Jak jsem měla doma slepce
Program dopředu neznaly. V pátek večer se ho dozvěděly a už na noc si zavázaly oči.
Čekalo je zvládnout jídlo – i jeho přípravu, krájení zeleniny – umýt nádobí, dát si sprchu, vyčistit si zuby, zvládnout pohyb po domě, ale také pohyb venku za zvukem zvonečku, v lese najít strom a také být několik hodin sama se sebou v nečinnosti. Plus dvě oshovy pohybové meditace, vizualizace – práce s vnitřním dítětem a malování obrázku.
S jídlem bylo mnoho dobrodružství. Objevovat, co mám na talíři, rukama prozkoumávat, poznávat suroviny, nakrájet si jablko, příborem zvládnout čočku. To byste neřekli, jak je nesnadné nahrnout něco na vidličku tak, aby to tam zůstalo a dopravit to do úst.
Musím říct, že já jsem si to užila moc, místy jsem se dusila smíchy, některé situace byly nesmírně komické, ale místy jsem zůstávala s otevřenými ústy v úžasu stát.
Například – jedna slečna se vydala na výlet, vzala si boty a šla prozkoumávat okolí. Prošla se podél domu, ale pak odvážně vyrazila vstříc otevřenému prostoru a šla dál. Cestu zpět úplně nemohla trefit, křoví ji odvedlo kus dál, ale ona se nevzdala, pokračovala a prošla mezerou mezi křovím, obešla zahradu, hlavou narazila do stromu, a pak vylezla u domečku z druhé strany. Ta radost ze zvládnuté mise byla nádherná.
Jedna z nejsilnějších chvil pro mě byla, když po zadání:vezměte si talíře a nalejte si polívku, vznikla spontánní spolupráce. Já předpokládala, že si každá najde talíř a nalije si. Skutečnost byla ale famózní. Jedna slečna vzala talíře – i pro ostatní. Tím ovšem všechny v první chvíli zmátla. Podle zvuků ale brzy pochopily, co se děje. Pak se další z nich chopila sběračky a nalévala všem. Než to všechny pochopily, že nemusí svůj talíř držet a bránit, trvalo jen prosmátou minutku. Musím říct, že tohle byl okamžik, který mě dostal nejvíc, jak nemyslely jen na sebe, ale dělaly věci pro druhé. A jaká nádherná spontánní spolupráce „slepců“ vznikla. Ony se prostě beze slov a bez očí domluvily.
Neuvěřitelné také bylo, že si všechny, do jedné, udělaly svou oblíbenou „kávu“ Caro s mlékem. Mléko bylo ve velké lahvi, jeho nalití byl skutečně oříšek. Ale žádná se o svou oblíbenou pochoutku neošidila.
Zajímavé bylo i malování a vnímání barev. Každá měla na svém obrázku červené srdíčko. Prostě srdce je červené i poslepu.
Jedna slečna prožívala velké nervové vypětí při odchodu ven. Dostala tedy šanci držet se za ruku a pustit se, až bude sama chtít. Být v otevřeném prostoru bez očí, nevědět kudy kráčím, není úplně jednoduché. Fascinující na tom je, že pokud se napojíte na svoje břicho a srdce, tak jdete a nikam nespadnete, nevlezete do křoví ani nikam jinam. Sama jsem touto zkušeností prošla několikrát, a vždy se mnou velmi silně otřásla. V lese měla každá žena intuitivně najít strom, což se jim povedlo velmi rychle. Mám zkušenost, že kdo není naprosto zklidněný, tak může chodit lesem a míjet vše, co má na dosah, co je kolem něj. Dívka, která se do té doby někoho držela, našla svůj strom, a pak pokračovala sama, nádherně reagovala na každý zvuk a ani nízký průlez z lesa ji nezastavil. Bylo krásné pozorovat ji, jak jde sama.
Nedělní den jsme strávily u řeky, na kamenech, v nejkrásnějším místě Sázavy. Řeka dočistila vše, uklidnila emoce, odnesla nejistoty a ujasnila cenné informace. Během této hry si na různých situacích uvědomíte tolik z toho, co žijete, jaké nastavení a postoje máte, že to vydá za mnoho terapií. Nejlepší na tom je, že to zjistíte úplně sami. Beze slov někoho dalšího.
A já jsem tak plná tohoto prožitku, naplněná vděčností za důvěru, se kterou se mi ženy odevzdaly, že o tom prostě musím sem napsat. Děkuji.
Magda Křepelková
Láska a moudrost
„Vím, že to není muž pro mě..., ale když já ho tak miluju...“ Je vám to povědomé? Jako by nás tato věta zbavovala zodpovědnosti. Ale my si tvoříme svůj život. A jen my samy jsme zodpovědné za to, jak ho prožijeme... jak naplníme svoje sny, touhy... Nelze se touto větou nechat vláčet životem.
