Což takhle zajít do posilovny?
Názor jsem si z větší části poopravila až po porodu mé druhé dcery. Cvičit jsem začala z čiré nutnosti. Touha po pevnějším těle a hlavně neustálá bolest zad, mě donutily oslovit trenérku a vrhnout se do posilovny. Začátky nebyly lehké, tělo bolelo, mozek se vzpíral, ale jsem „tvrďák“ a nerada něco opouštím…zkrátka nerada prohrávám. A tak se z pravidelného přemlouvání stal zvyk, ze zvyku potřeba a teď jsem ve fázi, kdy posilovnu miluju (zasvěcení chápou, ostatní věřte, že endorfiny fungují).
Trvalo mi půl roku, než jsem do posilovny vkročila bez trenérky po boku. Zapracoval stud, nízké sebevědomí a hlavně pocit, že na mě všichni budou zírat. Pomohla hudba. Narvala jsem si do uší sluchátka s „nakopávací“ hudbou (jsem milovnice tvrdšího žánru a při písničkách od Black Sabbath, Rush, Audioslave nebo White Stripes, se činky zvedají prakticky samy). Na sebevědomí pracuji každý den a začíná mi být úplně jedno, co si o mě kdo myslí (většinou si stejně nikdo nemyslí nic a každý se soustředí na vlastní tělo).
No a jak je to s těma „bobulovýma“ svaloušema? Sem tam se nějaký objeví, ale většinou do naší posilovny chodí normální kluci a muži, kteří mají vcelku pochopitelné cíle – udržet své tělo v kondici, nebo nabrat nějakou svalovou hmotu. Jsou tu i jedinci, kteří si sem chodí spíše poklábosit a probrat „mužský“ věci. (Nechápu – máme přece hospody, ne?) Přes zimu chodí běžci, co neradi chodí běhat v mrazu a okupují běžecký pás nebo cyklotrenažéry. Občas se tu zastaví mladí, hubeňoučcí jedinci, sportu neznalí a aktivně dosud nežijící (sexuálně ani jinak), s cílem zvýšit svou cenu na trhu mužských těl (někdy se daří, většinou se ukážou jen párkrát). Často potkávám i tělnaté chlapíky s pořádným bříškem (nejedná se o pekáč buchet, ale jednu pořádnou pivní bábovku), kteří sice umějí zamakat, ale jejich těla si drží stále stejnou "formu". (Že by chyba ve stravě?).
A proč mluvím hlavně o mužském rodě? No, holek do naší posilovny chodí poskrovnu. Ještě tak s trenérkou, ale samotné je potkávám zřídka. A když už potkám, tak si něco jen tak šolíchají v rohu s těmi nejlehčími činkami, co jsou k mání. Občas hupnou na nějaký stroj, párkrát něco zvednou, pak si pár minut zašlapou na kole a bez jediné kapičky potu se valí do sprchy. Spočítala bych na prstech jedné ruky všechny dámy a slečny, které jsem za ty necelé dva roky potkala a které si s chutí daly pořádně do těla. Nechápu to, vždyť už je dávno známé, že bez speciální stravy a různých suplementů se z žádné ženy kulturistka nestane (na to nám zkrátka chybí testosteron)! Možná je to ve větších městech jiné, nebo to ženy v posilovně zkrátka nebaví, anebo se možná stydí jako já na začátku. Jsem optimista a věřím, že přijde doba, kdy běžně budou chodit do posilovny nejen ženy, ale třeba i starší ročníky (vždyť naši čeští důchodci by to tolik potřebovali). Ve své blízkosti neznám jediného člověka nad sedmdesát let, který by chodil na jógu, věnoval se silovému tréninku, nebo si třeba šel zatancovat zumbu). Momentálně nastavený kult mládí, výchova v minulém režimu, nerespektující přístup společnosti, to vše zanechává stopy.
