Diagnóza "těhotná"
Těhotenství - krom toho, že je to jediné období, kdy vám, i přes váš vzhled opuchlého vorvaně všichni gratulují a ti společensky zdatnější dokonce vyjadřují obdiv k tomu, jak vám to sluší, je to rozhodně období, které vám přinese spoustu nového… zejména v oblasti informací.
Přemýšlím, zda je v tomto ohledu lepší vědět, nebo nevědět. Každý jsme originál, nicméně já docházím k tomu, že neznalost sice neomlouvá, ale také, že sladké je žít v neznalosti.
Informace v těhotenství bych rozdělila do dvou kategorií. Vyžádané a ty nikoliv. Za těmi prvními choďte k lékaři, k nejbližším, ty druhé prostě přicházejí, někdy samy a někdy taky ne – nikdo není bez viny. Největší studnice po zasloužilých matkách, které jsou o týden napřed, je samozřejmě internet. Na rozmanitých fórech najdete odpovědi na všechno a neexistuje jedince, který by se mezi stovkami „případových studií“ nenašel. Samozřejmě jsem neskutečně vděčná, že žiju v době, kdy mi internet odpoví v okamžiku na cokoliv. Nicméně, v tomto ohledu si vážím těch, co začínají odpovědi na otázky/rady slovy: „Můžu ti poradit, ale každý to má jinak.“
Nejčastější oblasti zájmu jsou tři:
- STRAVOVÁNÍ
- POHYB
- PŘÍPRAVA NA POROD/POTOMKA
… dobře, ještě bych mohla doplnit 4. kategorii, je normální, že/když, ale to by bylo na celou sérii textů.
Není tak vůbec problém v průběhu těhotenství zjistit, že nejlepší pro vašeho potomka je, abyste snad jen dýchali čerstvý vzduch, samozřejmě ideálně ten horský, ale ne zase vysokohorský a tak je to se vším.
Co se týká jídla, snad vše, krom salátové okurky má nějaké „ale“ a i ta okurka musí být bio, nejlépe vlastnoručně vypěstovaná. Takže zahradničení? To ale přeci souvisí úzce s pohybem a i o něm se vedou velké spekulace. Od sportovkyň, které i týden před porodem sjíždí divokou řeku, přes ty, které od pozitivního testu raději jezdí výtahem, aby budoucí mimi nezažívalo moc velké otřesy. A tak si vyberte – sázet okurky nebo ne? Přináší to s sebou více rizik nebo užitku? Poslední oblastí je příprava na potomky, kdo nemá už dva měsíce před porodem připravený tzv. mommy bag, jako by se ani netěšil, o jeho obsahu nemluvě, protože každý vám poradí bez čeho se přeci neobejdete. Pak aby to bylo spíš zavazadlo rozměrům odpovídající mezinárodnímu letu, délkou pobytu odpovídaje minimálně na měsíc. V tomto ohledu nemůžu nezmínit samostatnou kapitolu influencerek. Až na výjimky je totiž podle druhu spolupráce všechno „must have“ a vy ve vašem 2kk pak už jen přemýšlíte, kde že taky budete mít věci vy.
Co tedy vlastně můžu? Co je to nejdůležitější? V tom, aby se čert vyznal. A nezkoušejte tuto otázku zadat do vyhledávače. V záplavě triků a rad pak tak nějak zanikají ty typu:
Učený z nebe nespadl.
Každý jsme originál.
Chybami se člověk učí.
… a taky, že pokud máte chuť na „zakázané ovoce“ dejte si ho, pokud jste přesvědčeni o jeho škodlivosti, vyhýbejte se mu. Pokud jste unaveni, ležte, pokud máte spoustu energie, hýbejte se. Jo a soupis nejnutnějších věcí do porodnice najdete na poslední straně každé těhotenské průkazky a rádi ho s vámi proberou kdekoliv v rámci předporodní péče.
Takže budoucí mámy, tátové, omezte pro jednou ty internety a užívejte si tohle bezesporu zázračné období. Evoluční biologové by se samozřejmě hádali o použití přívlastku vzešlého ze slova „zázrak“, ale tím, že většina z nás měla biologii naposledy na střední, dovolme si tohle použití.
Lenka Volfová
Ultramaratonkyně? Ne, obyčejná máma.
Něco na tom bude, že některé mámy, které se po porodu vrátily na závodiště, jsou často ještě mnohem úspěšnější než před tím. Ono tolika fázový komplexní trénink fakt asi nejlépe vymyslí právě život sám.
Lenka Volfová
Trampoty s kočárem - Zvonek
Kočárky se dnes sami houpou, složíte je jednou rukou a díky všem možným přídavným zařízením vás nezaskočí žádný přírodní živel. Zdánlivě to vypadá, jako by už žádný zlepšovák vymyslet nešlo, ale... zdání klame.
Lenka Volfová
Trampoty s kočárem - Pláštěnka
Člověk nemusí být zrovna obyvatel deštných pralesů, aby nejpoužívanějším příslušenstvím na kočárek byla pláštěnka.
Lenka Volfová
Trampoty s kočárem - Přechod pro chodce
Nepůjdu zrovna příkladem, když napíšu, že krom dopravního hřiště na základní škole a autoškoly, je to vlastně až teď, s kočárkem, kdy jsem začala vnímat přechody pro chodce.
Lenka Volfová
Trampoty s kočárem – Řvoucí 26
Jestli chcete trénovat vlastní odolnost a trpělivost, nebo posílit účinky antikoncepce, dejte vědět. Jednou za čas jezdím tramvají - 26 a nabízím zdarma oba programy.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Pokleknete a budete prosit. Generál slíbil zničit NATO do roku 2030
Velitel čečenských sil bojujících na Ukrajině a věrný obdivovatel ruského prezidenta Vladimira...
Úprava pravidel čištění odpadních vod v EU bude mít zřejmě vliv na cenu léků
Na čištění městských odpadních vod by se od roku 2045 měly podílet největší znečišťovatelé, tedy...
Role digitálních služeb České televize bude posilovat, říká její nový ředitel
Jan Souček stojí od října v čele veřejnoprávní televize. V kandidátském projektu uvedl mimo jiné...
Newyorská policie zasahovala na Kolumbijské univerzitě. Vyhnala demonstranty
Newyorská policie vyklidila v noci na středu budovu Kolumbijské univerzity, kde se před tím...
Česko si letos během oslav prvního máje připomene i dvacet let v EU
Sledujeme online Začínají každoroční oslavy prvního máje. V Praze pořádají tradiční setkání strany hnutí a spolky,...
Učitel/ka MŠ pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami
Střední škola a Mateřská škola Aloyse Klara
Praha
- Počet článků 72
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 724x