Magda Křepelková
Služba a sobectví.
V mnohých knihách čtu, jak moc je naplňující, když nemyslíme jen na sebe. Sama jsem se ve svém životě zaměřila na službu... a mohu všechna ta slova jen potvrdit. Když moje žití nebo práce někoho obohatí... jsem naplněná, šťastná, spokojená tak hluboce, jak jsem si to dřív neuměla ani představit. Nejlepší texty nebo terapeutickou práci vytvořím tehdy, když se totálně ponořím do procesu a skutečně mě zajímá, co ten dotyčný člověk potřebuje. Někdy se při práci otevře více témat a já si dělám poznámky, ke kterým se pak vracím a na jejich základě píšu. Pak vím, že píšu pro skutečné lidi a ne jen nějaké svoje teorie. Když pak přijde reakce třeba jednoho človíčka, jak mu ten text pomohl... vím, že jsem dobře. Že tohle je ono. Že tohle má smysl... je to pocit, který mě hluboce sytí a uspokojuje. To samé cítím při vytváření textů pro lidi přihlášené na mých stránkách k odběru textů.
Magda Křepelková
Moje dcery a škatulky
Jako průzkumník podvědomí musím uznat, že náš mozek je sakra rychlej. Ale taky omezenej, přesněji omezující. A to je nutné mít stále na paměti. Mám na mysli naše okamžité posuzování a třídění. Jakýkoliv obraz, vjem, který zahlédneme, třebas jen koutkem oka, náš mozek bleskurychle potřebuje zařadit. Reaguje na základě zkušeností, vzpomínek, nálady, výchovy, informací vložených rodiči i dalšími lidmi. Reaguje na základě toho, co už zná. A my mu automaticky věříme. Zaznamenáme obraz a vyhodnotíme ho. Nepátráme po tom, na jakém základě jsme ho ohodnotili. Často bychom byli velmi překvapeni.
Magda Křepelková
Realita nebo virtuální svět?
Žijeme v době velmi elektronické. S možnostmi, o kterých se nám dřív ani nezdálo. No, má to své pro i proti. Nedávno jsem jela se Student Agency. Seděla jsem vzadu uprostřed. Odzadu to byl pohled jako ze scifi filmu, pravda, 20 let starého... Sedadla, před nimi obrazovka. Sedící zírají na obrazovku, na uších sluchátka. Zabíjejí čas přesunu. Seznamování? Povídání si mezi lidmi? Pozorování cesty? Ani náhodou. Jen virtuální realita. Možná novější verze je pohled do notebooků, moderní styl práce často bez hlubšího smyslu... nestíháte? Normálka... kolem vás dalších 50 a více lidí? Normálka... Máte z toho psychické potíže?... Normálka.
Magda Křepelková
Co nás živí?
Naše zdraví není jen otázka těla, fyzična. Žijeme život, zažíváme mnoho situací, prožíváme – anebo přežíváme. Už víme, že je třeba i psychické zdraví. Nelze oddělit jednu část od druhé, všechna témata se navzájem prolínají a souvisejí. Je to dar člověka i jeho života. Jakmile jedna oblast jde silně do háje, ovlivní to i další oblasti. A tudíž i naše – vaše zdraví. Chceme být zdraví? Věřím, že ano. Takže – začneme se zabývat tělem. Co potřebujeme ke svému zdraví? Jistě kvalitní výživu. Ale co všechno je naší výživou? Týká se to pouze jídla? Ani náhodou! Ale přesto jídlem začneme.
Další články autora |
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Začátek týdne bude oblačný s přeháňkami. Slunce se vrátí ve středu
Zataženo až oblačno vydrží na většině míst v Česku až do poloviny týdne. Česku se nevyhne ani déšť,...
Trump zkritizoval Bidenovu vládu. Vede gestapáckou administrativu, prohlásil
Americký exprezident Donald Trump prohlásil, že administrativa Joea Bidena používá podobné taktiky...
Izraelská armáda se připravuje na ofenzivu, evakuuje část Rafáhu, píší média
Aktualizujeme Izraelská armáda v pondělí ráno zahájila evakuaci části Rafáhu na jihu Pásma Gazy před dlouho...
Prezidentské volby v Panamě vyhrál spojenec exprezidenta odsouzeného za korupci
Prezidentské volby v Panamě vyhrál pravicový politik José Raúl Mulino, jehož kandidaturu teprve...
Prodej rodinného domu, Ústí nad Labem, ul. Kojetická
Kojetická, Ústí nad Labem - Střekov
3 749 000 Kč
- Počet článků 74
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 975x