělávání nebo honba za odpověďmi na testové otázky?

Možná jste se taky od 1. ledna ocitli v nové roli úředníka, možná jste do ní vstupovali již dříve a dobrovolně, možná se s úředníky setkáváte jen na úřadě, ať tak či tak, tohle by vás mohlo zajímat.

4.4.2025 v 6:30 | Karma: 12,66 | Přečteno: 274x | Diskuse | Společnost

Lenka Volfová

Stopa aneb polemika o tom, zda má smysl se snažit

Třídíte? A mohla bych to vidět? A vůbec, vy máte co třídit? Malá připomínka toho, že každý krok se počítá. A co bude dnes ten váš krok?

2.8.2024 v 7:00 | Karma: 0 | Přečteno: 37x | Diskuse | Životní prostředí a ekologie

Lenka Volfová

Ultramaratonkyně? Ne, obyčejná máma.

Něco na tom bude, že některé mámy, které se po porodu vrátily na závodiště, jsou často ještě mnohem úspěšnější než před tím. Ono tolika fázový komplexní trénink fakt asi nejlépe vymyslí právě život sám.

18.9.2022 v 7:03 | Karma: 15,56 | Přečteno: 489x | Diskuse | Ona

Lenka Volfová

Trampoty s kočárem - Zvonek

Kočárky se dnes sami houpou, složíte je jednou rukou a díky všem možným přídavným zařízením vás nezaskočí žádný přírodní živel. Zdánlivě to vypadá, jako by už žádný zlepšovák vymyslet nešlo, ale... zdání klame.

17.7.2022 v 7:18 | Karma: 13,81 | Přečteno: 569x | Diskuse | Ostatní

Lenka Volfová

Trampoty s kočárem - Pláštěnka

Člověk nemusí být zrovna obyvatel deštných pralesů, aby nejpoužívanějším příslušenstvím na kočárek byla pláštěnka.

27.6.2022 v 6:24 | Karma: 13,46 | Přečteno: 512x | Diskuse | Ona

Nejčtenější

Nesnesitelná fotka. Mrtvý pasažér z boeingu vykolejil i otrlého reportéra

16. července 2025

Seriál Kde je úcta k obětem? K pozůstalým? Snímky mrtvých cestujících ze sestřeleného letu MH17 vyvolaly...

Zemřel hrdina vítězného dokumentu z Varů, policie ho našla v rybníce u Prahy

13. července 2025  11:34,  aktualizováno  18:47

V rybníku v Ohrobci u Prahy našli svědci v neděli ráno mrtvého muže. Příčinu jeho smrti určí soudní...

Sucho na Orlíku. Hladina Vltavy je o deset metrů níž a odhalila starý jez, mlýn i bunkr

12. července 2025  6:02

Ve vodní nádrži Orlík je kvůli suchu až o deset metrů méně vody. Kvůli nedostatku vody ve Vltavě...

Propadl jí syn, obula se politička Stačilo! do Nerudové. Hnus, říká europoslankyně

18. července 2025  13:05,  aktualizováno  15:12

Kandidátka hnutí Stačilo! Petra Rédová zaútočila na syna europoslankyně Danuše Nerudové (STAN). Na...

Nevinný záběr Kiss Cam odhalil nevěru šéfa velké firmy, video je hitem internetu

18. července 2025  8:30

Neškodný okamžik na koncertě skupiny Coldplay se změnil v PR katastrofu. Video, které se momentálně...

V Los Angeles najel řidič autem do lidí před klubem. Zraněných jsou tři desítky

19. července 2025  15:41,  aktualizováno  22:56

Přes 30 lidí utrpělo zranění, když v noci na sobotu auto vjelo do skupiny lidí čekající před klubem...

Leteckou dopravu v Polsku postihl výpadek, úřady zkoumají možnost sabotáže

19. července 2025  15:57,  aktualizováno  21:16

Leteckou dopravu v Polsku v sobotu narušil výpadek systému řízení letového provozu, kvůli kterému...

Úplně se mi to nepovedlo, kál se Turek za jízdu rychlostí přes 200 km/h

19. července 2025  20:37

Europoslanec Filip Turek se na sněmu Motoristů sobě v Olomouci kál za to, že jel na jaře po dálnici...

Na nudapláži v Podolí zasahovala policie. Dva návštěvníci se tam málem poprali

19. července 2025  19:43,  aktualizováno  20:33

Pražští policisté vyjížděli v sobotu večer k nahlášenému konfliktu mezi návštěvníky nudistické...

  • Počet článků 74
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 708x
Ráda bych se nějak vystihla, ale jsem zastánce hesla, že člověk není slovo, a proto je těžké ho jimi popsat. Takže kdo mě nepozná osobně, stejně neví. :)
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.