Každopádně, až za čtyřicet let v posilovně uvidíte malou vrásčitou osobu sprintovat na pásu nebo provádět „mrtvý tah“ s pořádnou váhou (teď teprve má ten název správný grády), tak to budu já. Jen doufám, že nás tam takových bude víc, abychom se mohli pořádně motivovat. A pokud nemáte rádi posilku, tak nashle někde na běžeckém závodě, nebo třeba s dětmi na dětském hřišti (budu ten dřepující blázen u dětské skluzavky).
Kateřina Kudrmanová
Olympijské dítě
Zimní olympiáda...čtyři roky utekly jako nic. Čtyři „dlouhá léta“ jsou za námi a já si to pamatuju jako včera. Doktor se mě ptal, po jaké době mám kontrakce. Věděla jsem to přesně: „No, kontrakce trvá stejně dlouho jako vystoupení snowboardistky na U-rampě a pak je mi je dobře do chvíle než nastoupí další závodnice.“ Doktora to celkem pobavilo a došel k závěru, že naše malá sportovkyně vyskočí na svět cobydup.
Kateřina Kudrmanová
Jillian Michaels je zpátky…a stojí to za to!
Právě jsem dočetla její novou knihu: „Vyhrajte boj o štíhlé tělo.“ (http://www.anag.cz/vyhrajte-boj-o-stihle-telo-ma-osobni-tajemstvi-jednoducheho-rychleho-a-trvaleho-zhubnuti/d-94261/?utm_source=kudrmanova&utm_medium=recenze&utm_campaign=slim+for+life)
Kateřina Kudrmanová
Žiju…běhám…
Tak jsem se do toho běhání pořádně opřela. V červenci jsem poprvé uběhla trasu delší než deset kilometrů. Pokořila jsem tu magickou hranici, ke které jsem od loňského léta vzhlížela a neodvážila se jí překonat – jen jsem jí jemně oťukávala svým maximem 8 km.
Kateřina Kudrmanová
Povinnost mě žádá....využít svého voličského práva!
Prapodivná, zvláštní zima. Den je pustý, pochmurný. A já si tu hlavu lámu, koho hodím do urny.
Kateřina Kudrmanová
Chci bejt krásná ženská!
Na fyzickou krásu se v dnešním světě klade až přehnaný důraz. Já se dávno nesnažím splňovat parametry, které ukládají nejrůznější média (a se svými 163 cm ani nemůžu). Kdysi jsem úspěch měla, v sedmé třídě jsem na lyžařském výcviku vyhrála titul „Miss Churáňov“. Vidím to jako včera – pruhované tričko od Vietnamců, žíhané elasťáky, silná konkurence asi šesti dalších spolužaček, vítězný tanec s třídním misákem...jo, jo, připadala jsem si jako královna. Dneska už jsou volené misky minimálně o deset let mladší a vždycky byly minimálně o deset centimetrů vyšší a samozřejmě se lišíme ještě v mnoha dalších parametrech (například jsem nikdy nechodila s profi fotbalistou nebo hokejistou).
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Klimatičtí aktivisté ochromili letiště v Mnichově, vybrali si rušné svátky
Letiště v Mnichově dnes ráno dočasně přerušilo provoz v důsledku protestu klimatických aktivistů z...
Spolupředsedové AfD vyzvali Bystroně, ať opustí předvolební kampaň
Spolupředsedové německé pravicově populistické strany Alternativa pro Německo (AfD) Alice Weidelová...
Západ má strach z ruské porážky stejně jako z té ukrajinské, soudí Zelenskyj
Sledujeme online Západ se bojí porážky Ruska stejně jako porážky Ukrajiny, což je absurdní. Řekl to v pátek...
Kvůli nehodě kamionu je uzavřena D35 u Olomouce ve směru na Mohelnici
Kvůli nehodě kamionu byla dnes časně ráno uzavřena dálnice D35 u Olomouce-Nemilan ve směru na...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 36
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1900x